1樓：手機使用者
鹽吃多了病也來了 高鹽膳食所致攝鹽量過高，是誘發高血壓的一個重要因素，這早已成為共識。最近，醫學界研究發現，食鹽攝入過多還可引起諸多的不良反應。 腦卒中 專家們研究提示，攝鹽量過高可使腦卒中的發生率增加。
雖然食鹽與腦卒中的這種關聯是機制目前尚不十分明瞭，但降低攝鹽量，不僅使血壓下降，而且可減輕動脈硬化的程度，從而也就可以有效地降低腦卒中的發生率。 左心室肥大 左心室肥大是早發心血管病的一個危險因素，以往人們認識到的主要原因是高血壓。近年來專家們發現，無論血壓如何，攝鹽量是左心室肥大的一個重要的獨立因子，甚至比高血壓本身還重要，從而說明控鹽是防治心血管病的措施。
腎臟病 膳食攝鹽量高會促使腎臟血管發生病理性改變，加重腎臟的負擔，影響腎臟功能。專家們發現，高鹽攝量可加速腎臟病人腎功能的減退。因此，專家告誡人們，腎臟病患者一定要控制鈉鹽的攝入量。
骨質疏鬆 膳食鹽量是排鈣的主要決定因素，攝鹽量越高，尿鈣也就越高。研究表明，低鈣攝量以及高鹽攝量所致高尿鈣，是導致骨骼中的鈣減少，引起骨質疏鬆的重要原因。 哮喘 專家發現，男子攝鹽量中度減少以後，哮喘症狀減輕，氣管擴張劑用量減少，最高呼氣量增加，但女性無此現象。
因此，專家們也極力主張哮喘病人也應嚴格控制鈉鹽的攝入量。 鑑於上述高鹽膳食的諸多不良反應，專家們建議人們將每日攝鹽量由10克改為5克，並應多用醋來作為日常生活中的調味品，這樣才能益於健康。
2樓：古竹撒茶
鹽吃多了，會引起人體內部的部分濃度產生不平衡，為了達到平衡狀態，保持體液在濃度9%左右，所以需要喝水。
鹽吃多了人會怎麼樣？
3樓：不加班的設計師
吃鹽太多會有什麼危害？
4樓：朱醫生健康說
生活中，有一個調味料，是我們每個人都離不開的，那就是鹽。但是，由於長期的重口味飲食，大部分人其實存在鹽攝入過量的情況。長期高鹽飲食，對身體有很多影響，也增加了多種疾病的患病風險。
5樓：璃喂
很多人飯菜吃的比較鹹 晚上容易口渴 就會喝大量的水 第二天早上眼睛很容易水腫。
6樓：匿名使用者
鹽要少吃。現在好多人就是因為吃的菜太鹹了才會生病。
7樓：匿名使用者
口渴，體內電解質紊亂，心臟不好的應少吃鹽。
8樓：在絕望中永眠吧
舌頭會麻木、、然後頭暈、、、再就是脫水。
9樓：匿名使用者
鹽高害處多 1、升高血壓：許多研究已經證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。2、促進動脈粥樣硬化：
吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，有促進動脈粥樣硬化的作用。3、致胃癌：高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發胃癌。
4、易患感冒：多吃鹽的人易患感冒。因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力；同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
5、加快骨鈣丟失：多吃鹽易患骨質疏鬆症。動物實驗表明，給小兔餵食高鹽飼料12個月後，其骨密度降低50％。
10樓：網友
得病 什麼高血壓啊什麼的。
鹽吃多了好嗎
11樓：網友
當然是不好嘍 什麼東西吃多了都不會好。
12樓：匿名使用者
我抄的世界衛生組織建議：一般人群每日食鹽量為6—8克。我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應少於6克。
對於有輕度高血壓者，美國關於營養和人類需要委員會建議應控制在4克，這個標準對我國患有心腦血管病者也是適宜的。那麼每日食鹽的攝入量如何計算呢？下面介紹一個粗略估算的計算方法。
你買500克食鹽後，1己下購買食鹽的日期，當這500克食鹽吃完後，再記下日期，那麼你就知道這500克食鹽吃了多少天，用所吃鹽量除以吃鹽的天數，再除以家中就餐人數，就可得出人均粗略的食鹽攝入量。另外還要注意一個問題，就是醬油也是我們膳食中的另一主要**。所以在計算食鹽量時，也應加上通過醬油所攝入的食鹽量，計算方法同上。
但要說明一點，醬油中食鹽含量為18%左右，你只要將醬油用量乘以18%，即得出人均通過食用醬油攝人的食鹽量。將此量加上食鹽量，便是你家中每人日均的食鹽量。
鹽吃多了人會怎麼樣？
人為什麼不能吃太多鹽
13樓：不加班的設計師
吃鹽太多會有什麼危害？
鹽吃多了好嗎？
14樓：
不好。老了以後容易得高血壓。
鹽吃多了對人有沒有什麼害處？
15樓：濮勳
吃鹽多了對心臟非常不好，其次對氣管也不好。
人吃鹽多了會怎麼樣
16樓：不加班的設計師
吃鹽太多會有什麼危害？
17樓：穴位養生堂
吃鹽多，有哪些危害？
鹽吃多了人會怎麼樣？鹽吃多了 有什麼危害啊
鹽，自古就是百味之王。但近來研究發現，過多食用鹽會增大得三高 癌症 心血管疾病等疾病的機率。此外碘的攝入量過多過少對健康都有影響。日常生活中，我們攝入的鹽主要來自3餐，糕點，零食等。建議少吃醃製食品，泡菜尤勝。兒童更要少吃。身體健康。鹽吃多了 有什麼危害啊 人的生活中離不開鹽，吃鹽和吃飯一樣的不可缺...
吃鹽吃多了會怎麼樣，鹽吃多了人會怎麼樣？
吃鹽太多會有什麼危害？1 鹽吃多了容易導致肥胖 很多體形肥胖的人都想把身體瘦下來，可是用了很多辦法，卻都沒有瘦下來。這是什麼原因呢?經過營養專家的多次研究發現，因為體形肥胖的人都喜歡吃菜，而菜中的含鹽量非常大，正是因為食鹽過多，所以才導致體形減不下去。日本營養學專家曾對1400名體重超過正常標準30...
鹽吃多了對身體有害嗎，鹽吃多了對人有什麼壞處？
經常吃太鹹的菜和鹹菜都不好 因為鹹菜是由鹽淹制的，鹽吃多了對血液有害,會得高血壓,腦溢血,腦血栓,心肌梗等症.比如你殺雞時,用碗放點鹽水，雞血點進鹽水裡，雞血就凝固成塊,如果人吃鹽過多血液在人體內也會凝固成塊,使血管堵塞造成血栓,容易得高血壓，腦溢血 血栓等 鹽吃多了對人有什麼壞處？吃鹽太多會有什麼...