1樓：匿名使用者
誰說臍橙是上火的 不懂就別裝蒜！我就是中國臍橙之鄉——信豐人！
臍橙是清火的，橘子才是上火的！以上兩個答案都不對！
橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素c、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸旁橘檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
營養分析。1. 橙子含有大量維生素c和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂；
2. 研究攜局顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(hdl)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進hdl增加，並運送低密度脂蛋白(ldl)到體外；
3. 經常食用橙子對預防膽囊疾病有效；
4. 橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
相關人群。一般人群均可食用。
1. 胸膈滿悶、噁心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用；
2. 糖尿病患者忌食。
食物相剋。橙子忌與檳榔同食。
製作指導。取新鮮橙子1個，洗淨去皮，切片，去掉橙籽後貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，**黃褐斑。
食療作用。橙性微涼，味甘、酸；
具有生津止渴，開胃下氣的功效；
主治食慾不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。
備註。1. 橙子選購技巧：
首先，橙子並不是越光滑越好，進口橙子往往表皮破孔較多，比較粗糙，而經過「美容」之後的橙子，則非常光滑，幾乎沒有破孔；辯啟讓其次，買之前，可以用白餐巾紙最好是溼紙巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都會在餐巾紙上留下顏色；
2. 不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗淨。
每100克橙子的營養成分。
能量47千卡。
蛋白質克。脂肪克。
碳水化合物克。
膳食纖維克。
維生素a27微克。
胡蘿蔔素160微克。
硫胺素毫克。
核黃素毫克。
煙酸毫克。維生素c33毫克。
維生素毫克。
鈣20毫克。
磷22毫克。
鉀159毫克。
鈉毫克。碘微克。
鎂14毫克。
鐵毫克。鋅毫克。
硒微克。銅毫克。
錳毫克。
2樓：匿名使用者
臍橙為溫熱之品，吃多了容易上火的，所以吃東西還是適度為好。
3樓：匿名使用者
吃什敗搭庅吃多臘梁了嘟有壞處。
就要看你怎麼吃咯。
##其實我輪枯運也經常吃臍橙。
吃多了就是感覺不怎麼想吃了就是。
吃臍橙容易胖嗎？
4樓：善歡悅
吃臍橙不會長胖，但要適量的吃，如果吃太多會引起上火症狀。一般來說，吃橙子不會造成肥胖情況的，因為橙子是一種水果，其熱量並不高，含有豐富的維生素和纖維素，適量吃些橙子對身體有很大的益處。
正在**的人是可以吃橙子的，能給身體補充能量，但是需要注意，橙子吃3個就足夠了，不能吃太多，不然對人體有害，出現傷肝、發虛熱的情況，還會造成上火，比如出現便秘、咽喉疼等不良症狀。
橙子屬於對身體有益的水果，平時吃橙子最好不要在晚上吃，更不要在睡前吃。橙子的營養豐富，含水量較高，其膳食纖維也很高，熱量也低，食用後能增加飽腹感，經常吃可以幫助排便，並且還有助於減少人體內積聚已久的毒素，平時可以適量吃一些，有利於身體健康。
5樓：香羽冰珣
不會，水果類，蔬菜類都不會發胖。
6樓：匿名使用者
橙子就是一種很受大眾歡迎的水果，橙子的營養元素含量豐富，並且橙子還具有：生津止渴、開胃下氣、幫助消化等功效，但是任何食物都要適量食用，而且還要注意食用時間，那麼，晚上吃橙子會發胖嗎？
晚上吃橙子會胖嗎橙子雖然含水分多，但是熱量在所有水果中屬中下水平，橙子所含纖維素和果膠物質，適量吃橙子能夠有效增強飽腹感，又可以促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質；此外，橙子中的糖分屬天然糖分，是代替正餐或其他甜食的最好選擇，愛吃甜食又擔心發胖的人群可以吃橙子來滿足對甜食的慾望，適量吃橙子不會胖，還能幫助**。
睡前兩小時最好不要吃橙入睡前吃橙子不利於消化，對於腸胃功能差的人來說更有損健康；此外，人在入睡前兩小時，胰島素還在分泌，這個時間段吃水果，糖分在身體裡大量累積，容易導致糖尿病發生，而且還會對睡眠質量造成影響；而且橙子含有大量水分，睡覺前攝入水分過多，容易給腎臟造成負擔。其實不止橙子，晚上睡覺前最好是不要吃任何水果或者飲水比較好。
橙子吃多了會胖嗎雖然吃橙子有幫助**的作用，但並不代表橙子可以多吃，尤其是對於那些身體肥胖，膽固醇過高，患有糖尿病的人群來說尤其應該注意；晚上吃橙子尤其要注意適量，因為橙子中的糖分和脂肪之間的轉化是雙向的，但兩者轉化程度不同，糖分可以大量形成脂肪，晚上吃太多橙子的話，不易消化，會加重腸胃負擔，而且吃飽了就睡覺的話，更容易長胖。
橙子一次吃多少好橙子一天吃1到3個就夠了，吃太多了身體不易消化，而且容易傷肝氣，發虛弱，再者，橙子中含有特殊物質，吃太多還會導致面色發黃。
橙子的營養功效橙子營養豐富，除了含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯之外，它的熱量特別低，膳食纖維含量高，適量的吃橙子既能增加飽腹感，還能有助於幫助減少囤積在人體內的多餘毒素；橙子含有天然糖分，具有開胃消脂的功效，還能代替正餐，補充和維持人體的血糖水平。
哪些人應該多吃橙子有煩熱口渴，或是胃陰不足引起的消化不良的人群，飲酒過度的人群多吃些橙子有助於止咳解酒，幫助消化；胃酸分泌減少以及血脂、血糖紊亂人群更是適宜多吃橙子。由於橙子中含有豐富的維生素c，想要在秋冬季增強免疫力的人群也可以多吃點橙子。
為什麼有人說臍橙的肚臍不能吃？
7樓：麥田怪圈啊哦
肚臍可以吃，但不是很好吃但是從專業角度來看，臍橙「肚臍」是不允許吃的。因為專業意義上的「肚臍」指的是從卵巢外壁發育而成的看起來突起的水果基部部分，沒有任何作用。
網民們提到的「肚臍」實際上是水果身體的一部分
這部分的存在可能是由於果實在生長過程中獲得了相對充足的營養。不是每個臍橙都有這個部分。這部分是可食用的，與果肉沒有什麼不同。
即使吃了，也不會有問題。大多數水果分為雄性和雌性，臍橙不分為雄性和雌性，水果分為雄性和雌性應該說只有香梨。如果香梨的底部是凹的，它是雌性的；如果它是凸的，它就是男性。
一般來說，如果臍橙是圓形的，臍橙的含水量和口感相對較好。然後，讓我們談談殺蟲劑的問題。臍橙樹從三月到四月開花。
然而，為了使果實長得更大更好，樹枝將被修剪，新的樹梢將被清除，然後施肥和灌溉。所以你說沒必要擔心水果手柄上的農藥殘留。臍橙的下部通常被切成乙個有小花瓣的塊狀，果肉呈錐形。
事實上，這部分是不能吃的，因為這部分是營養和糖堆積過多的地方，就像一桶放了很長時間的水，你會在桶底發現一些雜質或其他東西。
8樓：穎寶的貓
是因為臍橙的那個肚臍非常的苦，所以不能吃。
9樓：輾棋鈞
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