1樓：行樂樂樂行
這樣的話就會導致血糖升高，而且也有可能會出現營養不良或者是影響消化能力，而且長期下去的話會導致四肢無力，而且也會出現很多免疫性的疾病，還有可能會出現糖尿病，而且這種**的方式也不健康。
2樓：幸福小豬豬
第一，營養不良，第二，營養吸收不全面，第三，血糖有點低，第四，沒有精神，第五第二天起床會感覺到非常疲乏。
3樓：努力前行
如果晚餐只吃水果的話，會給身體造成傷害，同時也會給胃帶來負擔，因為水果中的糖分比較高，用水果代替晚餐很容易造成食用過量，時間長了就會引起血糖升高，同時也會營養不良。
4樓：樂樂在此呢
可能會導致營養不良，而且會出現頭暈的情況，也會影響睡眠，可能會出現**蠟黃的狀態，而且精神萎靡不振，也會引發很多的胃病，等等。
5樓：一個
對身體的害處就是會讓自己的身體裡面沒有營養，而且還會造成自己的胃部疼痛，因為這個時候身體裡面缺少了很多的營養，還容易生病，抵抗力低下。
6樓：愛情來了擋不住
對身體是非常不好的，因為你經常不吃飯你身體器官也會受到影響，而且也會造成你大量的脫髮，新陳代謝也會非常的慢，也會造成低血糖，低血壓，也並不能起到**的作用。
7樓：小南學長
首先身體會由於營養不良會顯得非常虛弱，此外晚餐的時候，胃部沒有東西可以消化，可能會導致胃病等一系列問題。
如果長時間的不吃晚餐，身體會有什麼變化？
大家都知道，在日常生活中，每天都是要吃三頓飯的，這樣才能夠幫助身體健康，一日三餐正常吃飯也是對於身體健康的一種保障。但是很多想 的人卻養成了一天只吃兩餐的習慣，經常把晚餐給省略掉。長時間的不吃晚餐，身體還會出現哪些變化呢？今天就來跟大家說一說。在中國的傳統習慣中，大多數人都是遵循一日三餐的習慣的，而...
晚上不吃晚飯只吃水果對身體有影響嗎
有影響。容易代謝紊亂。水果代替正餐不行，想用多吃水果 不吃正餐的方式 更不行。用這種方式 的人認為水果能量少，但事實並非如此。水果中糖分一般比較高，而且是容易消化的糖類，雖然同等質量的水果比米飯所含能量要低，但是遠遠高於同等質量的蔬菜，水果需要適量食用。另外，水果很容易讓人吃過量，因為甘甜可口，不知...
一天不吃飯只喝水吃水果的說法對嗎
如果只是一天這樣的話就問題不大，不會影響健康，但是如果是每天這樣就不行的，會影響健康平衡，所以要加以注意，平時平時想排毒的人，飲食也是可以進行的，不一定要節食。平時多吃新鮮水果蔬菜就有助於排毒了。不對。有句老話 人是鐵飯是鋼啊。人不吃飯只喝水和吃水果可以活幾天?如果不吃飯只喝水，身體能撐多少天？答案...