木須肉的功效????木須肉都有什麼食材

2025-03-16 10:15:23 字數 1513 閱讀 8031

1樓:匿名使用者

食材 主料 150g 豬肉 80g 黃瓜 配料 適量 木耳 適量 油鹽。

1勺 醬油 1勺 料酒 1勺 甜麵醬。

適量 蔥姜。

家常木須肉的簡介 木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,晌困容光煥發,並可防治缺鐵性貧血,所以我們要常吃木耳!

家常廳謹槐木須肉的做法。

1、木耳泡發,黃瓜洗淨,肉洗淨。 2、肉切條,放在碗中,加適量醬油料酒醃製10分鐘以上。 3、木耳切小塊,黃瓜切條。

4、蔥薑切片。 5、鍋內放適量油,油熱後放蔥姜爆香,放肉,炒至變色。 6、加入一大勺甜麵醬,翻炒均勻。

7、放入木耳翻炒。 8、最後加入黃瓜,翻炒均勻後,放適量鹽調味即可。

注意事項 黃瓜在清洗的時候,用手清洗很不方便,可以用舊的牙刷來回刷洗黃瓜表面,可以洗乾淨。扮友。

木耳要用涼水泡發。

木須肉都有什麼食材

2樓:衛飛英

木須肉雹此差需要的食材材料:

豬瘦肉150克,雞蛋2個,黃瓜50克,木耳5克,蔥花、薑末、鹽、料酒、香油、味精、澱粉各適量。

做法。1.將雞蛋打入碗中,先取少量蛋清放入乙個乾淨的碗中,再用筷子將剩下的雞蛋攪打均勻。

2.豬肉洗淨切成薄片,用剛才預留的少許蛋清,配上溼粉,給肉片掛漿,拌勻。

3.黃瓜切斜片;木耳事先泡水發好,撕碎成小塊。

4.鍋中放油,燒至5成熱,放入肉片滑散,撈出瀝乾油分。

5.將事先打好的雞蛋倒入鍋中,翻炒至雞蛋成型後,將雞蛋源皮盛出備用。

6.鍋中留少量底油,開大火燒熱,下入蔥花、薑末,爆香。

7.烹入料扒仔酒、下入肉片翻炒均勻,用鹽、味精調味,再下入黃瓜片和木耳,翻炒均勻。

8.再將剛才炒好的雞蛋倒入鍋中,一起翻炒均勻。

9.出鍋前,淋上點香油即可。

3樓:淡浩初

木須衝戚盯肉的主要食材就是雞蛋肉有的還要仔雀放一些。青菜類的可以根據自散和己的喜好再放一些青辣椒。或是泡好的木耳,等的都是可以的。

木須肉的做法有哪幾種?

4樓:厲龍微生虹穎

前言平時很少做這道菜,那是因為這個季節市場上的蔬菜種類很多,足夠我們去選擇,只是偶爾想起來給家人的餐桌換換樣,才把這道菜拿出來。

材料主料:水發木耳80g、水發黃花80g、豬肉50g、雞蛋1個;

輔料:油適量、鹽適量、蔥少許、姜少許、醬油適量、料酒適量、雞精少許、黃瓜半根。

木須肉1原料圖2

雞蛋打散。3黃瓜切象眼片。

4黃花切段。

5木耳焯水。

6鍋中放少許油,將雞蛋劃散後盛出備用。

7鍋中放少許油,放入肉片煸至變色,放入蔥花和薑片爆香,放入料酒、醬油將肉片炒至上色。

8放入木耳、黃花翻炒。

9添入泡發黃花的水,加入鹽大火煮至湯汁漸少10放入炒熟的雞蛋和黃瓜繼續翻炒至熟,出鍋前放少許雞精11出鍋盛入盤中。

小貼士加入泡發黃花菜的水可以使整道菜的味道更濃郁。

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