1樓：冷天危
可能是你的動作有一些偏差吧，再跳鬼步的時候，如果有肚子痛的現象就很有可能導致在一定的時候**的，你你儘量在跳的時候注意你的動作和角度位置，這有偏差棚虛就虛頌會有鏈譽燃許多的問題產生的。
2樓：網友
我只想安靜的大便，沉湎於懷念。每當大便，我都會感到很憂傷很歷扒並憂傷，好象體內每個細胞都從體內流失了。我不喜歡一次拉完的感覺，我會留一段在體內，選擇上一小時網，然後回到廁所繼續憂傷著。
下午十分，微微刺眼的太陽，有點溫暖，有點迷茫，我會在這個時候大便，每次的這個時候我都會用45度仰望天空，那此衝是一種多麼痛徹心扉的憂傷啊，當大便噗噗從我體內下落，又噗噗掉進水裡的時候，我會憂傷的想到，好象一切都象大便被時間的洪流沖走了。 我們都流離失所了。原來大便也會憂傷，也會和我憂傷。
原來沖走的那一泡和我下一次拉出的那一泡再也不是同一泡了。原來45度角度仰望天空可以讓人拉的更慘絕肢跡人寰，原來我憂傷的是那逝去的大便一如逝去的我們。抬起頭，提上褲子，我已淚留滿面。
為什麼早上跑步的時候沒跑幾步肚子就痛?
3樓：狄韶
晨跑最好不要吃早飯！起來可以喝一杯水！儘量要慢跑！剛開始量也不 能過大！
4樓：網友
嗯～話都被樓上的朋友說去了。樓上的方法是最正確了。
5樓：網友
如果每天跑步都有這樣的感覺，最好還是去醫院檢查一下，是不是有其它症狀。因為正常人是不會這樣的。祝你身體健康。
為什麼跑步的時候肚子會痛呢？
6樓：網友
可能是剛吃過飯，容易引起闌尾炎。以後注意哦：用完餐30分鐘後才能做簡單的運動。
7樓：網友
這樣的事情要看具體情況，你還是到醫院看看好了。
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跑步機我們最專業！
8樓：匿名使用者
剛吃晚飯或是身體不適的時候運動都可能會肚子疼的！
9樓：南宮
因為消化道在運動。。。
跑步時腹部疼痛
10樓：軍教
在跑步過程中經常回這樣的那是因為你平時運動量不是 很大。突然開始運動腹中缺氧導致的。你可以深吸口氣繼續慢跑堅持下就會好的我以前剛去部隊也會這樣的。
11樓：貳蔓九逸雅
跑步腹部疼是很正常的。
一般情況下，這是屬於正常現象，常是由於熱身不夠，平常鍛鍊較少造成的，跑步時遇到疼痛的情況可適當減速或是走一會，同時用手對痛處按壓幾下，等腹部各器官適應了運動的**後就沒事。
那是乙個極限。
一般乙個星期就能克服。
疼的時候。用乙隻手按住腹部。
小口呼吸。舌頭頂住上顎。
速度放慢。繼續堅持跑不要停下來。
實在疼的不行就小步跑，哪怕比走著還慢也不要走。
最多一星期也就是7次，你就能突破這個極限。
12樓：網友
哈哈。。。什麼岔氣。。上海話說就是肺泡~~~樓主。。
一看就知道你缺乏鍛鍊。。。疼痛就是因為肺泡漲起來了。。。哈哈。。。
我經歷過，教你怎麼應付，你不論他有多痛~~~堅持跑~~~到你衝破自己的極限後。。肺泡自然就~~~**」了！！哈哈。。。
然後你再跑2圈都不會覺得累了。。。而且很快。。。打的累死了。。。
13樓：冥求者
上面"346907954"說的就挺不錯了。
我跑步時為什麼會右邊肚子角痛？
14樓：一棵冬筍
岔氣了，堅持跑一段時間肺活量大了就好了。
15樓：網友
肚子右下角和闌尾有關係哦。
16樓：網友
雖然不知道你是怎麼回事，但是不吃東西跑步對身體不好，應該吃完早點消化半個小時做一點運動。
其實更好的是晚飯後乙個小時以後跑步，晚上身體適於運動，而且不會像早上做運動會影響一天的工作。
17樓：網友
腎虛。是由於你**造成的營養不良。
18樓：網友
跑的太急了活著身體不適應，岔氣了。
19樓：嘟嘟
空腹跑步本來就不好。
這樣很容易造成胃病的。
20樓：雲天堂
跑得太急了，岔氣了！緩緩再跑就好了！
為什麼跑步時左腹部會痛?
21樓：珂荔
人在劇烈運動的時候交感神經興奮，所以你的血液主要流向四肢，胃腸道血液減少，腸道缺血會引起一過性的腸道痙攣。
想要緩解這些症狀應該在運動的時候適量和循序漸進，經常鍛鍊，不要劇烈運動。
22樓：iq太低
不，這是因為你的呼吸無節奏。
我以前也時常納悶為何跑步腹部會疼痛，後來才發現是我的呼吸不規則導致的，我時常一下子吸很多氣，又或者一下子吐很多氣。這樣很傷肺和腹部，後來改為有規律的節奏，現在完全沒有這問題了，而且當你跑完後會發現臉不紅，氣不喘。
另外乙個原因是平時就沒定時運動，在突然的劇烈運動下，會造成身體無法負荷。
23樓：網友
劇烈運動的時候交感神經興奮，血液主要流向四肢，胃腸道血液減少，腸道缺血會引起一過性的腸道痙攣。 我們在運動時不應該太過激烈，應該適量，太激烈的運動往往適得其反！
24樓：長髮舞秋風
也許是你長期沒有運動。或者有的了輕微的盲腸炎！
25樓：網友
跑的時候呼吸沒有調節好就會出現！
26樓：啄木鳥家庭維修官方號
跑步時肚子痛怎麼辦。
跑步時肚子左邊或者右邊會痛怎麼辦?
27樓：最愛是星際
樓主千萬不要喝水，這樣反而會加重疼痛的，最好還是用手頂住，不過平時加強鍛鍊也是必須的嗎。
28樓：胖胖潛水艇
大概6點吃晚飯，8點跑步，跑完後喝一杯水，然後吃一到兩個水果。不知道這樣是否合理。
29樓：安在美
慢跑像其他一些單人運動一樣，它可以增強你的自信心，跑步讓你完成一次又一次的嘗試，讓你變得更強大，更加肯定自己。
30樓：網友
正常現象，每個人都會。但是太痛的話就要停止運動。大量運動前水也少喝點吧，但這情況和喝水關係不大。
31樓：房千亦
這是運動前熱身不足造成的。首先在運動前兩個小時不要吃東西，即使餓了，要吃少量的東西。二是運動前，要充分熱身，特別是張開雙臂做伸展運動，側伸扭腰運動。
如果還無法解決，建議運動時在疼痛部位穿腹帶。
32樓：呼啦啦過去啦
呵呵，岔氣了……
活動活動，調整節奏。
為什麼跑步時肚子會痛
33樓：網友
差氣了吧 要調整好呼吸就是了。
跑步時，肚子會痛。什麼原因？
34樓：網友
1.腸子痛。
跑步的時候，腸子跟著蠕動，如果裡面有一團空氣被壓迫又無法疏通，就可能會肚子痛。
痛的部位在腰部右方略偏下的小腹部位，而且是內部的脹痛2.肌肉痛。
跑步前暖身不夠，腰部肌肉沒有先拉開，跑的時候因為手腳的擺動牽拉到腹部肌肉，就可能會肚子痛。
痛的部位在腰部右側，而且是外表肌肉的不適。
基本上肌肉痛比較常見。
只要跑步前做好暖身。
平時能持續運動。
肚子痛的情形就會減輕。
如果是劇烈的跑步，跑得上氣不接下氣。
而像田徑選手一般扶助腰部。
除了肌肉痛之外就是氧氣不足。
肺部脹大的壓力壓到腹部器官，使得腹部感到疼痛不管是哪一種肚痛 都不能馬上坐下來。
要慢慢走，使呼吸緩和，肚痛的症狀就會逐漸消失了。
35樓：網友
運動的 太少。
身體 處於突然消耗狀態。
尾部收縮 減少 消耗。
是身體的自然反映。
36樓：網友
有可能是腹肌肌肉痙攣 也有可能是腸胃痙攣 用手掌輕按腹部。
如果疼痛不減輕或加重就應該去醫院了謝謝。
37樓：手機使用者
這個問題我也遇到過，我曾經看到有雜誌上說，這個問題科學上還沒有乙個定論，不過以我的經驗，在跑步前稍微吃一點東西，大約兩三成飽，休息半小時至一小時再跑，反正在跑步時既不要空腹也不要飽腹，還有就是如果跑步時開始疼痛了，可以持續地收腹但是保持呼吸正常，也能減輕疼痛。
38樓：網友
樓上的人，不懂別他媽亂說，樓主，跑步前沒有做好充分的準備活動吧，一定不能忽略準備活動，把身體各部分的肌肉關節充分活動開，不容易受傷，還有可能是你的身體不適應你呼吸的頻率，痛的時候按住痛的地方，堅持跑，深呼吸幾次，慢慢的就好了。
39樓：網友
你以後跑前少喝點水``
要麼```呼吸要有規律``不然岔氣也會肚子痛``
請問鬼步舞怎麼跳的？怎麼學的，初學鬼步舞怎麼練？
我想對你們說 願你們年齡成迷，身材無敵 口令教程 數字分解，專治學不會 初學鬼步舞怎麼練？1 抬起左腿，把它掛成弓形。弓儘可能地以直角前進。同時，右腿向後滑半步。記住要同步。2 左腿向前，右腳向後滑半步。記住，正是左腿向下的力量使右腳同時向後滑動。重心在兩腿之間。3 抬起你的右腿，成弓步懸腿。與此同...
鬼步舞基本動作我要每個動作的名稱謝謝
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我認為你的專業比較適合去企業做技術，就是開始比較枯燥，都是一些基本的東西。慢慢來，一張白紙更好接受新東西。不著急，應屆 抄生都會有這個階段襲的。建議是畢業bai1年的時間裡摸du清楚自己的興趣愛好zhi，再作打算。dao首先你要想明白對本專業是否有興趣，可以去招聘網上看看本專業的一些招聘資訊，從基層...