雪糕吃得多真的會胖嗎 雪糕吃多了會怎麼樣?

2023-05-24 19:10:11 字數 2485 閱讀 6861

1樓:麻花疼不疼

要看情況說,有人一天吃三根雪糕會** 是蒙牛隨便而且最好是空腹吃,但是胃腸不好的人,最好不要嘗試``

2樓:那谷

看看怎麼吃法呀,多吃一定會胖的,

3樓:三彼

肯定拉,裡面有糖份,還有奶油,不胖才怪呢。

雪糕吃多了會怎麼樣?

4樓:老豫桓昕妤

吃多了雪糕會過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶類,有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少,食物的消化吸收就會受到影響,並易造成腸道感染,出現食慾下降,腹痛腹瀉及發熱等症狀。

雪糕吃多了會怎麼樣?

5樓:匿名使用者

感冒、拉肚子,女生可能會痛經。

整天吃雪糕會長胖嗎

6樓:匿名使用者

會的!喜吃雪糕者是肥胖的罪魁禍首,這應該是我們拒絕貪吃雪糕的主要理由。

一般來講,傳統的雪糕是用牛乳或稀奶油、糖和雞蛋製作的,雖然不同的製造商生產的雪糕成分不一,但主要成分基本含量為:脂肪9%-12%,蛋白質,糖14%-6%,乳化劑0.

3%-,穩定劑。

4%,極少量色素和香精,總熱量約180千卡-250千卡。

從上述雪糕的成分來看,雪糕可提供蛋白質、脂肪和糖類。專家說,正是因為雪糕含有脂肪、糖和蛋白質,因此它可提供的能量自然就高,100克雪糕提供220千卡的熱量,相當於2兩多米飯或者25克脂肪的熱量。因此,雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首,這也是我們拒絕貪吃雪糕的主要理由。

如何來避免吃雪糕胖可以參考:怎麼吃冰激凌才不會長胖。

7樓:滿城屑渦江

雪糕之佔一天熱量的1/6---1/10,適量不會發胖! 在冷凍飲品中,營養價值高的為「冰淇淋」。眾所周知,牛乳是一種營養價值高,而且各種營養成分較為完善的食品,而冰淇淋則是其製品之一。

按照國際和國家產品標準,一般奶油冰淇淋,其營養成分為牛乳的倍,不言而喻地說明了冰淇淋的營養價值水準。高階的奶油冰淇淋,採用中性狀態的乳脂配製制,低檔次冰淇淋其脂肪部分,有的企業已改用植物性油脂來替代,並已開發低脂冰淇淋。

而冰淇淋中乳蛋白質是一種較完善的蛋白質(其中包括人體日常必須補充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸等)其消化率達96%。除其中碳水化合物產生熱量外,尚含有牛乳中各種助長髮育所需的物質(如鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等)以及助長髮育,調節生理機能,保持滲透壓力和酸鹼度等的各種維生素,如新增鮮水果的產品還含有維生素丙。 綜合以上各種營養成分來看,奶油冰淇淋的總幹物質應不低於34%,脂肪含量不低於10%;非脂乳固體不低於10%;蔗糖不低於15%。

因此,根據計算每公斤製品的發熱量為2000千卡左右(高階奶油冰淇淋為2300千卡,而牛奶冰淇淋為1400千卡)。而根據雪糕的組成每公斤製品在800-1000千卡;而棒冰、冰霜類製品由於無脂肪和乳品則每公斤製品發熱量僅450-500千卡。 根據上述資料計算,一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋,其發熱量僅為100-300千卡;或二支雪糕或棒冰為80-130千卡,僅是人們日常飲食攝入量的1/10-1/15。

按我國目前的經濟與消費水平,一般不會引起身體「發胖」問題。

8樓:訾承鹿娜蘭

偶爾吃吃,問題不大。但是經常吃的話,因為雪糕中的奶油和重糖(每100克的雪糕含有127大卡的熱量)那很可能會變胖!

9樓:逐風

吃多不好,雪糕是十大垃圾食品之一 冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是:1、含奶油極易引起肥胖;2、含糖量過高影響正餐。

10樓:**的綠茶

吃五個不算多,沒有問題的,我也天天吃,呵呵。

11樓:帶你走遍天下

不能吃太多,適量不會。

12樓:匿名使用者

早餐吃雞蛋和雪糕、煉米糖會不會胖嗎?

每天吃兩個雪糕會變胖麼

13樓:變啦

每天吃兩個雪糕是完全不用擔心變胖的,如果能控制住其他熱量的攝入,兩個雪糕的熱量並不會造成太大影響。

**最重要的一點就是控制住熱量的攝入,因此在飲食上其實不是限制吃東西,而是限制吃東西所含的熱量。如果僅僅是每天吃兩個雪糕而控制住其他熱量攝入,就沒有問題的。

建議還是要以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,每天兩個雪糕不算什麼的。

14樓:sunny愛的溫度

1.雪糕的卡路里很高 2.每天吃兩個雪糕腸胃也會生病的 所以你需要適當調整下,任何實物都是有量,適度。

15樓:孤立

這是必須的,想**就要戒掉雪糕。

16樓:願做一盞指明燈

為什麼對雪糕情有獨鍾。

吃雪糕會胖嗎,吃完柿子能吃雪糕嗎

吃雪糕不僅會胖,吃得過量會消耗體內的鈣 雪糕裡含有反式脂肪。對身體有害。為了身材,還是少吃點 儘量不在消化弱的傍晚或晚上吃吧 不是抵制吃冰激凌,要知道。不是我們太弱了,而是冰激凌家族太太太強大啦!不會的,我天天吃也不胖!含奶油極易引起肥胖,含糖量過高影響正餐,因此少吃為妙 當然會氣溫高,冰涼食品大受...

吃糖會胖嗎 吃糖吃多了會胖嗎

不會的。身體最好的能量儲存站,人體活動需要的能量70 由糖提供,1克葡萄糖在體內能產生4千卡能量。有人說吃糖會變胖,這麼說來更應該擔心脂肪才是,每匙糖含熱量16卡,而每匙脂類食物含熱量100卡,顯然攝入脂肪比攝入糖更容易在體內累積熱量。其實,變胖不是糖 也不是脂肪的錯,如果身體攝入能量大於消耗能量,...

涼性東西吃多了會導致白帶異常麼,吃得多油炸食物會不會使白帶異常

會,白帶經期都有異常,所以要少吃太涼的東西,吃了也需要注意保暖問題。1 忌煎炒 油炸類燥熱性食物。2 宜多吃具有健脾祛溼作用的食物,如山藥 扁豆 蓮子 白果 薏米 蠶豆 綠豆 黑木耳等。3 宜補充營養,增強體質,多吃牛奶 雞蛋 豆漿 瘦肉 動物內臟等。4 黃帶 血性白帶為溼熱,宜多喝湯水 飲食清淡,...