1樓：幕哥說劇
<>我不知道題主懷孕幾個月了。但是懷孕期碼亮間喝湯的確是很講究的。最好按照不同的懷孕階段來劃分。讓我告訴你，在懷孕的每個階段，歲模跡你可以給自己補什麼湯。
早孕(從懷孕第一週到第13個週末)——雞湯。
準麻在剛懷孕的時候容易出現噁心、嘔吐等反應。雞湯相對清淡。既能為準麻提供豐富的蛋白質和維生素營養，又能提高她的食慾，增強免疫力，所以我推薦！
雞湯練習，準備食材：雞肉、枸杞、黨參、當歸、紅棗、薑片、小蔥、料酒。
步驟：先將雞肉用水煮沸，然後取出；然後將準備好的枸杞、黨參、當歸、紅棗和雞肉一起放入鍋中煮，加入料酒和鹽，大火煮開，改中火煮5分鐘，然後小火煮10分鐘，最後加入大蔥出鍋。
妊娠中期(妊娠13-28周)-排骨湯。
這個時期是胎兒生長的重要階段。準麻會發現胎兒體重呈現快速增長的曲線，所以在此期間加強蛋白質的攝入更有必要。
此外，各種維生素和微量元素的攝入也要跟上。除了雞湯，還可以多吃內臟湯和排骨湯，搭配玉公尺海帶更有營養，味道也更鮮美。
排骨湯。準備食材：玉公尺、排骨、蔥、姜、鹽。
步驟：將排骨放入鍋中，燒開水，再次悼念水，然後取出排骨；然後將排骨放乎併入炒鍋翻炒，再加入玉公尺、姜、蔥，在水中煮40分鐘左右，最後加入鹽。
孕晚期(懷孕第28周至分娩)-魚湯。
孕晚期，是胎兒生長的衝刺期。在此期間喝魚湯不僅有助於胎兒大腦發育，還可以通過在魚湯中加入蘑菇來改善排尿不暢的問題。
魚湯練習。準備食材：鯽魚、姜、蒜、蔥、油、鹽。
步驟：先將魚洗淨，放入鍋中，放入油中炸熟。魚變色後，加入水、姜、蒜，大火煮20分鐘。然後加鹽燉2分鐘。然後撒上蔥花出鍋。
2樓：笑離的
飯前喝湯比較好，這樣才能更好的吸收湯的營養，有研究表明：在餐前喝一碗湯譁做，可以讓人少缺蘆磨吸收100―190千卡的熱能。孕伏鬥婦多喝一些有營養的湯對身體也是好的。
3樓：小春日和
孕媽媽三餐中早晨的時候喝湯最有效猜手果，因為早穗啟嫌晨的時候飯旁孫消化的很快，營養都被很好的吸收了，特別是孕媽媽對於營養的吸收更快。
4樓：帳號已登出
早晚喝湯效果好。當然，如果條件可以，三餐想喝都可以，主要還是看個人習慣和喜好，沒有統一標準的。
湯是既富於營養又最易消化的食物，準媽媽三餐中何時喝湯有效果？
5樓：西紅學姐
準媽媽一定要在吃飯之前喝湯，這樣的話能夠更好的消化吸收，也汪派有助於溼潤口腔和食道，飯後喝湯的話很可能會導致營養攝入過多會引發巨集好肥胖，還有可能會出現蔽陵鉛消化不良的症狀，所以應該在飯前喝湯。
6樓：網友
可以在飯前喝湯，這樣的話可以增加飽腹感，可以達到潤腸通便效果祥散之後，也可以增加食慾，但是彎改不要喝太多，儘量不要再吃完飯之後喝湯。可以邊吃飯邊謹鬧氏喝。
7樓：帳號已登出
早上的時候喝小公尺湯養胃，中午可以喝雞蛋湯，晚上可以喝八寶粥，都比較好消化。
釋迦果是一種非常營養的水果，釋迦果什麼季節吃最好？
五月，六月 十二月。薩迦不耐霜凍和寒冷天氣，平均最低生長溫度為 度，最高平均生長溫度為 度，而果實成熟最適宜的平均溫度為 度。但薩迦果是一種熱帶水果。常年高溫，所以薩迦果成熟期長，一般可以在地 月份持續到月份，所以薩迦果可以食用。如何在催熟薩迦果？由於薩迦果實成熟最適宜的平均溫度為 度，所以在低溫季...
作為乙個又壯實又胖的女生是一種什麼體驗？
在宿舍裡住，然後每個女孩子都相對於我來說很瘦小，所以每次宿舍有什麼體力活，重活，都是我的事情，覺得自己是整個宿舍的依靠。如果真的是又壯又胖的女生，肯定會被別人調侃的，自己也會不開心吧。去見婆婆第一面，婆婆竟然問了我的體重，相當尷尬，然後婆婆的臉變得不在想剛一見我那會那麼和藹可親，直到男朋友的瓶蓋被我...
木瓜是一種營養豐富的水果品種，真的能夠抗衰老嗎？
可以抗衰老，因為木瓜裡包含了豐富的維生素，有非常多的營養，所以可以抗衰老。其實木瓜是含有一定的維生素，但是它是不能夠抗衰老的。是對身體很有用處，但是不一定能幫我們抗衰老，所以還是要認清楚的。木瓜中富含木瓜蛋白酶，可以有效促進人體的消化與吸收，從而減清人體胃腸的工作，還可以有效的分解脂肪，具有一定的 ...