1樓：匿名使用者
主治：眩暈，咳嗽，夜寐不安等 百合花茶：百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極敗野則高的醫療價值和食用價值。
做法是1.材料準備齊全。2.
百合洗淨稍浸泡；3.核桃洗淨切碎；4.大公尺脊緩洗淨，與核桃、百合一起入鍋，加水適量，煮開後用文火煮40分鐘，可攪拌幾下以便更好出公尺油；5.
加入黑芝麻再煮20分鐘即可。
喝的時候可適量加點鹽。氣溫沒下降多少，可還是有了秋意，臉上或是手會有些乾燥，飲食上也需滋潤滋潤。核桃仁補腎健腦，潤澤肌膚；黑芝麻補肝腎，填腦髓；百合美容養顏。
這個粥不僅美白抗衰，還健腦補腎，增察棚強記憶力。
2樓：咿婷
主料大公尺90剋核桃25克幹百合10克 輔料鹽適量黑芝麻適量。
步卜虛驟。核桃百合粥的做法步驟11.準備材料；
核桃百合粥的做法步驟22.百合洗淨稍浸泡；
核桃百合粥的做法步驟33.核桃洗淨切碎；去皮也可以~~核桃百合粥的做法步驟44.大握早公尺洗淨，與核桃、百型皮燃合一起入鍋，加水適量，煮開後用文火煮40分鐘，可攪拌幾下以便更好出公尺油；
核桃百合粥的做法步驟55.加入黑芝麻再煮20分鐘即可，喝的時候可適量加點鹽~~~
紅豆百合粥怎麼做
3樓：網友
食材：大公尺、紅豆、幹百合。
1.將幹百合提前浸泡2小時。
2.紅豆要提前浸泡4小時以上。
3.大公尺洗淨提前浸泡30分鐘。
4.將浸泡後的紅豆上鍋蒸熟，待豆炸開或者碾壓後能成粉狀即可5. 幹百合上鍋煮熟後切碎。
6. 將大公尺煮粥，到七分熟後，放入紅豆和幹百合7.繼續熬煮10分鐘即可。
4樓：網友
主料紅豆。
200克。百合20克。
輔料紅糖。適量清水。
適量紅棗。3個步驟。
1.將紅豆、百合分別洗淨。放入慢燉鍋內，注入清水600ml。
2.蓋上鍋蓋，選擇慢燉，第二天起來就可以吃了。放入 紅糖調味即可。
3.以下是用普通鍋的製作步驟：
1、紅豆提前一晚泡好，備用。
2、百合洗淨。（用幹百合的話要提前泡）
鍋里加水放紅豆，置火上，大火燒開，轉小火，煮熟。
4、放百合，再煮5分鐘即可。
5.這款粥，我又是用慢燉鍋做的，用慢燉鍋的好處就是食材不需要浸泡，睡前將材料備好燉上第二天起來就能吃啦，省時又方便。
核桃黑芝麻百合粥怎麼做？
5樓：二三櫻
工藝：煮 口味：甜味。
主料：粳公尺(100克）輔料：黑芝麻(25克） 核桃(40克） 百合(幹）（20克）
調料：冰糖(15克）
類別：快餐/主食 秋季養生調理 腎調養調理 肺調養調理。
1. 粳公尺淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分備用；
2. 黑芝麻淘洗乾淨；
3. 核桃仁洗淨，壓碎；
4. 百合去皮，洗淨切瓣，焯水燙透，撈出，瀝乾水分；
5. 鍋中注入約1000克冷水，將粳公尺、百合，放入，用旺火燒；
6. 放入核桃仁和黑芝麻，改用小火熬成稀粥；
7. 粥內下入冰糖拌勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
8. 稍微放些糖，效果更佳。
6樓：小展不愛鬧
主料：粳公尺(100克）輔料：黑芝麻(25克） 核桃(40克） 百合(幹）（20克）
調料：冰糖(15克）。
大公尺和糯公尺用清水浸泡10分鐘。
鍋中水燒開放入大公尺和糯公尺。
大火煮開加蓋小火燉煮。
核桃芝麻炒香。
然後用蒜臼搗碎。
公尺粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。
再放入黑芝麻和核桃仁。百合。
攪拌均勻煮上2分鐘關火。
即可食用。
7樓：陽光下你妹
1. 粳公尺淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分備用；
2. 黑芝麻淘洗乾淨；
3. 核桃仁洗淨，壓碎；
4. 百合去皮，洗淨切瓣，焯水燙透，撈出，瀝乾水分；
5. 鍋中注入約1000克冷水，將粳公尺、百合，放入，用旺火燒；
6. 放入核桃仁和黑芝麻，改用小火熬成稀粥；
7. 粥內下入冰糖拌勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
銀耳百合核桃粥的做法
8樓：向陽
1、百合剝成小瓣洗淨；將泡發好的銀耳放入砂鍋內，入清水大火煮滾轉小火煮一小時左右；
2、把淘洗乾淨的公尺、核桃仁放入其中，大火煮滾轉小火二十分鐘，期間用勺子攪拌；再投入百合和枸杞煮滾即可關火。
3、愛食糖的'tx可以加些冰糖，更可口。
4、這碗粥適合喜歡清淡口味人，同樣也適合感冒上火，腸胃不適的人。
核桃芝麻百合粥的介紹
9樓：幹云溪
核桃芝麻百合粥是以核桃、百合、芝麻等食材製成的一道美食，具有補益肝腎，安神健腦的功效，適用於記憶力減退者及腦力勞動者。
百合粥吃了對身體有什麼好處，糯米百合粥喝了對身體有什麼好處？
糯米百合粥有補中益氣，健胃養脾，安神等功能。主治胃痛心煩 不眠等症糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒 食慾不佳 腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對尿頻 自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人 小孩或病人...
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蓮子百合山藥粥的bai做法 功效 清熱益du 氣，滋陰潤肺。材料zhi 山藥10g 蓮子dao20g 百合20g 薏米20g 紅棗5顆 粳米150g。內 1 將山藥 薏米 容百合 蓮子放入溫水中泡2個小時 也可在前一天晚上用清水泡下 2 蓮子去芯 去皮 3 粳米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開 4 薏...
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銀耳用水泡發,至銀bai耳變軟,洗淨du,撕成小朵。蓮子浸zhi泡幾分鐘,洗dao去表面雜質。大內米洗淨浸泡半小時 2.將銀耳 蓮子容 大米倒入鍋中,加足量的水,煮粥3.煮至銀耳軟爛 粥濃稠,加入百合,繼續煮四五分鐘至百合熟透,撒入枸杞即可 沒有新鮮百合,用幹品泡發亦可 如果你不會 有個超簡單方法 ...