經常吃麵條會長胖嗎？
1樓：倩狐
麵條是那種掛麵的du話還可以，方便麵的話是zhi一定不行的，但dao
是佐料不能放的太多，裡面配點菠專菜屬之類的青菜，中午吃還行，但是晚上絕對不可以，麵條在麵食當中熱量算高的，如果條件允許的話，還是吃米飯比較好，另外青菜和肉類都可以少吃，但是要吃白肉，比如雞肉或魚肉，既然還是學生，那營養還是要跟上，在早餐和中餐的時候吃這些東西，想**的話，晚上一定控制少吃主食，可以用水果來代替，**是長期的，最好是養成習慣就好了，也不要對自己太苛刻，想吃什麼東西的時候只要儘量選在白天吃就行，記住晚上除了水果蔬菜最好什麼都別吃，睡覺前4小時不要吃任何東西，還有最好加適量有氧運動。。。
2樓：匿名使用者
麵條中bai含有的脂肪、蛋白質、碳du水化合物等，其zhi
中含dao有的能量並不是專很多，每。
屬150克煮熟的麵條中含有一克的脂肪、七克蛋白質、四十克碳水化合物、熱量是一百八十千卡，它的脂肪不多，所以經常吃麵條本身是不會發胖的。
但是，特別能給人飽腹感，所以每天適量的麵條並不會發胖，但是如果過量或長期多食就會導致發胖的。所以麵條中含有大量的葡萄糖。
如果說不長期運動，葡萄糖在體內堆積那麼肯定會轉變成脂肪，而脂肪的增加會使身體發胖，所以說長期大量吃麵條是會引起發胖的，而適量的食用麵條則不會發胖。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對於一些高熱量高脂肪的食品來說，它不是脂肪性食物，但它特別能給人飽腹感。
因為許多研究明，緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感， 所以，每天攝入適當量的麵條並不會有發胖的風險。
3樓：雨落_晨曦
我覺得經常吃麵條應該會長胖的，因為麵條裡面的營養非常充分，而且又是碳水化合物。
4樓：超級
常常吃麵條確實很容易長胖，因為麵食很容易在體內堆積成脂肪。
5樓：俞意璩博瀚
方便麵是最容易長胖的，而且對身體也不好。建議少吃。
一般麵食跟米食的熱量比較高，是比較容易長胖的，不過也不要不吃，要均衡營養嘛，少吃就好了。
6樓：匿名使用者
經常吃麵條會長胖嗎？我覺得你要如果控制食量的話，應該不會。
7樓：灬逆刃
當然經常吃麵條比經常吃米飯還是容易胖的，因為麵條裡面含有大量的麵粉。
8樓：匿名使用者
經常吃copy麵條有些人會長胖，是因為吸bai
收功能強大，一吃du就胖。有些人天天吃zhi麵條，一點也不胖，dao這種人吸收功能不好，吃什麼也不胖。總之，吃麵條營養單一，還是五穀雜糧搭配，各種蔬菜搭配比較好，既不擔心發胖，也不擔心營養不全。
9樓：比佛
麵條屬於麵食，相對於米飯熱量更高，但是關鍵是你要運動。
10樓：匿名使用者
經常吃麵條的人是不會長胖的，只是你如果麵條吃太多的話是可能會長胖的。
11樓：發貨快升級快
不能單純的說經常抄吃麵條會發胖襲。
在吃麵條的時候bai多加du些青菜或飯後吃些水果之zhi類的就不dao會出現發胖的現象，因為青菜和大部分水果可以起到蠕動腸胃的作用，有助於排出體內垃圾，這樣就不會出現發胖的現象，如果只單吃麵條會容易產生便秘使人發胖的。要正確飲食的噢！！
12樓：匿名使用者
不會經常吃麵條，可以導致身材苗條，為什麼會胖呢？不會。
13樓：問去
教練說少吃麵食，吃米飯瘦。
14樓：
米飯和麵條，哪個吃了更容易長胖。
早上吃麵條會胖嗎
15樓：醫學生
在一日三餐當中，人們對晚餐的選擇可以較為簡單，因為晚上主要是休息，活動量會比較少，如果吃得過多或者吸收的營養過多的話還可能會導致肥胖。很多人在**的時候會選擇晚上不吃東西，但也有一些人會選擇晚飯吃一點麵條。人在一般情況下吃麵條是沒有問題的，但是如果正在**，晚上吃麵條胖嗎？
一起來了解一下相關的問題。
早上吃麵條是不會胖的，但是不太建議早餐吃麵條，民間有一句俗話叫做「早上吃好，中午吃多，晚上吃少」，雖然比較簡單粗暴，但是也是很有道理的，早餐是一天中最重要的一餐，一定要吃得營養豐富，光是吃麵條是達不到營養需求的，最好是吃雞蛋、牛奶、豆漿之類的高蛋白食物。
不過中午是最適合吃麵條的時候，麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感，所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則消化吸收比較困難。
**期間適合吃什麼早餐：蘋果 蘋果是**人士最愛的水果之一，可以直接把蘋果當做早餐食用。燕麥 燕麥是一種低糖低脂又能飽腹的食物，而且燕麥中含有豐富的食物纖維，這種纖維非常容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於**，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
全麥麵包 全麥麵包含有豐富的維生素，蛋白質，各種營養都有，而且全麥麵包可以促進腸道蠕動，尤其是對於便秘性肥胖的人非常有效。
一碗白麵湯的熱量，一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的湯麵。米飯、稀飯或麵條。若以80卡為一個計算單位的話，1/4碗飯、半碗稀飯或半碗麵條（日常生活中常用的普通大小的碗）都相當於80卡。
肉湯和素湯相比，整體熱量會更高。因為包括雞湯在內的肉湯，不論熬煮多久，主要的蛋白質仍然在肉中，而雞肉中的脂肪卻大量溶入湯中，這樣的湯熱量並不低，如果每天一碗倒是很容易越喝越胖。
**期間晚上可以喝麵湯，前提是保證很好的量，而不是吃的油膩的麵湯。麵條中的蛋白質、膳食纖維和鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等多種身體需要的礦物質含量比米飯高，因此吃麵食更容易產生飽腹感，不會像吃飯那樣難以節制。普通的大米飯主要提供簡單碳水化合物，雖然粗糧飯可以提供更多營養，但粗糧飯並不適合每頓都吃，因為有可能造成消化不良。
雖然麵條是一種高熱量的碳水化合物，但是比一些炒菜和小吃熱量要低。不過麵條的脂肪比較低，雖然含有多糖，但是也是人體所必須的，只要不過量使用，是不會造成糖分的累積導致肥胖的。
**早上吃麵條會長胖嗎
16樓：健康小馬甲
**是一件需要持之以恆的事，世上沒有輕輕鬆鬆就能**的方法。**期間不能吃太多食物，有的食物要少吃，還要配合著運動，持續下去就會有成果。有的人早上愛吃麵條，擔心這樣會變胖。
那麼，**早上吃麵條會長胖嗎？
**時吃麵條會導致發胖。眾所周知，食物的熱量與肥胖有關，而麵食主要包括麵條、饅頭、包子、餃子、燒餅、拉條等。其實大部分麵食的熱量都不是很高，尤其是煮麵食，比米飯的熱量要低很多。
但是因為烹飪的方式給麵食增加了很多熱量，所以吃麵食會導致發胖。
在**的期間，早餐的時候是可以吃麵條的，因為早餐的時候非常注重營養的吸收，長時間營養補充不上去會對身體的健康造成極大的影響，早餐的時候不僅可以適當的吃一些麵條，還可以以燕麥代替主食，燕麥對於身體也有著非常不錯的好處。
食材。掛麵適量、小白菜適量、臘腸1根、洋蔥少許、菜籽油2茶匙、鹽少許、胡椒少許、蒸魚醬油少許。
做法。1、小白菜洗淨；臘腸切片；洋蔥切圈備用。
2、鍋中油熱，爆香洋蔥；下臘腸炒出油。
3、倒入白菜炒勻。
4、炒菜同時，另一鍋燒水煮麵。
5、麵條煮至八成熟，撈起；倒入白菜中。
6、加入蒸魚醬油、鹽，炒勻；調好味盛起食用。
小米粥：它具有養胃的功效，能夠在產婦生產後及時的為他們補充身體中缺失的一些營養，而且，小米粥容易消化和吸收，不會影響到產婦的腸胃，有效的保護產婦的子宮，是月子期間最佳的食物。
饅頭、麵包：這兩種食物容易消化，食物質軟，產婦不用擔心不能消化的問題，這些食物能夠保證產婦快速的消化，能夠有效的保護產婦的身體，同時也可以防止產婦出現月子病。
菠菜、油菜、蓮藕、圓生菜：這些蔬菜中含有的纖維素多，能夠預防產婦便秘，同時對於一些已經便秘的產婦，也有很好的緩解作用，這樣能夠保證產婦身體中的毒素快速的排出去。
麵條：這種主食也是在月子裡產婦可以吃的，而且，在煮麵條的時候，還可以放入雞蛋、青菜，麵條容易消化，雞蛋也具有很多的營養，能夠有效的為產婦補充到充足的能量。
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經常吃麵食會發胖的哦，你可以試試伊菲瘦組合，組合裡面有個 凝膠對區域性 的效果很好，我就是用這個瘦大腿的，整體來說我覺得這個伊菲瘦組合的價效比挺高，一個組合裡面包含四種產品，相互配合，效果好，這個產品屬於脂肪燃燒類產品，安全無 就是使用的時候有時會感覺口乾。有什麼問題可以加我號問我哦。因為麵包中新增...
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翻譯英語句子，我經常吃麵包或麵條，裡面地面條和麵包需要變複數
前面的人答案對了但是說法錯了 確實是i often eat bread or noddles.但是，bread和noddles都不可數 麵條不可能按照一根一根來數，只是因為麵條都是很多很多，所以根據習慣就直接加了s 是不可數的 麵條用到就要用複數noodles，麵包是不可數名詞，沒有複數形式。麵包不...