1樓:帥偉婷
今天要分享的是一道街邊常見的甜品小吃—脆皮香蕉,也就是炸香蕉,主要的製作材料是香蕉、麵粉、雞蛋,其色澤金黃,外脆裡嫩,甘甜醇香,甜而不膩,營養非常豐富。說起脆皮香蕉,肯定很多人都有品嚐過,畢竟在很多快餐店裡面都有這道食物,可作為一道熱菜,也可以當做零食。
此外,香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上公升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。
同時香蕉是低卡路里的食品,就算是正在**的人,也能毫不擔心的盡情食用。加上香蕉的消化、吸收相當良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用,並補給均衡的營養。可以說它已經不侷限是一種美食的意義了,而是已經可以把整個美食和養生合在一起。
下面把這個做法分享給大家,做法簡單,幾步就好,菜鳥也能做美食哦!
食材:香蕉幾根、雞蛋3個、麵包糠、白糖、植物油。
具體步驟:第一步:
把香蕉外皮剝掉。
碗中打入3個雞蛋,快速打散成雞蛋液。
第二步:給香蕉「穿衣服」
把香蕉夾出,先裹滿雞蛋液,再裹一層面包糠,所有的香蕉都按此方法處理好。
技術要點:香蕉要全部沾上雞殲乎蛋,才能更均勻的裹上面包糠。而且裹好之後要儘快下鍋炸制,不然蛋液及麵包糠容易脫落。
第三步:炸香蕉。
鍋內燒油,慢慢的加熱,油溫公升至170度,油麵微微冒煙。
把香蕉放入鍋中,大約炸制1分鐘,用筷子輕輕的撥動,防止糊底。
第四步:香蕉顏色變成金黃色時,撈出控油。
技術要點:香蕉下鍋後炸一分鐘即可,表面呈金黃色時就能出鍋了,炸的時間長了容易變軟。
第五步:控過油之後,把香蕉擺放在盤中。
好了,這道外酥裡糯的脆皮前改凱香蕉就做好了,看著是不是特有食慾,家裡有慧喚寶寶的一定要試試哦!
小貼士:1、香蕉要全都沾上雞蛋,然後再沾麵包糠,做好後,不要放置太久,要儘快下鍋炸,要不然雞蛋液外層及裹上的麵包糠容易脫落。
2、炸制的油溫大約170度,炸至金黃即可,大約1分鐘,不易時間過長。
2樓:天道酬勤
香蕉去皮切了扮好成小段,雞蛋打散,麵粉和麵包糠備用。
先吧油鍋燒熱,這個握粗油是炸雞排剩下的。
先裹一層面粉,再裹蛋液,最後裹上面包糠。
先放點麵包糠試試,能有小泡泡就可以了。把裹好的香蕉放進油鍋炸即可。
蘸番茄醬,擺盤拍照的功夫廳皮鉛只剩下一塊了。超級好吃又簡單呢。
3樓:最愛聯盟
1.準備食材:雞姿飢蛋、麵包糠、生粉(也可以用玉公尺澱粉、葛粉氏漏什麼的代替)、香蕉。
2.香蕉去皮切段,均勻地裹上生粉。3.
再均勻地粘上雞蛋液。4.最後是面跡核返包糠。
5.熱鍋,倒入食用油,大概六成熱。
有什麼炸香蕉好的做法嗎?
4樓:所夢槐公尺方
炸香蕉的製作材料:
主料:香蕉500克。
輔料:雞蛋清100克,麵包屑35克,煉乳(甜,罐頭)100克。
調料:澱粉(蠶豆)50克,色拉油100克。
炸香蕉的做法:
香蕉剝去外皮,切成稜形刀塊;
香蕉入蛋清豆粉中拌勻,再均勻地沾上麵包屑;
將香蕉投入熱油鍋中炸至熟透且呈金黃色時起鍋,裝盤即可。
炸香蕉的製作要訣:
本品有油炸過程,需備色拉油約500克;
炸制時,宜輕輕翻動香蕉使其受熱均勻,宜用高油溫炸制。健康提示。
此菜除含碳水化合物外,也含有蛋白質、脂肪、灰分,還含有多種維生素和果膠,以及鈣、磷、鐵和多種酶;
食用後對降低血壓有輔助作用;
是降血脂利腸胃的美食。
食物相剋。雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
趕快試試吧,做一道屬於你的炸香蕉。
5樓:線浩言業人
原料:香蕉兩根、糯公尺紙四張、鹹蛋黃兩個、麵包糠、雞蛋乙個。
做法:1、香蕉切成兩斷,鹹蛋黃用微波爐叮熟後壓成泥,雞蛋打成蛋液。
2、糯公尺紙鋪開,放一截香蕉,再裹一些鹹蛋黃,用糯公尺紙把香蕉條捲起來,沾上蛋液,再裹上一層面包糠。
3、炸的時候油溫不要太高,很容易糊的,看到成金黃色就可以撈出瀝油裝盤了。配上一碟沙拉醬應該不錯吧!
6樓:祖訪曼貫芝
我去過歐洲。
在德國代了4年,德國人經常飯後甜點吃炸香蕉。都是用脆皮糊炸的。吃的時候淋點蜜糖。
脆炸香蕉片的做法步驟圖,脆炸香蕉片怎麼做
1.把香蕉切成7釐米長的段。2.把麵粉過濾後加入2個雞蛋,200毫升牛奶,5毫升燒開的黃油,糖少許,製成糊狀物。3.把切好的香蕉放進糊狀物中,再用裹了糊狀物的香蕉在麵包糠上裹一次。4.把食用油燒開,放入製作好的香蕉,炸至表面金黃。5.裝盤後擠上一層煉乳。食材主料香蕉2個雞蛋 個麵包糠適量澱粉適量植物...
藕片怎樣炸才好吃,幹炸藕片怎麼做?
蓮藕洗淨削皮,切成片 取適量麵粉,倒入容器中,撒一些鹽,用筷子轉圈幹攪幾下,讓鹽和麵粉均勻融合 雞蛋打入碗中,攪拌好,再把蛋液分次倒入麵粉中,每倒一部分,就攪一攪,直到全部倒乾淨 充分攪拌摻入蛋液的麵粉,如果太稠,就加點水,再攪拌,直到攪拌成濃度適中的麵糊 把藕片放入麵糊中,滾幾下,裹上面糊 鍋裡倒...
請介紹下香蕉鬆餅怎麼做才好吃?
食材。麵粉 80g 香蕉 1個。雞蛋 1個。糖 8g牛奶 180ml 方法 步驟。香蕉搗成泥。請點選輸入 描述。打入一個雞蛋。請點選輸入 描述。攪拌均勻。請點選輸入 描述。倒入麵粉。請點選輸入 描述。加入牛奶。請點選輸入 描述。攪拌成麵糊狀。請點選輸入 描述。不粘鍋不用放油,直接加入麵糊。請點選輸入...