1樓：匿名使用者
可以用藕 銀耳 梨一起煮 熟了再放冰糖就行了 沒有這幾樣用其中一種也行 都是潤肺防秋燥的。
2樓：匿名使用者
呵呵…很簡單，白蘿蔔排骨湯！經濟實惠…
秋燥煲什麼湯
3樓：雲天河水
秋季，人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支氣管等都易於受累，此時煲燙要防燥邪傷肺，下面介紹幾款湯水供參考：
木瓜花生排骨湯。
用料：本湯取鮮熟木瓜乙個（約500克），乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。乾鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血汙，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。
然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效：本湯能滋潤**，潤腸通便。
沙參玉竹蜆鴨湯。
用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨乙隻，味料適量。
製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗淨血汙，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中火，後用文火燜煮乙個半小時，加味料。
功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺，養胃生津，又有蜆鴨的補中益氣，和胃消食，三者合用，既清又補又養，對於熱邪未盡，陰津微傷，虛火上公升之體，實乃清補之良湯。
無花果白菜乾豬（月＋展）湯。
用料：本湯取無花果乾品4顆，鮮白菜乾100克，鮮豬（月＋展）肉200克。
製作：先用清水浸潤白菜乾，並洗淨砂泥。鮮豬月展肉用清水洗淨，並切成粗件。無花果用清水洗淨。然後將上述三種湯料同放進湯煲內，先用武火，後用文火煲湯，煲至白菜乾變軟爛即可。
功效：本湯能養陰清肺，潤燥化痰。
白蓮百合糖水。
用料：本糠水取鮮百合60克（幹品30克），幹湘白蓮肉30克，白砂糖30克。
製作：先將鮮百合用清水洗淨，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。
然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鐘加進白砂糖即可。
功效：能清心潤肺，滋養肌膚。
4樓：網友
枸杞銀耳湯 銀耳雪梨。
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原料配方 馬蹄500克 白糖100剋制作方法 1.將馬蹄外皮削淨，清水漂洗，放入容器，用木版杵搗爛 權成為細泥 或放在案板上，用刀拍扁拍碎，再用刀剁細。2.鍋架火上，加入清水1 500克和白糖調勻溶化，旺火燒開，撇去浮沫，改用小火煮，加入馬蹄細泥，邊煮邊攪，煮至再開起後，湯水減去1 3時停火，晾涼。...
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