百合可以和紅薯一起煮粥嗎 百合紅薯粥的功效與作用及

2022-12-31 15:20:16 字數 3079 閱讀 6801

1樓:我去有意思好吧

可以的。百合紅薯粥是一道簡單的家常菜,所用材料為百合、紅薯、大米。具體功效有:

1、潤肺止咳。

百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。

2、寧心安神。

百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3、護心。紅薯富含鉀、β—胡蘿蔔素、葉酸、維生素c和維生素b6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。日本學者還發現,紅薯含有膠原、黏多糖,能降低血液中總膽固醇的含量,預防動脈硬化、冠心病的發生。

4、控糖。奧地利維也納大學的一項臨床研究表現,2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後,其胰島素敏感性得到改善,有助於控制血糖。

2樓:檸萌

百合可以和紅薯一起煮粥。

百合功效:1、呼吸科:具有潤肺止咳、祛痰平喘、清熱解毒等功效,用於**咳嗽咳痰效果較好。

2、消化科:具有健胃的功效。

3、**科:具有美容養顏,延緩衰老等功效。

4、神經內科:具有寧心安神的功效,用於**失眠效果較好。

5、腫瘤科:具有提高免疫力、防癌等功效。

百合能跟紅薯紅棗一起煮稀飯嗎?

3樓:會昌一中的學生

百合是可以跟紅薯、紅棗一起煮稀飯的。

紅薯中含有豐富的膳食纖維和維生素c,能清除人體中有害的自由基,具有抗癌、**等功效;百合味甘微苦,性平,能夠清熱解毒、養陰潤肺。

用電飯煲煮粥特別省事,也很簡單,而且味道和口感都特別的棒。讓我這不愛喝粥的人都忍不住吃了兩大碗哈。

百合,學名(lilium brownii var. viridulum baker)又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等,是百合科百合屬(學名:lilium)多年生草本球根植物,原產於中國,主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區,全球已發現有至少120個品種,其中55種產於中國。

近年更有不少經過人工雜交而產生的新品種,如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富澱粉,可食,亦作藥用。

百合除含有蛋白質脂肪還原糖11.

47%、澱粉,及鈣、磷、鐵、每百克含毫克維生素b、21.

2毫克維生素c等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。

這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。

百合能跟紅薯紅棗一起煮稀飯嗎

4樓:飛飛養生廊

紅薯的功效是:甘,平,補脾益氣充肌。紅棗的作用:補中益氣,養血安神,緩和藥性;百合的作用:養陰潤肺,止咳,清心安神;這些藥物合用在一起,可以起到補氣養血和健脾胃的作用。

桃寶,飛飛養生廊~

5樓:網友

可以的,這3樣東西一起吃營養搭配很好。

6樓:詹智

紅薯的功效是甘平補脾益氣,衝擊紅棗的作用是補中益氣,養血安神緩和藥性百合的作用是養陰潤肺止咳,清心安神,這些藥物合用在一起,可以起到補氣養血和健脾胃的作用,百合性微寒味微苦,有清心養肺,止咳化痰的功效,紅薯味甘,還含有維生素,氨基酸膳食纖維等營養物質百合和紅薯沒有配伍禁忌,兩者都是對人體有益的,所以百合可以和紅薯一起煮稀飯,能夠有效緩解病症,並且能為身體補充營養。

百合可以同小米紅薯一起煮粥吃嗎?

7樓:董茜沈**

可以的,這樣子很養生小米養胃,薏仁去溼,綠豆和百合可以清火解毒。加上番薯可以更增加口感,更濃稠。營養也更好。

8樓:零謹

百合是解毒、而小米是養胃的可以一起煮粥。

百合可以同小米紅薯一起煮粥吃嗎

9樓:莊夜聞人俊德

百合具有清熱解毒的功效,小米養胃,紅薯煮粥可使粥的口感更加濃稠。

小米百合粥的做法如下: 取百合適量、小米適量、少許冰糖;將百合剝開洗淨,小米輕淘洗淨;鍋中放水,加入小米熬粥30分鐘後,加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘;加入適量冰糖,關火後即可食用。

百合可以跟紅薯花生一起煮稀飯嗎?

10樓:夏日絕

可以混在一起煮,不就要想好的口感最好搭配的吃。

1、糖水類:枸杞,銀耳,紅棗,蓮子,百合,梨,綠豆,西米,煮都是去燥潤肺的佳品,可以潤膚。

2、紅糖:具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

3、紅棗木耳湯:黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2次。經常服用,有效除黑眼圈作用。

4、紅棗菊花粥:紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

紅薯紅薯(英文: sweet potato),學名:番薯(ipomoea batatas (l.

) lam.)又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯等。

紅薯能和大米枸杞百合紅豆一起煮粥吃嗎

11樓:小貓悶逗

能從營養角度來講,沒有什麼不合適的。

但是,像百合,比較適合和綠豆一起煮粥,和紅豆還有枸杞煮,煮成的粥顏色不好看,紅薯和百合都被染成了那種不太好看的紅。不如百合綠豆粥裡的看上去漂亮清新。

12樓:匿名使用者

可以的,但是紅薯最好不要單吃,不易吸收,最好和五穀一起吃。

燕麥 蓮子 百合 紅棗 可以一起煮粥嗎

燕麥 蓮子 百合 紅棗可以在一起煮粥的,下面是做法 主料 燕麥25g,蓮子10顆,紅棗6顆,百合5g,大米75g輔料 清水1升 步驟1 蓮子去掉蓮,然後清洗乾淨備用。2 百合 紅棗清晰乾淨備用。3 大米淘洗兩次後備用。4 燕麥清洗兩次後備用。5 把所有的主料放入鍋中。6 加入1升的清水。7 放入電飯...

百合能和豬肉一起吃嗎,豬肉和百合能一起吃嗎

豬肉能和百合一起吃,下面是做法。準備食材 蓮子 百合 豬瘦肉 枸杞 鹽。1,把洗乾淨的豬肉放到鍋裡,煮開水,去掉浮沫洗乾淨再次放進鍋裡。2,然後把蓮子放進去,開大火煮開後轉小火燉一個半小時。3,煮開後,可以再加上適量的開水。4,然後把準備好的百合 枸杞全部倒進鍋裡,再燉20分鐘即可。5,最後加上食鹽...

蓮子百合梨能一起煮湯喝麼,蓮子與百合,黑豆,紅豆能一起煮嗎

蓮子百合梨能一起煮湯喝,常見的有銀耳蓮子雪梨羹主料 銀耳30克 百合10克 白蓮20克 紅蓮20克 紅棗20克 雪梨2個 調料 冰糖40克 1 將食材準備好 2 銀耳泡發開 3 蓮子 百合和紅棗清洗浸泡一下 4 將銀耳放入砂鍋中 5 將其它食材全部放入砂鍋中 6 加入適量的清水 7 蓋上鍋蓋大火燒開...