1樓：匿名使用者
湖鹽(青鹽)的營養成分列表。
每100克中含)
成分名稱 含量。
可食部 100
能量(千焦) 46
碳水化合物(克)
灰份(克) 96
視黃醇(毫克) 0
尼克酸(毫克) 0
a-e 0鈣(毫克) 552
鈉(毫克) 92768
鋅(毫克)錳(毫克)
水分(克)蛋白質(克)
膳食纖維(克) 0
維生素a(毫克) 0
硫胺素(微克) 0
維生素c(毫克) 0
γe 0磷(毫克) 0
鎂(毫克) 463
硒(微克)碘(毫克) 0
能量(千卡) 11
脂肪(克) 0
膽固醇(毫克) 0
胡蘿蔔素(毫克) 0
核黃素(毫克) 0
維生素e(t)(毫克) 0
e 0鉀(毫克) 192
鐵(毫克)銅(毫克)
精鹽的營養成培猛分列表。
每100克中含)
成分名稱 含量。
可食部 100
能量(千焦) 0
碳水化合物(克) 0
灰份(克)視黃醇(毫克) 0
尼克酸(毫克) 0
a-e 0鈣(毫克) 22
鈉(毫克) 39311
鋅(毫克)錳(毫克)
水分(克)蛋白質(克) 0
膳食纖維(克) 0
維生素a(毫克) 0
硫胺素(微克) 0
維生素c(毫克) 0
γe 0磷(毫知碰克) 0
鎂(毫克) 2
硒(微克) 1
碘(毫克) 0
能量(千卡) 0
脂肪(克) 0
膽固醇(毫克) 0
胡蘿蔔素(毫克) 0
核黃素(毫克) 0
維生素e(t)(毫克) 0
e 0鉀(毫克) 14
鐵(毫克) 1
銅(毫克)土鹽的營養成分列表。
每100克中含)
成分名稱 含量。
可食部 100
能量(千焦) 0
碳水化合物(克) 0
灰份(克)視黃醇(毫克) 0
尼克酸(毫克) 0
a-e 0鈣(毫克) 49
鈉(毫克) 39000
鋅(毫克)錳(毫克)
水分配猛橋(克)
蛋白質(克) 0
膳食纖維(克) 0
維生素a(毫克) 0
硫胺素(微克) 0
維生素c(毫克) 0
γe 0磷(毫克) 11
鎂(毫克) 248
硒(微克)碘(毫克) 0
能量(千卡) 0
脂肪(克) 0
膽固醇(毫克) 0
胡蘿蔔素(毫克) 0
核黃素(毫克) 0
維生素e(t)(毫克) 0
e 0鉀(毫克) 30
鐵(毫克)銅(毫克)
2樓：匿名使用者
據《本草綱目》記載，甘草，補脾益氣、清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，協和助藥，用於脾胃虛弱、倦怠乏力、心慌氣早伏短、咳嗽痰多、脘腹、四肢痛疼、緩解藥物毒性。 杏，降氣、止咳、平喘、潤腸通便、蘆睜明用於咳嗽、氣喘、胸悶、痰多、血虛津枯、腸燥便秘。 甘草杏，酸甜爽口，清香味長，是天然健陪告康食品，西北特產。
寧夏最為出名，甘肅 新疆等地也有。
每100克豬肉所含營養成分(克或毫克)每100克土豆所含營養成分(克或毫克）
3樓：長翅膀刺蝟
豬肉（瘦） 總能量(千卡143 、蛋白質(克） 、脂肪(克) 、碳水化合物(克)
土豆 總能量(千卡)76 、蛋白質(克） 2 、脂肪(克)、碳水化合物(克)
常見肉食及蔬菜所含的主要營養成分（每100克含量）
4樓：格億瘦
豬肉 17 28 6
羊肉歷談 18 4 12
牛肉 9兔瞎慶肉 52
狗肉磨爛握 12
5樓：匿名使用者
蛋搜告白質 脂肪皮液 鈣 鋅。
豬 17 28 6
羊燃漏物 18 4 12
牛 9
常見肉食及蔬菜所含的主要營養成分（每100克含量）耐心解答下把！
6樓：網友
豬肉每100克所含蛋白質（克）17、脂肪(克) 28 、鈣(毫克)： 6、鋅(毫克)：
羊肉每100克所含蛋白質（克）18、脂肪（克）4、鈣（毫克）12、鋅（毫克）
牛肉每100克所含蛋白質（克）脂肪（克）鈣（毫克）9、鋅（毫克）
狗肉每100克所含蛋白質（克）脂肪（克）鈣（毫克）52、鋅（毫克）
成分 / 單位 / 品種。
日常蔬菜營養主要成分含量表 （每100克的含量)
胡蘿蔔 蘿蔔 竹筍 大白菜 菠菜 菜花 韭菜 芹菜 生菜 蒜苗 小白菜 木耳 香菇。
可食部 % 94 94 63 92 89 82 90 66 94 82 81 100 95
能量 kcal 37 20 19 21 24 24 26 14 13 37 15 205 211
蛋白質希望你能滿意！
每100克各種肉類營養價值表
7樓：在水一方
克牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；
牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；3. 水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
2、羊肉(肥瘦)的熱量和營養價值，熱量：203 大卡（100克），分類：蛋類、肉類及製品。
評價：羊肉與豬肉、牛肉同屬常見紅肉類，富含鐵、銅等多種礦物質，比起牛肉脂肪含量略高，**期間適宜選擇純瘦肉適量食用。
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
3、每100克豬肉中含有400大卡左右的熱量，豬肉的營養價值比較豐富，功效比較廣泛，其中含有蛋白、氨基酸、碳水化合物比較多，還有一定的礦物質，比如說鈣離子、鐵離子等成分，可以起到增強免疫力的作用。從中醫的角度來講可以補氣養血、滋陰潤燥，對於腎陰虧虛導致的五心煩熱有很好的改善作用。
克雞肉的熱量是很低的，大概120到160大卡，注意不要吃雞皮，全麥麵包100克250大卡左右，2兩面條的熱量大概是，200大卡左右，吃這麼少就算不運動，保持乙個月都這麼吃，那是肯定會瘦的。
克魚肉所含脂肪不足2克，而100克香腸含脂肪多於10克。即便最油膩的挪威鮭魚，其所含的熱量也比豬排少一半。
乙份清蒸的白鯧魚（100克）不但提供豐富，其熱量也只有67卡路里（大約3克脂肪）。同樣的白鯧魚，料理方式從清蒸改成油煎的話，熱量就提公升至100卡路里（脂肪含量也公升上6克）。
克可食鴨肉中含有b族水溶性維生素約10毫克，其中6-8毫克是尼克酸，其次是核黃素和硫胺素；含維生素e90-400微克。
尼克酸作為人體內兩種重要輔酶的成分，在細胞呼吸中起作用。它們與碳水化合物、脂肪和蛋白質能量的釋放有關，還參與脂肪酸、蛋白質和脫氧核糖核酸的合成。對心肌梗死等心臟病人有保護作用。
8樓：
按100g來算。
蛋白質（克） 膽固醇（毫克） 鐵（毫克） 鋅（毫克） 氨基酸（克）
普通鵝肉 74 ＜
豬肉 80 ＜
牛肉 92 ＜
羊肉 84 ＜
兔肉 59 ＜
雞肉 106 ＜
鴨肉 94 ＜
鯽魚 130 ＜
對蝦 193 ＜
100克雞肉的營養成分
9樓：哎喲帶你看娛樂
100克雞肉含有的營養成分有：含有水、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素a，維生素c、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。
每100克含水分74克，蛋白質克，脂肪克，灰分克；鈣11毫克，磷190毫克，鐵毫克，硫胺素毫克，核黃素毫克，尼克酸8毫克。尚含維生素a（小雞肉特別多）、c及毫微克/克。灰分含氧化鐵，氧化鈣，氧化鎂，鉀，鈉，全磷酸，氯，硫。
雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，雞的品種很多，但作為美容食品，以烏雞為佳。
10樓：網友
據分析每100g雞肉中含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，水分69g，維生素a48μg，硫胺素50μg，核黃素90μg，尼克酸，，鈣9mg，磷156mg，鐵，鉀251mg，鈉，鎂19mg，硒，膽固醇62-187mg，另有多種礦物質和多種維生素等成分。
11樓：網友
成年雞肉每百公克含有水分69%、蛋白質脂肪（其中膽固醇106毫克）、鈣9毫克、磷156毫克、鐵毫克、鋅毫克等，雞肉也含有豐富的維生素a，e、k，維生素b6、b12等。
每100克鴨肉的營養成分
12樓：匿名使用者
每一百克鴨肉中，富含蛋白質克，脂肪克，還有鈣、磷、鐵、各種維生素和碳水化合物等營養成分。
13樓：匿名使用者
食物~~~總能量~~~蛋白質~~~脂肪~~~碳水化合物 食物~~~總能量~~~蛋白質~~~脂肪~~~碳水化合物。
14樓：匿名使用者
這還真沒研究過。學習個。
常見肉食及蔬菜所含的主要營養成分表{每100克含量}[蛋白質.脂肪.鈣.鋅]
15樓：自然之神
火腿： 0 0
豬裡脊 6豬排： 14
羊肉： 13
山藥： 2 16
土豆：2 2 8
白菜： 2 69
菠菜：206 66
幫你完成該死的數學課本。
16樓：匿名使用者
可去圖書館查《中國食物成分表》，好像網上也能查到。
4種肉食、4種蔬菜【每100克】營養成分統計表
17樓：網友
豬肉每100克所含蛋白質（克）17、脂肪(克) 28 、鈣(毫克)： 6、鋅(毫克)：
羊肉每100克所含蛋白質（克）18、脂肪（克）4、鈣（毫克）12、鋅（毫克）
牛肉每100克所含蛋白質（克）脂肪（克）鈣（毫克）9、鋅（毫克）兔肉每100克所含蛋白質（克）脂肪（克）鈣（毫克）12、鋅（毫克）芹菜每100克所含蛋白質（克）脂肪（克）鈣（毫克）36、鋅（毫克）菠菜每100克所含蛋白質（克）脂肪（克）鈣（毫克）72、鋅（毫克）胡蘿蔔每100克所含蛋白質（克）1、脂肪（克）鈣（毫克）32、鋅（毫克）
大蔥每100克所含蛋白質（克）脂肪（克）鈣（毫克）63、鋅（毫克）剩下的自己換算。
18樓：匿名使用者
我也不知道，我也正在查，查完了告訴你！！！
100克牛肉的營養成分表，每100克牛肉中含有哪些營養成分
每100克牛肉含 能量125千卡 蛋白質19.9g 脂肪4.2g 膽固醇84mg 飽和脂肪酸2g 多不飽和脂肪酸0.2g 單不飽和脂肪酸1.7g 碳水化合物2g 鈉84mg 鎂20mg 磷168mg 鉀216mg 鈣23mg 錳0.04mg 鐵3.3mg 銅0.18mg 鋅4.73mg 硒6.4 g...
肉裡面有什麼營養成分，魚肉中的主要營養成分是什麼
肉類可分為畜肉和禽肉兩種，前者包括豬肉 牛肉 羊肉和兔肉等，後者包括雞肉 鴨肉和鵝肉等。肉類食物中含有豐富的脂肪 蛋白質 礦物質和維生素，碳水化合物較植物性食物少，不含植物纖維 素。肉的組分變化不僅取決於肥肉與瘦肉的相對數量，也因動物種類 年齡 育肥程度及所取部位等不同而呈顯著差異。肉禽魚蛋奶均屬於...
一百克牛奶含有哪些營養成分，牛奶營養成分及含量
牛奶中含有3種主要的蛋白質，其中酪蛋白的含量最多，約佔總蛋白量的83 乳白蛋白佔13 左右，乳球蛋白和少量的脂肪球膜蛋白約佔4 左右。乳白蛋白中含有營養所必需的各種氨基酸，是一種全價蛋白。牛奶中存有各種酶，如過氧化物酶 還原酶 解脂酶 乳糖酶等。牛奶中含有人體營養所必需的各種維生素。牛乳中的礦物質大...