吃哪些食物可以生精，我要怎麼調理？？
1樓：寶寶在**啊
有許多食物是可以生精的。你假如說要調理的話，不要通過藥物調理，最好食療比較好，比如多吃一些含有鋅的食品比如說海產品裡面的海蠣子。含鋅量比較高，可以多使用，還有乙個就是蠶蛹也是一種生精的好食品。
2樓：十月點零三
那些食物可以生精，據說常吃動物內臟是可以生精，也就是以形補形。當天，你可以把性生活過得少一些就可以提公升質量了。
3樓：光勝
你想生津就多吃點青菜，青菜是對男士身體比較有好處的。
4樓：網友
吃生蠔，每天晚上吃。
吃哪些食物可以生精，如何調理的？
5樓：甜寵小小白
常見的包括生蠔，海參，各種豆製品，雞蛋，牛奶，各種牛羊肉，魚類等。
6樓：太風山
吃韭菜可以生精。如何調理呢，每天可以吃韭菜炒雞蛋，韭菜炒肉，韭菜炒海鮮，這都可以的，對聖經都是有好處的。
吃哪些食物可以生精，平時調理是怎麼樣的？
7樓：道法自然玄師
1、人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提公升固酮的含量。
2、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
3、巧克力：巧克力中含有一種名為pea的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高。
4、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱「起陽草」，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力，摻酒效果更佳。
5、鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
6、當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
7、雞蛋：含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。
8樓：匿名使用者
補腎壯陽是一門養生的學問，同時也是男性保健的一種方法。對於預防男性疾病的發生，壯陽有一定的作用。民間壯陽秘方有哪些？下面介紹10款關於飲食的壯陽秘方：
1、豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
2、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳公尺適量做湯食。
3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
4、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。
6、狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8、麻雀2只，去毛及骨髒，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
9樓：公尺粉顏色
這個問題我應該可以解答。
吃什麼能生精，怎麼調理效果？
10樓：六月陽光
可以進行飲食調整。比如可以適當多吃新鮮的魚、牛奶以及各種堅果，也可以考慮補充富含dha的保健食品。
食療補腎生精的食物都有哪些，生精的食物有哪些 補精子最有效15種食物
生精壯陽的食物有哪些 歷代本草書記載了不少食物，具有補腎生精 益氣興陽作用。例如 生精食物有哈士蟆 鯉魚 海蔘 雀肉 雀腦 雞蛋 鹿肉 葡萄 檸檬 烏雞 甲魚 蓮子 黑芝麻 黑豆 羊腎 狗腎等 興陽食物有核桃仁 栗子 刀豆 菠蘿 櫻桃 韭菜 花椒 生薑 大蔥 荔枝 雄蠶蛾 狗肉 對蝦 河蝦 海馬 羊...
秋天吃哪些食物，可以養生，貓可以吃哪些食物？
秋天氣候乾燥，可以多吃些滋陰生津的食物，如梨 百合等。第一補 山藥 山藥不僅有 神仙之食 的美譽，還有 食物藥 的功效。山藥有利於脾胃消化吸收 有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。最佳吃法 蒸著吃 做湯喝 炒菜均可。蒸著吃，營養損失最小。最好搭配 枸杞 可以和枸杞搭配來熬枸...
吃哪些食物可以化痰？哪些食物可以化痰
化痰食物 屬性，功用。水梨 性寒，潤肺 消痰 止咳 降火 白蘿蔔 性寒，順氣 化痰 止咳 清熱解毒 百合 性微寒，潤肺 止咳。荸薺 性寒滑，清熱 化痰 益氣 開胃 消食 白木耳 性平，化痰 止咳 杏仁 性溫，潤肺 止咳 化痰 杏仁有微毒，不宜久服 白果 銀杏 性溫，溫肺 益氣 鎮咳 袪痰 白果有一定...