如何衡量健康 衡量身體是否健康的標準是什麼?

2025-01-27 20:30:19 字數 1492 閱讀 9654

1樓:正心正舉

衡量乙個人到底健康不健康的標準是什麼。

2樓:小李美死了

可以從三方面來衡量:一體型上,健康的人一般不會很胖,體脂率也比較適中,而不健康的人會過瘦或者過胖;二心理上,健康的人一般比較陽光開朗,不會抑鬱;三還可以從體檢的各項資料上來對比。

3樓:愛小樹苗

我認為每個人對於健康的衡量都是不一樣的,但是平時如果能養成乙個良好的生活習慣,比如不抽菸不喝酒,不熬夜,那麼身體就會非常的健康。

4樓:小自信

我覺得是**紅潤有光澤,還有就是能吃得進飯,幹一件事情注意力集中,不會拖拖拉拉的。

5樓:你真的好嗎

例如我們的體重在乙個合理的範圍之內,每天工作都特別的有狀態,睡眠質量比較好,心情也非常開心,這是我們身體最健康的乙個狀態。

6樓:情感諮詢師半暖陽光

去體檢。醫院會根據你的體檢情況檢視你的各項指標是否正常。

衡量身體是否健康的標準是什麼?

7樓:阡陌上花開

精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;

處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔;

善於休息,睡眠良好;

應變能力強,能適應各種環境變化;

對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調;

眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;

牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;

頭髮光潔,無頭屑;

肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力。

健康是指不僅僅是指沒有疾病或病痛,而且是一種軀體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質。

怎樣衡量乙個人的健康標準

8樓:匿名使用者

世衛組織確定人群健康十項標準。

有充沛精力,能從容不迫地擔負日常繁忙的工作。

處世樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無鉅細不挑。

善於休息,睡眠良好。

應變能力強,能適應環境的各種變化。

能抵抗一般的感冒和傳染病。

體重適中,身體勻稱,站立時頭、肩、臀位置協調。

眼睛明亮,反應敏捷,眼和眼瞼不發炎。

牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現象。

頭髮有光澤,無頭屑。

肌肉豐滿,**有彈性。

9樓:匿名使用者

自己去醫院做個全身檢查。。。

10樓:匿名使用者

.測式人心理健康,要和他說性方面的事情,如果他反應一般。都算良好。如果他說,你好色,說明他太幻稚。

11樓:小

精力充沛、處事樂觀、走路輕鬆、應變力強。

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