1樓：寶93713僑匭
體驗就是腰細臀翹大腿細，但是不敢穿裙子。差點以為自己學過芭蕾！
2樓：回憶
走路的時候看得到小腿肚子鼓起來一坨，穿露腿的短褲和裙子沒別人好看，而且，腿不僅粗，還短。
3樓：網友
五百多公里跑出來的小粗腿兒，細不下來呀，哭。有的時候覺得好粗好壯像個男人的腿，有的時候覺得有點線條拍**還看的過去。
4樓：網友
女朋友一腳把我踹翻的那個感覺啊 酸爽！
5樓：沉夜孤星
想打瘦腿針，略貴又很可能**，辦了健身卡，準備長跑然後拉伸按摩試試，但願這次能堅持的久一些。
6樓：粉絲麻
我的小腿，用力的時候就是這樣，後面看起來大腿小腿一樣粗，就很奇怪，從小不愛運動不知道哪來的肌肉，夏天基本闊腿褲長裙，冬天基本長款大衣外套，唉。
7樓：梨帥
導致即使穿長裙露出腳踝也不覺得腿細，穿九分的西褲總覺得是我的小腿被人砍了一截。
8樓：心性無慾無求
我就是啊，而且腿型不好看，小腿鬆弛下看著很細，但是稍微一使勁就有肌肉線條了，但並不覺得多難看。
9樓：名
作為真的是天生腿就粗的人從大學開始就用了各種辦法，慢跑、刮痧、瘦腿精油、中藥。
10樓：緋攻
正面看還好，背後看大腿小腿一樣粗。體驗就是我不能穿高跟鞋，不然小腿肌肉隨時會嚇人。
11樓：網友
記得最粗時候小腿，現在34左右（是抬腿量，這樣量心裡舒服點）沒錯，看臉95，看小腿150。
女生腿部肌肉為什麼比男生多？
12樓：葉紛飛
那肯定是因為那個女生平時注重鍛鍊，而且運動量大或者做的都是體力活 才會比男生腿上的肌肉多。
13樓：別再堅持
肌肉都是一樣多的，如果有明顯的區別，那就是那個人平時會注意這方面的運動，運動多了，肌肉就會變得非常明顯。
14樓：話匱魏灰
激素分泌有差別，女性的激素分泌，會常常會使腿部肥胖，而男性的肥胖主要表現在腰腹部。
15樓：劍曼鈮
女生生理結構有別於男性，女性盆腔比較大，腿部容易長肉。
16樓：隱隱約約應用於
因為宅男很少走路運動量小，女生卻基本喜歡逛街，走的比宅男要多，運動量比宅男要大。
17樓：窮靈溪
1、脂肪分佈有差別。
女性發現自己明顯腿粗，很可能是先天條件決定的。因為男女性的身體結構有差別，身體的脂肪分佈也不同，相比男性來說，女性腿部的脂肪含量更多，特別是在懷孕之後為了承擔身體的重力，腿部也會變粗一些，區域性的脂肪以及肌肉自然含量增多。
而男性肥胖多體現在腹部，更容易在發福之後有肚子變大，腰圍變粗的表現。可見，脂肪的分佈不同也會讓女性更容易腿粗。
2、女性多穿高跟鞋。
女性腿粗還可能是長時間穿高跟鞋引起，很多女性為了讓自己看起來更加高挑，或者因為職業的關係經常穿著高跟鞋，高跟鞋在使用的過程中會感覺到腿部肌肉更容易緊張。
在走路過程中沒有那麼舒服，而肌肉得到了鍛鍊，一段時間之後區域性的肌肉變得發達，看起來就腿變粗了，相比那些沒有穿高跟鞋的女性來說腿部變粗的可能性高，也會比缺乏鍛鍊的男性腿粗一些。
3、腿粗和激素分泌有關。
女性腿粗還可能是體內激素水平在變化，男女性身體的激素分泌不同，男性分泌出較多的是雄性激素，而女性多分泌雌性激素，激素的水平不同，分泌的型別不同也會影響身體的變化。
很多女性在更年期到來之後，卵巢功能逐漸下降，雌性激素分泌量減少，身體的代謝速度變得緩慢，脂肪利用率降低，受到影響就會有明顯的腿粗表現。如果是體內激素水平變化引起，需要通過調節內分泌來改善。
通過以上內容瞭解發現，女性的腿粗不一定就是身體過度肥胖引起，如果上半身都沒有肥胖表現，而是單純腿粗，可能是以上這些原因引起，可以針對具體的原因採取合理的應對措施，否則經常盲目**，過度控制飲食，依賴**藥，在**方法不正確時會埋下健康隱患，反而就無法保持身體健康狀態。
如何判斷是不是肌肉型小腿
18樓：轟炸機
1) 讓腿緊繃起來，一般就可以看到肌肉的形狀；
2) 脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨頭上。所以，放鬆腿部，如果能很容易用手抓起來，就是脂肪。這個方面如果在按摩腿部之後作最有效，此時僵硬的脂肪也會被軟化，輕鬆就可以抓起來。
3) 當然，如果您已經長期不運動，那麼就一定是脂肪偏多了即使以前有肌肉，也開始流失，同時脂肪填充進去。這就是所謂的肌肉型小腿。
如果你是肌肉型小腿，在尋找瘦小腿方法的時候一定要注意方式方法，平時注意自己的走路姿勢也能有效防止肌肉型小腿，還可以讓自己的腿型更好看了！
怎樣瘦肌肉型的小腿，肌肉型小腿怎麼減
人體的肌肉是由肌纖維組成的，一塊肌肉的肌纖維的數量是一定的，通過體育鍛煉可以增粗肌纖維的維度，從而增大肌肉的橫斷體積，而不是增加肌纖維的數量。明白了以上的道理，既然肌纖維的數量不變，可以通過三個途徑來使小腿的肌肉變細 一是可以通過拉伸肌肉，使肌纖維的維度變細，具體做法有 坐 立 位體前屈 腿放高處直...
男生小腿肌肉超壯是什麼體驗？
超壯的小腿，一般只有足球運動員才會有，他們為了讓腳有力，會特別訓練小腿，甚至會戴上沙袋來訓練，久而久之就會練出異形一樣的小腿肌肉。所以一般足球運動員的小腿特別大，有的能和大腿一般粗，但是這樣真的很難看，雖說這樣是職業所需而不得已。穿長褲的時候會發現還好，看不出什麼，但是一穿短褲就露出來那異常發達的小...
怎樣讓肌肉型小腿變得纖細，肌肉型小腿該如何變細啊
教給你一個很實用的方法，你可以穿單跟的高跟鞋走路，鞋跟高一點，走路多一點比較有效果。不過有點受罪，因為走長路很累，不過效果很好。我以前也不敢穿裙子小腿粗，就是這麼走出來的。還有睡覺前貼著強做墊腳運動，這個是從瑜伽裡演化出來的很累，不過也有效果希望可以幫到你 快樂大本營有期節目 蔡依林說她以前也這樣 ...