1樓：迷你世界椰果果
最近新學的一道菜，推薦給你，也可以說是一道減脂餐，非常營養健康！
這道菜叫做「蜜汁叉燒雞胸肉」~超好吃！
做法很簡單，而且用電飯煲也超方便的；
1. 準備材料：電飯煲、雞胸肉、蜂蜜、叉燒醬、生抽、老抽、鹽、料酒、生薑、大蒜（可有可無，依據個人口味），如果不需要減脂的集美可以再準備一丟丟的生粉，會使雞肉滑滑嫩嫩；
除了要特別買一罐叉燒醬，沒有什麼特殊的調味料，都是家常調味料。
叉燒醬在有的大型超市棗蔽有賣，如果實在買不到可以在某寶搜：李錦記牌的叉燒醬。
大品牌，有保障也很好吃。
準備好食材後接下來就到了醃製環節：
2. 雞胸肉洗淨切條，加一勺生抽，半勺老抽，少鹽，料酒沒過雞肉，一勺蜂蜜，兩大勺叉燒醬，生粉少許（可有可無，蒜；可有可無）
醃製至少三十分鐘，時間越長就越入味，如果條件允許的話最好在一小時左右；
醃製時可以把雞肉用小刀劃一點缺口，以便更好的醃製入味；
醃製完成後接下來就要開做啦！拿出你的電飯煲；
3. 做法：電飯煲底部抹油，放入薑片（去腥），倒入醃製好的雞肉，開啟煮飯模式，大概30分鐘左右；
4.這道蜜汁叉燒雞胸肉就大功告成啦！
開動筷子，和家人一起吃，幸福感簡直爆棚！
既美味又健康~低卡哦~！
最近在減脂鍛鍊，所以飲食方面也相對會控制，少鹽少糖少油，這個蜜汁叉燒雞肉剛好可以滿足我的需求。
雖然叉燒肉是豬肉，但是相對來說雞肉更低脂更健康，抱著試試的心態就用雞肉代替了；
沒想到會好吃到爆！
適合想吃點甜鹹口又忌憚在減脂期的集美銀橘們試試，o(∩_o哈哈~
希望可以幫凳搏州到你~嘻嘻。
2樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是把雞胸肉切成丁，然後混合大公尺做蒸飯。
3樓：無能為力大蒜
你可以將雞胸肉洗乾淨之後直接放到電飯煲裡面煲，差不多乙個小時就可以。
4樓：網友
用刀砍成大塊；把薑切片，蒜切粒；適量的醬油，料酒；把剛剛拌燃渣好的調料倒入雞肉中，用手攪拌均基段蘆勻；拌勻後，靜置20分鐘；直接用電飯煲的內膽來醃雞搏帶肉；約十分鐘開蓋，將蔥花和孜然粉撒進去，撈勻後，再蓋上蓋子，燜5~10分鐘。
用電飯煲雞肉是怎麼做的？
5樓：妙招姐
教你電飯煲燜雞簡單又美味的做法。
6樓：網友
小雞加入料汁醃製2小時放入電飯鍋按煮飯鍵。
電飯煲煎雞胸肉怎麼做
7樓：匿名使用者
電飯鍋燜雞怎麼做。
做法： 1、將鹽 雞粉抹在雞身上及雞內腔裡，電飯煲抹乾水分，加少許油，把雞整隻放入電飯煲，記得把雞胸向下，因為雞胸肉較厚，難熟一點，蓋上蓋，按下制，半途可開蓋一次將雞翻動一下，以免糊底。直至電飯煲跳制即可。
如果雞大隻一點可重新再按一次制 多五分鐘然後斷開電源就行了，把雞取出放入盤子。
2、將電飯煲裡的油盛起，**，將油放下鍋，將薑末入鍋，煎一下，盛起來。
3、待雞晾凍後就將雞砍件放入盤中，最後將調味淋在面上即可。
雞胸肉怎麼做法，雞胸肉的做法
回答第一步 食材 雞胸肉 已清洗 青椒 已去蒂去籽清洗切碎 香乾 已切碎 第2步 將已清洗好的雞胸肉放在案板上切成丁。第3步 放入盤中，加適量的料酒。第4步 加適量的醬油。第5步 加適量的鹽。第6步 加適量的澱粉。第7步 抓勻，醃製片刻。第8步 燒鍋倒油燒熱，下入醃製好的雞胸肉 青椒和香乾翻炒翻炒至...
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雞胸肉做法如下 1 雞胸肉切片，倒入兩勺料酒，兩勺生抽一勺蠔油抓勻醃製15分鐘。2 調個醬汁 碗中放入小米辣，線椒圈，白芝麻，辣椒粉淋入熱油，加入兩勺生抽，一勺陳醋，一勺蠔油，一勺白糖攪勻。3 起鍋熱油放入雞胸肉煎至兩面金黃盛出撒上香菜，倒入調好的醬汁拌勻即可。棒棒雞原料 雞胸肉 黃瓜 蔥 香菜 芝...
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放生粉可以讓雞胸肉更嫩滑，以下是雞胸肉的吃法 主料 雞胸肉250g 鹹菜80g 輔料 油適量 鹽少量 生抽少量 生粉適量 白胡椒粉適量 紅辣椒適量 香菜適量 姜適量 步驟 1 雞胸肉去皮去骨，切絲，用生粉和白胡椒粉以及適量的生抽醃製10分鐘左右 2 潮汕鹹菜洗淨，切細絲 3 用清水浸泡10分鐘後瀝乾...