1樓：幸福過法國
1.保持充足的營養，多吃些富含維生素b的食物，如瘦肉，堅果，豆類，蔬菜等。
2.放鬆精神，有好的睡眠，減少熬夜，學會釋放壓力。
3，要遠離焦慮：如果憂愁和煩惱很多，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會越迅速。經常進行深呼吸、散步等，可減輕精神疲勞，同時也會減少脫髮。
4，減少染髮燙髮：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮
2樓：
白髮變黑髮最有效的方法？最有效的方法是內調外養，同時保持身體健康，也可以通過染髮的方式。
3樓：鎮鮃
平時還可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使頭髮變黑。除此之外，更加直觀的方法是直接將頭髮染黑，
4樓：匿名使用者
整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領一族增加了掉頭髮的煩惱。我就是其中之一，自從工作以後，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對**又損害，白髮怎麼變黑還讓自己有了掉頭髮的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當我看到《重現青絲》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
注意營養和睡眠。睡眠不足也可能會引起脫髮，雖然我不是這個原因，但是也是需要注意的。所以，每天我現在每天都保持充足的睡眠和足夠的營養，白髮怎麼變黑這樣不僅防止脫髮，對身體也是有好處的。
還有一點我身體有些缺鐵，所以平時多補充一些鐵質食物來補充鐵元素。堅持每天洗頭髮，很多人擔心掉頭髮所以很長時間不洗頭，這是不可取的，因為頭皮會分泌很多油脂，在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。
用什麼方法才能快速白髮變黑髮，有什麼方法可以快速讓白髮變黑髮
這個除了染髮沒有 法 染髮，進去白髮，出來黑髮。療白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2 4分鐘，每分鐘來回揉搓30 40次，以後逐步延長到每次5 10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按...
少年白髮變黑的方法
黑芝麻又名胡麻，性甘 平 無毒。作用 補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱 津枯便 結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法 取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對 少白頭 的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝...
什麼洗髮水能使白髮變黑髮，有沒有哪種洗髮水可以把白頭髮洗成黑頭髮？
你是熬夜還是壓力大引起的白頭髮？我的高三開始長白髮和掉髮的！本想考完大學之後會好轉，可是白髮竟再也沒有黑過來，然後髮際線也越來越高！那時候也嘗試過很多辦法，眼看頭髮一天天變少了，白髮一天天變多，我整個人的都沒了信心，學習也提不起精神來。父母是看在眼裡急在心裡，平時也有幫我留意各種小竅門，還好讓他們發...