1樓：奧陶紀科技
即使是自己家裡製作的油炸食品，吃多了對身體也是不好的，下面就具體來說說有哪些危害。
1.油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，而反式脂肪酸進入人體後，會影響必需脂肪酸的代謝，導致必需脂肪酸的缺乏，可能導致心血管方面的疾病，還會影響兒童的生長發育。
2.油炸食品沒什麼營養，食物在高溫油炸之後，裡面的營養素大部分都被破壞了，想蛋白質在高溫油炸之後就變質了，而維生素這些就更不要提了，高溫本身就對維生素的影響很大。
3.油炸食品吃多了容易傷肝，因為油炸食品中有大量的脂肪酸和油脂，而過多的攝入油炸食品可能會導致脂肪肝，並且人體內的膽固醇會公升高，膽固醇比較高會導致人體內的多種疾病。
4.油炸食品吃多了容易發胖，這個大部分的人都知道，油炸食品中的油脂含量比較高，脂肪攝入過多，人自然也就胖了，所以要**的人一般都不能食用油炸食品，以低熱量，低油脂，低鹽飲食為主。
5.油炸食物由於油脂含量比較高，不容易被人體消化，所以攝入過多的油炸食品，可能會造成腸胃的損傷，消化不良。
6.油炸食品是經過高溫油炸的，所以熱量高，食用之後容易上火，並且由於油脂高，很可能還會長痘痘，甚至導致便秘。
2樓：
一般來說油炸食品不是很健康，不宜多吃油炸食品，吃多以後會增加肝臟的負擔，有可能導致高脂血症，高血壓，糖尿病等情況。
3樓：乜許伱卟懂
油炸食品吃多以後，會增加腸胃，脾胃肝臟的負擔，會導致高脂血症，高血壓，糖尿病等情況，增加肥胖的幾率，對身體健康是健康是不利的。
4樓：精靈幻術師
油炸的吃多了會怎麼樣油炸的吃多了會不健康呀，這還有什麼可說的，油炸食品本來就是不太健康的，吃多的話對人體肯定有害，處容易各各種各樣的疾病，比如說腦心腦血管的各種疾病之類的。
5樓：帳號已登出
油炸食品吃多了容易傷肝、導致肥胖。油炸食品中有大量的脂肪酸和油脂，而過多的攝入油炸食品可能會導致脂肪肝，並且人體內的膽固醇會公升高，膽固醇比較高會導致人體內的多種疾病。油炸食品中的油脂含量比較高，脂肪攝入過多，人自然也就胖了。
6樓：永恆的幸福快樂
油炸的吃多了危害很大，首先油炸食品用的油是反覆應用的，含有很多致癌成分，其次，進食過多油炸食品會使**發黃、身體肥胖，免疫力降低等，長時間進食油炸食品可以導致高血脂，從而引起冠狀動脈硬化、心臟病、腦血管疾病等。
7樓：ccc菜辣椒
油炸食品是不宜多吃的，特別像高溫油炸的食物，吃多了都會對身體造成不良的影響。而較為嚴重的是，經過高溫烹飪的食品，會產生苯丙和雜環胺化合物等物質，這都是有致癌作用的。
8樓：匆匆那年
首先油炸的東西吃多了會上火。然後會引起口腔潰瘍。引起消化系統的疾病，特別是容易引起胃腸功能紊亂。
科學證明，長期食用油炸的東西也是癌症的起因，所以說，為了身體健康還是儘量的少吃油炸食品。
9樓：網友
油炸的食物，吃多了會影響身體健康。特別是容易催人衰老。另外還有可能會引起三高。
10樓：網友
油炸的吃多了，第乙個會長胖。第二個臉上會長痘痘。第三個會上火。
第四個吃多了，對身體不好，身體會不健康。因為太油的東西對那個腸胃他的消化負擔是比較大的。也會變醜。
我覺得乙個月吃個1到2次沒有關係，如果超過四次或四次以上，我覺得算有點多了。
11樓：在生活中成長
油炸食品是垃圾食品不，不宜多吃。吃多以後會增加肝臟的負擔，導致高脂血症，高血壓，糖尿病等情況。還會導致**老化等問題。
12樓：伯憶彤
油炸過程會使食品中產生大量的有毒物質和致衰老物質，其中包括有強致癌性的苯並芘，有致癌嫌疑的丙烯醯胺，還有促進衰老的晚期糖基化末端產物，危害人的身體健康。
13樓：網友
首先油炸食品吃多了會造成內臟負擔，引起一系列的健康問題，血壓血脂增高等等。最終造成肥胖，由於肥胖會引起更多的困擾，比如社交困難，職場障礙。
14樓：厹憐煙
有啥食品吃多了的話，肯定會讓腸胃不舒服的，首先，油炸食品需要更多的膽子分泌。這樣的話，就會造成膽囊炎或者是肝膽上邊兒的疾病，同時呢過冷的天，再吃油炸的食品。會導致胃部消化不良。
15樓：網友
油炸食品，吃多了是非常不利的，首先油炸食品含有的熱量非常高，容易長胖，而且油炸食品對身體也是十分不健康的。油炸食品很容易含有一些不好的在烹飪過程中形成的物質對健康十分不利。
16樓：cj情感諮詢師
油炸的食品，吃多了會嚴重影響人的身體健康，首先油炸的食品吃多了，對腸胃不好，不容易被腸胃吸收，然後對**不好吃多了會**很油膩，很油膩，油炸的東西油的**都很髒，所以說對身體是非常的不好的。要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
17樓：天邊一朵雲水瓶
油炸類食品不但營養價值很低，其中含有的有毒有害物質也會給人體健康帶來很大的危害。不但是老人不宜經常吃，成年人及兒童也不宜經常吃的。食品經過油炸後會產生有害的致癌物質，如苯並芘。
油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖。
18樓：知足常樂
油炸的食物吃多了會讓自己的血脂變厚引起脂肪肝，還有就是容易引起肥胖！
19樓：冷夜魔君
油炸的吃多了就有可能讓身體變得肥胖，就會引起各種疾病。所以平時不要常吃油炸食品。
20樓：網友
油炸的食物吃多了，首先會導致身體發胖，另一方面，容易導致高血壓，高血脂等心腦血管疾病，還有就是油炸食品吃多了容易致癌，所以說一定要減少油炸食品的攝入。
21樓：李白扛槍
油炸的食品大多數是垃圾食品，吃多了以後會對腸胃的消化功能產生一定影響，而且油炸食品吃多了以後，對心腦血管疾病的發生是有一定風險的。
22樓：牛一種態度
油炸食品的危害還是比較多的：第一，油炸食品是在高溫烹飪下製成的，在製作的過程中因為油溫的過高，會導致失去很多營養物質，對於人體並沒有好處。第二，油炸食品吸收了很多油在裡面，含有大量的不飽和脂肪酸，長期吃油炸食品可能會導致高血脂、高膽固醇，對於血管彈性沒有好處。
第三，油炸食品是屬於比較不好消化的東西，長期吃可能會加重胃腸道的負擔。第四，油炸食品本身不含有纖維素，對於維生素以及礦物質含量過少，不能夠提供人體本身所需要的能量。
23樓：吾知必答
油炸的食品吃多了會導致我們的肥胖，而且我們的**會變得特別的油，而且還會長痘痘。這是因為油脂分泌過多，我們沒有辦法及時排出這些油所導致的。
油炸食物吃多了是不是不好?
24樓：騎著蝸牛當房車
說到油炸食物中最為有名的，炸雞，炸薯條也是一種十分美味可口的食物。炸好的薯條顏色金黃，蘸上番茄醬來吃味道十分的美味可口。炸薯條在我們各個城市的快餐店十分常見，我推薦大家嘗一嘗肯德基和麥當勞的薯條，味道很不錯。
在我的家鄉，饅頭有一種吃法，就是將饅頭給油炸了食用。
油炸好的饅頭叫做油炸饃，色澤金黃，吃起來外焦裡嫩，口感很好。油炸饃所需要的原料就是我們平常所吃的饅頭，將其切成一塊一塊的饃片或者饃瓣就可下鍋油炸。因此油炸饃可以當做家中做飯時偶爾享用的食物之一。
炸羊肉串，羊肉串最為有名的烹飪方式就是烤了。除了烤之外，油炸羊肉串也是十分美味的食物。
一串羊肉串經過油炸之後，再撒上孜然粉和辣椒粉，吃起來口感極好，十分值得一嘗。
不過，話說回來，油炸食物對於人體的健康還是有一定的不利作用的。因此大家在食用油炸食物的時候要注意控制數量，最好不要經常吃，偶爾吃一次還是很不錯的。
25樓：網友
肯定不好，熱量高，容易造成高血脂，高血壓心臟病。
油炸食物吃多了，到底有什麼危害，油炸的東西吃多了有什麼害處？
衛生部食物汙染物監測網監測結果顯示，高溫加工的澱粉類食物 如油炸薯類食物和油炸方便麵等 中丙烯醯胺含量較高，我國居民食用油炸食物較多，暴露量較大，長期低劑量接觸，有極大危害，捫心自問，朋友，你是否依然沒有擺脫 油炸食物 的 和毒害呢？你身邊的親友是否依然對油炸食物的毒害漠然處之呢?為我們長久的健康，...
油炸和燒烤類食物吃多了會對大腦有什麼害處
而大量食用油炸 燻烤食品正是他們的飲食習慣。因為高溫油炸，可使油脂中的維生素 和必需脂肪酸遭到破壞。族維生素經油炸後損失 食品在油鍋中高溫煎炸時間較長，食品中的氨基酸會分解，產生丙烯醯胺。當煎炸溫度低於 時，雜環胺形成很少，如果煎炸溫度超過 煎炸時間超過 分鐘，則會形成大量雜環胺。而丙烯醯胺和雜環胺...
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