1樓：lingpao王
首先是以預防為主，在孕期裡多吃低糖食物，如火龍果、獼猴桃等，以及糖分較少的餅乾和其他點心，避免高糖飲食。平時注意適當鍛鍊，如散步和做做幅度不大的孕期體操。將整個孕期增加的體重控制在11-14kg為宜，以免腹部增大過快，使**纖維難以承受而斷裂。
最後，準媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持用橄欖油或者精油按摩腹部也可以預防妊娠紋哦。
2樓：百香醬子
覺得孕期的媽媽一定要做好基礎的護膚，要補水，要做好防曬，這樣懷孕以後就不會變醜了。很多人變醜的原因是和激素有關係，也和護理不當有關係。
想讓寶寶天生就漂亮，那在孕期該怎麼做？
3樓：呂姐姐愛**
孕期孕婦如何才能讓出生的孩子的顏值更高？畢竟，具有高顏值的孩子小時候很可愛，外貌一輩子跟著乙個人，出生的美麗可以說是父母送給孩子的第乙份禮物。孕婦希望自己的孩子出生後變得更漂亮，可以嘗試下面提到的幾種方法。
都是來的人的經歷。
在孕期保持好心情。
孩子出生後顏值更高，孕期想保持良好的心情，影響很大。有些孕婦不注意。孕期為了小事自己想不通，總是生氣。
這種孕婦是不對胎兒負責的。要知道孩子在孕婦的肚子裡。孕婦的一舉一動都能感受到。
孕婦經常感到怨恨或經常隨意生氣，嬰兒每天在孕婦肚子裡接觸是不好的負面資訊。這樣的孩子出生時脾氣暴躁，更難帶，而且經常感受到媽媽的憤怒，所以他們的顏值也會受到影響。相反，經常感到孕期舒昌心情的孕婦時時刻刻向胎兒傳達這個世界的美麗，胎兒自然也會心情變好。
要記住，這樣的孩子出生時顏值也更高，所以孕婦在孕期要儘可能保持好的心情。
多吃富含維生素a的食物。
我同學是個美女，唯一的缺點是**很差，太粗糙，面部毛孔明顯。她總是說她媽媽懷她的時候沒有好好補充營養，但其實也不是沒有道理的。如果她媽媽在懷孕期間能吃到更多富含維生素a的食物，我同學就不會有這種遺憾了。
維生素a可以保護**上皮細胞，使嬰兒的**更細膩，更有光澤。維生素a存在於動物性食物中，如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等。同時，一些植物的類胡蘿蔔素也可以轉化為維生素a，用於人體，所以要多吃黃橙色和綠色蔬菜。
多運動。孕婦在懷孕中期多參加跑步、健美操、游泳、瑜伽等體育運動，可以提高身體免疫力，提高造血功能。這時孕婦要給肚子裡的孩子提供營養，所以懷孕後會出現免疫力下降、貧血等多種症狀。
如果孕婦不運動，提高體力和造血能力，那麼不管補充多少營養，都不能把吸收變成能量。更別說讓孩子看起來漂亮了。
不熬夜。熬夜是最破壞孕婦身體的行為，熬夜會加速**老化和體內黑色素的沉澱。不僅讓孕婦看起來老很多，還會影響孩子的長相，所以孕期不要熬夜。
另外，除了熬夜之外，不能有吸菸和飲酒等行為。因為孩子很有可能患上早產、視神經萎縮、先天性白內障等先天性疾病。
4樓：陽陽小答主
想要寶寶天生就漂亮，在孕期寶媽一定要多吃一些美容養顏的蔬菜和水果，平時多吃葡萄，聽說吃葡萄可以讓寶寶的眼睛非常的明亮，而且也要保持乙個良好的心情狀態，這樣生出來的寶寶會非常的漂亮。
5樓：教育知識之家
蓮藕。藕是我們平時飯桌上常見的一種食材，能涼調，能炒著吃，做成很多可口的美食，是很多人都喜歡吃的一種菜，不僅吃起來好吃，而且自身的營養價值也很高。蓮藕中2含有的纖維素是特別豐富的，女性懷孕期間，適當的吃一些蓮藕可以有效幫助孕媽去除體內的胎毒，避免胎兒出現胎記，影響寶寶容貌。
6樓：悅鈴清聲
多吃一些營養比較豐富的食物，再加上自己個人的基因，才能夠生出好看的寶寶，如果沒有好看的基因，那麼想生好看的寶寶是不可能的。
在懷孕時，孕婦該怎麼保持美麗呢？
7樓：小美生活小集錦
在懷孕的時候可知遊腔以多去吃一些紅磨團棗，枸杞，蘋果搭衫，香蕉，火龍果，這些食物對**也是有很大好處的，而且在懷孕的時候可以去適當的做一些運動。
8樓：紙飛機去到遙遠
懷孕時即使孕婦不能化妝，但也可以通過衣品搭配、保持生活規律、多吃蔬菜水果來保持自己的美麗。
9樓：安妮的心動錄目
每天應該早睡早起，不要熬夜，而且在睡覺之前可以喝一杯牛奶，在生活中應該多頌納吃一些雞蛋，也應野橡沒該用一些孕如彎婦可以用的護膚品。多喝水。
10樓：乙個世界的海角
在平時生搜弊活中應該多吃一些含有維生素多的食物，同時應該保證充足的睡眠和休息，這樣才可以讓**變得更加的好，也應世畝族該適當耐蘆的多喝水，因為多喝水可以有利於保持**的溼潤。
11樓：莫如盡
你好，在懷孕滑搭的時候孕婦也是應該保持美麗的，但是一盯讓備定注意，如果是化妝或者護膚的話，一定要使用孕婦專用的，以免對胎兒正常發育造成不良凱毀影響。
12樓：涵涵
懷孕期間可以使用純天然提取不含防腐劑和人工合成化學物質的護膚品，對胎兒沒有傷害。
13樓：娛樂先鋒小妹
在懷孕期孕婦都是最美麗的，生完孩子以後慢慢保養會好的。
14樓：白妊峙拾
孕婦是孕期最美的，產後慢慢照顧就好了。
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要怎麼做才能讓我徹底的忘記人，要怎麼做才能讓我徹底的忘記一個人？
越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會慢慢淡忘掉。不用刻意去忘記一個人，順其自然吧 希望你的心情能慢慢好起來，要記住，人生本來就短暫，我們應該去珍惜現在擁有的，而不是惋惜已經失去的，開開心心的過好每一天才是正確的選擇。時間會帶走一切.一切也都會過去.然後慢慢好起來.畢竟我...