產後可以吃小公尺綠豆粥嗎，小公尺紅豆粥產婦能吃嗎

1樓：匿名使用者

可以喝，但是不建議成為常食，因為現在認為粥什麼的沒什麼營養。

小公尺紅豆粥產婦能吃嗎

2樓：愛喝粥

坐月子能不能吃紅豆。

坐月子的時候產婦應該保證自身營養的攝入，因為生完寶寶之後，產婦的身體非常虛弱，一定要在坐月子的時候格外注意營養，多喝一些湯湯水水，那麼坐月子能不能吃紅豆湯？

紅豆有著非常好的去除水分的作用，是產後的一種滋補佳品，所以坐月子是能夠吃一些紅豆湯的，吃一些紅豆湯能夠有效的幫助產後的女性緩解頭暈目眩以及貧血等問題，尤其是很多產婦在生完寶寶之後身體比較虛弱，出現了氣血不足的現象，這個時候吃一些紅豆湯，對於補氣血還有很好的效果。

紅豆當中還有大量的鉀元素和纖維素，經常吃一些紅豆，能夠促進腸胃的蠕動幫助腸胃進行消化，還能夠有效的排除身體當中的毒素，經常吃一些紅豆湯，對於坐月子的產婦來說，能夠有效的減輕產後水腫的現象，恢復身材也會更快一些，所以產婦可以適量的吃一些紅豆湯，對於骨骼也會有一定的好處。

雖然紅豆湯有這麼多營養成分，但是坐月子的時候女性還是應該控制好食用量，不要因為有營養就吃的特別多，這樣反而會給消化系統帶來負擔，出現便秘或者是上火的狀況，只要適量的喝一些，就不會有負面影響，對身體也會很有益處。

月子能吃綠豆粥嗎

3樓：陽光趙大地

女性在坐月子期間可以吃綠豆粥，因為綠豆裡面含有了大量的氨基酸，能夠很好的改善不想吃飯的症狀，還能夠增加食慾，還能促進腸胃的消化，這樣就可以很好的加強蛋白質的吸收還有作用。母乳餵養的媽媽吃綠豆可以增強寶寶的免疫力，因為綠豆裡面含有了大量的蛋白質，還有鈣物質。

女性在坐月子期間，吃綠豆的襲知時候是不能和魚還有番茄或者是蘋果一起食用，因為在一起食用會影響到維生素的吸收，並且也會降低了食物本身的營養價值，同時還會嚴重的傷害到身體上面的元氣，引起中毒的情況出現。綠豆拍簡消本身是一種偏寒的食物，女性在產後身體處在虛弱階段，應該少食用。

月子期間的女性，在喝綠豆粥的時候，咐帶需要把綠豆煮熟爛，這樣才能夠降低本身的寒性。尤其是在夏天的時候，適當喝些綠豆粥，能夠起到乙個降火祛暑的作用。女性整個月子期間一定要科學來坐月子。