1樓：社會生活分享匯
到了冬天的時候，天氣開始變得逐漸的乾燥了起來，尤其是對於北方的人們來說，來了暖氣之後，家裡面的溼度會明顯的下降，這個時候不僅身體的**會感覺到乾燥，甚至連眼睛都會感覺到乾燥了，那麼冬季乾眼症也是頻發的季節，我們有什麼辦法能夠緩解這種症狀呢？
用毛巾熱敷在冬天的時候，如果我們感覺到眼睛非常的幹，並且還伴隨著出現了眼澀眼疲勞或者是眼睛非常癢的情況，那麼這個時候我們就可以用熱水將毛巾全部的打溼，並且將裡面的水分高模磨擰乾之後，將毛巾平鋪在眼睛上熱敷10分鐘到15分鐘左右的時間，但是在熱敷的時候也要注意毛巾的熱度不能太高，否則會出現燙傷眼睛的情況。
在熱敷的過程當中，熱度能夠有效的促進眼睛的血液迴圈，同時能夠緩解眼睛的疲勞感，最主要的一點是在熱敷的過程當中也是會有適當的水蒸氣的，而這些水蒸氣會對我們的眼瞼板有著恢復的功能，從而解決了乾眼症的情況。
適當的滴眼藥水其實當我們感覺到眼睛非常乾的時候，最有效的一種解決方法，就是去購買眼藥水。
但需要注意的是，並不是所有的眼藥水都適合**乾眼症，選擇**乾眼症的眼藥水，首先要看一下藥水的成分，並且一定要看一下眼藥水是否有著滋潤的功能，如果沒有滋潤功能的話，就算吹噓的天花亂墜也不要購買，這樣是起不到緩解眼乾的作用的。
眼藥水一定不要亂買，必須要諮詢一下藥房的人員之後再進行購買，否則有些眼藥水可能滴完了之後會導致眼睛越來越乾的。
經常喝茶其實在冬天的時候經常喝戚鬥一些茶的話，不僅有著暖碼乎身體的效果，同時還能夠緩解眼乾的情況，最適合緩解眼乾情況的茶葉就是綠茶或者是烏龍茶了，鐵觀音也是不錯的選擇，因為這些茶葉當中是含有著非常豐富的胡蘿蔔素成分的。胡蘿蔔素對於眼睛的好處相信大家也應該都知道。
這些胡蘿蔔素到達了我們身體之後，經過了分解就會產生一定的維生素a，而維生素a就是能夠滋潤**的，並且還能夠防止眼睛在看電子螢幕的時候受到輻射，從而有效的緩解乾眼症。
無論是生吃還是做熟了吃也是不錯的選擇。
2樓：流螢人生
乾眼症是以眼部乾燥為主要表現的眼病，一般可以使用氧氟沙星滴眼液進行**，裂臘猛必要時可以適量滴入人工淚液。保守**無效者，可考慮通過電灼封閉小淚點的方式**。最好多吃富含維生素a的局帶食物，如胡蘿蔔、花椰菜、豬肝肆橋等。
3樓：愛情來了擋不住
多吃公升檔肆一些新鮮的蔬菜水果，也可以吃一些吵轎藍莓，不要近距離的看電視，看手機，要遠離電子產品，沒事幹的時候可以遠眺多看一看遠處的風景，準備一些眼藥水眼睛特別難受的時候，可以滴一些眼藥蠢運水來緩解一下。
4樓：蕾蕾
滴眼藥水可以緩解，但是眼藥水治不了這種病，想要完全**的話必須得忌口，還得喝一些消炎的藥。
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