1樓：呂姐姐愛**
這個季節除了吃火鍋，每天一碗熱湯是必不可少的，不管是蔬菜湯還是肉湯，喝完瞬間全身都暖乎乎的！
大棒骨山藥湯】
兩根棒棒骨就燉清湯，再加點海南的紫皮山藥，只需要一點點鹽和香蔥末，那真是入口香濃滑爽。
材料：棒骨2根，海南紫皮山藥1段，鹽少許。
1. 棒骨、山藥洗淨；
2. 棒骨沖泡乾淨，去掉多餘的血水，入電燉鍋中，加適量水；
3. 選擇「煲湯」程式，預設2小時，也可以根據需要來調整時間；山藥先不要刮皮，防止氧化變色；湯開後可以將浮沫撇去；
4. 把山藥刮皮、切片，放入淡鹽水中，防止氧化變黑寬檔明；
5. 待骨頭湯煲得差不多了，將山藥入湯中，煲到自己滿意的口感即可，出鍋前撒少許鹽、香蔥末調味。
鹹蛋黃豆腐羹】
黃白相間，滑嫩的豆腐配上口感沙面的鹹蛋黃羹，真是一道誘人的家常美食。鹹蛋黃炒出沙，再倒水與富含優質植物蛋白質和鈣的豆腐同燉。
材料：鹹蛋黃8個，豆腐1塊，油少許，鹽少許，香蔥少許。
1. 生的鹹蛋黃大火上汽後蒸15分鐘，去腥；
2. 用小勺碾碎備用；越蠢坦碎越好，儘量不要用大塊兒；
3. 嫩豆腐切2公分左右的小塊；
4. 燒一鍋水，水開後將豆腐入鍋中焯煮1分鐘，撈出瀝乾水；
5. 炒鍋中倒少許油，油溫成熱時，將碾碎的鹹蛋黃入鍋中，小火煸炒出冒泡兒；
6. 倒適量熱水入鍋中，水不要太多，以防成品不成羹成湯了；
7. 將豆腐塊入湯中，撒少許鹽煮開即可，出鍋後裝盤，撒少許香蔥末增色提香。
白菜肉丸湯】
大白菜是我們餐桌上不可少的蔬菜。它微寒味甘，有養胃生津，今天這鍋白菜肉丸湯慎告，有菜有肉，老少皆宜。
2樓：情感交談
玉公尺胡蘿蔔排骨湯，準備好新鮮的玉公尺切段，胡蘿蔔切塊，排骨下鍋焯水，撈出備用，起鍋好仿燒水，放入薑片和炒鍋，煮開之後將排骨用胡高拿蘿蔔倒入戚襪搭鍋中，加入調味料，燉煮兩個小時即可。
3樓：帶檔滑行
苦瓜骨頭湯。
用料。豬骨少量；苦瓜1根；薑片2片；鹽少量；香菇4朵。
做法。準備材料：骨頭稍燙過一次水。香菇切條，薑片3片，苦瓜一條皮鎮。苦瓜先切處理好，切塊，也過一次水撈起備用。
把燙過水的骨頭撈起來放鍋裡，3片薑片，香菇也放進去，加入少量一半水先熬開。
等熬開了，再加入少許水沫過材料骨頭。繼續熬開，熬久一點更好喝！
最後鹽少許就好了！
維生素含量高的骨頭湯。
用料。豬扇骨100克或坦；胡蘿蔔1根；西紅柿1個；木瓜1個；薑切片3片。
做法。將西燃團粗紅柿、木瓜、胡蘿蔔切塊。
豬扇骨切大塊。
放泉礦泉水，先把水煲開，再將材料倒入。
煲半個鍾，靚湯就出爐啦。又甜又好味。超級好飲。
雞骨草骨頭湯。
用料。雞骨草一小把；豬骨頭500克；去核紅棗5個；少許幾片姜。
做法。雞骨草洗乾淨浸泡10分鐘。雞骨草是家裡在山上收的，沒有買的那麼整齊。
豬骨飛水，加幾片生薑去腥味，撈出來清洗乾淨。
因為雞骨草湯會有點發苦，加幾個紅棗味道可以改善一些。可不加哦。按煮湯鍵一小時即可。
放鹽，開吃。
4樓：萍兒愛美睫
我覺得做渣塌胡辣湯最暖身了，本來就有點辣辣的，如果自己又梁鬥特別喜歡吃辣純圓，再放點辣椒油，喝一碗，渾身都暖烘烘的。
喝什麼湯能使身體暖和
5樓：網友
冬季天冷要特別注意安撫好我們的腸胃。腸胃易受寒者，天冷時不妨常喝些護胃保暖的養胃湯。那麼，冬季有沒有吃了令人很暖和的菜色推薦呢？下面我們就來為大家詳細介紹一下。
一、紅棗香菇烏雞湯。
材料：烏骨雞乙隻(約一斤左右)、香菇、黑木耳、紅棗若干、生薑、料酒、鹽少許。
做法：1、烏骨雞洗淨切塊，放在盆裡，加入鹽、料酒、生薑醃15分鐘左右；香菇、黑木耳、紅棗洗淨，加入。
2、加入適量清水，放入鍋內，大蒸至水開，再轉中火蒸30-45分鐘。用筷子可輕鬆插入雞肉中即可熄火食用(中間要注意蒸鍋內的水，不要把水蒸乾了)。
功效：香菇烏雞湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。用香菇和烏雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內，可提高人體吸收率；對女人而言烏雞湯是補虛勞、養身體的上好佳品，也是很令人暖和的菜。
二、蘿蔔鯽魚湯。
材料：鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、花雕酒、鹽。
做法：1、鯽魚洗淨後瀝乾，並用廚房紙巾擦乾表面水分。蘿蔔去皮切條；蔥打結；薑切片。
鍋內熱油，爆香幾片薑片，加入鯽魚煎透，煎至兩面的魚肉變色。鍋內加入足量的水(冷水、開水均可)，加入蔥和姜，大火煮開，加入適量花雕酒，繼續煮至酒氣消散。
2、撇去浮沫後轉中火，保持一定的沸騰，加蓋燉煮至湯色發白(約30分鐘)。加入蘿蔔條，繼續煮約10分鐘，加入少許鹽，略煮即可。
功效：健脾益胃，消食化滯，明目潤膚。鯽魚湯有潤燥滋補的作用，適合秋冬季節食用，也是很令人暖和的菜。
三、小鵪鶉銀耳蘑菇湯。
材料：小鵪鶉1只，鵪鶉蛋5顆，銀耳50克，蘑菇50克，西紅柿50克，料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法：1、小鵪鶉洗淨，除去內臟，用精鹽、料酒醃製半小時。銀耳用溫水泡發，去蒂撕成小朵。蘑菇冼淨，撕成小片。
2、鵪鶉放湯鍋內，加冷水燒開，撇去浮沫，加精鹽調味，繼續燉至熟爛，取出放湯碗中。原湯燒開，放入銀耳、蘑菇、鵪鶉蛋稍煮，放入西紅柿，調入味精、胡椒粉，澆入鵪鶉湯碗中即可。
功效：美白養顏，益腎補虛，也是很令人暖和的菜。
最滋補的湯是什麼湯？？
6樓：東郭賢初甲
滋陰潤燥。
肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
補腎壯陽。肉蛋湯海鮮湯。
潤肺益氣。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
美膚養顏。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
清熱解毒。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯強身健體。
肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
補心安神。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
暖身散寒。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆斷。
健脾開胃。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
養肝明目。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
降壓降脂。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
健腦益智。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
延緩衰老。肉蛋湯果蔬汽。
海鮮湯菌豆湯。
控制血糖。肉蛋湯果蔬湯。
海鮮湯菌豆湯。
7樓：小廚神美食
出門在外，乙個人也要好好吃飯！畢竟你沒有老師在身邊！
馬蹄用來煲什麼湯好喝，用馬蹄煮水 喝它的湯有什麼功效
馬蹄 玉米 排骨煲湯很清甜，很好喝。補充 荸薺 英文名 water chestnut 學名 eleocharis dulcis 又名馬蹄 水慄 芍 鳧茈 烏芋 菩薺 地梨，屬單子葉莎草科，為多年生宿根性草本植物，扁圓形，上面尖，表面光滑有光澤，紫紅色或者黑褐色，生長在池沼中，地上的深綠色莖叢生，地下...
冬天什麼湯品可以禦寒暖身？
為現在正是冬季，經常喝湯能讓身體得到調理，獲得充足的水分，還可以通過喝湯進行食補。其實材料不用多麼名貴，普普通通的，只要用心加上時間，就可以讓全家喝得美美的，不但能禦寒暖身，更能健體強身，而女人多喝湯，也更加美麗動人。除了禦寒暖身這個基礎的物理屬性以外，湯品最重要的是營養，健康！對於我們日常家庭來說...
什麼老鴨湯好喝，吃老鴨湯有什麼好處
老鴨湯普通做法 老鴨湯當然得選老鴨子，這樣比較容易去掉鴨腥味兒，一般來說鴨年齡在一年以上 酸蘿蔔也有講究，酸蘿蔔的數量視鴨子大小而定，蘿蔔大小不同泡製的時間也要有差別。因為它們是這道菜主要的調味材料，所以要求會比較高。材料 老鴨1800克，酸蘿蔔900克，老薑一塊，花椒四五粒。製作 1 老鴨子打整乾...