鵝肉怎樣做好吃,鵝肉怎麼做好吃又營養

2022-03-30 04:40:42 字數 5643 閱讀 1932

1樓:苦苦的掙扎

煸炒鵝肉好吃。

材料鵝肉300克,青筍100克,紅辣椒2個,大蔥1,生薑1小塊,食用油50克,醬油3小匙,料酒3小匙,豆瓣醬1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙。

做法1.將鵝肉洗淨切塊;青筍切滾刀塊;蔥、薑切片;

2.將油燒熱,把豆瓣醬、蔥片、薑片下鍋煸炒,待出香味後,把鵝肉放入稍炒,烹入料酒、醬油,放入精鹽、味精後繼續煸炒;

3.待肉上色時,加入適量開水,燒開後,轉小火慢燒,待肉將熟時放入辣椒、青筍,青筍燒熟後即可。

2樓:空

燉鵝肉就可以了,鵝肉不容易熟,最好有高壓鍋,如沒有就要多燉一會,蔥薑蒜、大料、料酒、花椒、熱油熗鍋(把大料、花椒用油煸炒一下,有條件的話可以放些桂皮、香葉、幹辣椒少許),放入肉繼續煸炒,後加入料酒、老抽(如果會抄作的話可以提前炒一下糖色)、鹽、糖調味,加入適量的水,如果是高壓鍋可以少加點,出鍋時放入味精即可。

3樓:

原  料:

小土豆一袋、大鵝、油、白糖、蔥姜段、幾個乾紅辣椒、老抽、適量鹽。[haochi123.com]

特  色:

哈爾濱流行壓鍋菜——土豆軟爛,鵝肉醇香,尤其那個鵝掌,香死了。感恩節美食的好選擇。[haochi123.com]

操  作:

1、小土豆一袋,我選了半斤燉大鵝。這種小土豆是新下來的,一塊五一斤。

2、鵝肉清洗乾淨,用沸水緊一下。

3、小土豆颳去外皮。其實我覺得這種小土豆把外皮洗乾淨就可以了,刮皮太麻煩了,可是兒子拒絕吃帶皮土豆,惱死我了。

4、鍋裡少加點油,撒點白糖,熬製變色,把鵝肉倒進鍋裡,不停地翻炒。

5、下蔥姜段和幾個乾紅辣椒,炒出香味,然後把土豆倒進去,加老抽和適量鹽,加100毫升水,高壓鍋上火冒氣後二十分鐘關火即可。

貼士:鵝肉被世界衛生組織評為2023年年健康食品中的肉食品冠軍。鵝肉含有人體生長髮育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例。

鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是α-亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利。

4樓:天涯若比鄰啊

先炒後燉,不用鹽,全用黃豆醬。

5樓:農家樂美食記

分享一個泡椒鵝肉的做法,鵝肉剁成小塊,準備點泡椒和魔芋豆腐,首先把鵝肉翻炒十多分鐘,再倒一瓶啤酒燜煮幾分鐘,然後加入泡椒大蒜和魔芋豆腐翻炒,調好味,翻炒幾分鐘即可出鍋。

鵝肉怎麼做好吃又營養

6樓:北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司

鵝肉含有人體生長髮育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例, 鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素a、b族維生素,煙酸,糖。鵝蛋含蛋白質,油脂,卵磷脂,維生素,鈣、鎂、鐵等。鵝肉蛋白質的含量很高,富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素,並且脂肪含量很低。

鵝肉營養豐富,脂肪含量低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。

鵝肉怎麼做好吃?

7樓:

鵝肉紅燒好吃,具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:五花肉 500g、鵝肉 500克、冰糖 30克、桂皮 1個、八角 1個、生抽 20毫升、老抽 5毫升、蔥段 1把、生薑 適量、油 15毫升、料酒 10毫升。

1、將鵝肉切成小塊,準備一鍋冷水和鵝肉一起煮開撇去浮沫備用。

2、五花肉也焯水備用。

3、鍋內放油加熱,下蔥段和生薑片爆香。

4、將鵝肉和五花肉放入煸炒,放入10ml料酒。

5、加水,冰糖,桂皮和八角。

6、倒入20ml左右生抽和5ml左右老抽拌勻,蓋上鍋蓋中小火燜煮。

7、煮上約1小時左右,大火收汁,不斷翻炒,撒上蔥花。

8、盛出,完成。

注意事項:放入料酒可以去除鵝肉和五花肉的腥味,這樣吃起來口感更好。

8樓:格調

香辣燉大鵝:準備用料:大白鵝1只、油少許、鹽適量、大蔥1根、鮮姜8片、乾紅辣椒5只、花椒粒3g、八角1個、生抽醬油30g、老黃酒450g、冰糖8塊、粉皮2張、水適量

1、整隻大鵝摘洗乾淨,斬成塊。

2、煮鍋放水燒開後將鵝塊放入。

3、開鍋後煮5分鐘是為了去除血沫。

4、待肉收緊後撈出。

5、放在容器內備用。

6、另取炒鍋,放入少許的油。

7、將冰糖放入,小火炒糖,待糖融化發泡。

8、立即將鵝塊放入翻炒著色。

9、放入醬油翻炒。

10、加入老黃酒燒開鍋。

11、放上調味料。

12、加入適量的水,蓋過肉塊蓋上鍋蓋。

13、大火煮開小火燉。

14、2個小時後鵝肉已熟。

15、放上提前用溫水泡好的粉皮並把粉皮切塊。

16、加入適量的鹽。

17、粉皮透明軟了就可以出鍋了。

18、成品。

9樓:暴走少女

鵝肉最好吃的做法就是家常鵝肉和涼拌鵝肉。

一、家常鵝肉的做法:

做法:1、將鵝肉洗淨切塊;青筍切滾刀塊;蔥、薑切片。

2、將油燒熱,把豆瓣醬、蔥片、薑片下鍋煸炒,待出香味後,把鵝肉放入稍炒,烹入料酒、醬油,放入精鹽、味精後繼續煸炒。

3、待肉上色時,加入適量開水,燒開後,轉小火慢燒,待肉將熟時放入辣椒、青筍,青筍燒熟後即可。

二、涼拌鵝肉的做法:

材料:鵝胸肉1/2斤,薑絲1/2杯,辣椒絲1/4杯,芹菜段1/2杯,淡醬油1又1/2大匙,紹興酒1大匙,糖1/2大匙

做法:1、將鵝胸肉洗淨後抹上少許鹽,加水用大火煮沸,再改中火煮至血水放出即可熄火,蓋上鍋蓋將鵝肉燜熟,撈起待涼後再切成薄片備用。

2、將芹菜段用熱水汆燙後衝冷水,再瀝乾水分備用。

3、將調味料與鵝肉片拌均勻,醃入味後再將其他材料放入拌勻,盛盤時,可用筷子先將鵝肉片排好,再將其他材料鋪上,最後淋上醬汁即可。

10樓:祁菱凡望竹

炒鵝肉。將色拉油燒熱,把薑末、蒜片、紅辣椒、豆瓣加入鍋中用中火翻炒,大約二十秒後香味出來,再加入洗好的鵝肉小塊,繼續煸炒,同時加入料酒、雞精、鹽調味。等到鵝肉變顏色了,加入開水,調到小火慢燒,大約十五分鐘後,再倒入土豆、青筍等配菜,繼續燒製,期間不停的翻炒,燒熟後起鍋裝盤即可食用。

這種方法加了料酒等調味品,很好的去除了鵝肉怎麼做都不好處理的腥味,而又簡便快捷,十分適合家庭烹飪。

涼拌鵝肉。將洗淨的鵝肉整個放入沸水中,用大火煮沸,然後再調為中火稍煮片刻,倒出血水,然後重新加水煮熟,撈起切成薄片,加入過水瀝乾的芹菜段、鹽、油等調味品拌勻,醃製入味,裝盤即可,還可以淋上特製的醬料增加口感。這種方法適合夏天使用。

煲鵝肉。將鵝肉切成小塊,和沙蔘、竹筍等配料一起加入清水中,用旺火將水煮沸,再改為小火溫燉,大約三個小時,鵝肉糜爛即可,再加入糖、鹽等調味品,悶片刻,讓調味品融入湯中,就可以喝湯吃鵝肉了。這種方法鵝肉入口即化,湯汁甘甜,營養易為人體吸收,十分適合冬天使用,也比較適合腸胃不好的中老年人滋補進食。

上述介紹了幾種

的烹飪方法,您想試一試嗎?其實,還有更加簡便的方法,只要您開啟手禮網的**,輸入鵝肉,點幾下滑鼠,在家等著就好,不久就有香噴噴的鵝肉送到了哦!

11樓:農家樂美食記

分享一個泡椒鵝肉的做法,鵝肉剁成小塊,準備點泡椒和魔芋豆腐,首先把鵝肉翻炒十多分鐘,再倒一瓶啤酒燜煮幾分鐘,然後加入泡椒大蒜和魔芋豆腐翻炒,調好味,翻炒幾分鐘即可出鍋。

12樓:長情

用來薰可能比較好吃,或者燉,烤。

13樓:坐看葉落花開

7/7分步閱讀

把鵝肉清洗乾淨,剁成塊。

2/7

把鵝肉冷水下鍋焯出多餘的血沫。散養的鵝肉煮出來湯汁看上去就不錯。鵝肉撈出來。

3/7

鍋中放油少許煸香蔥薑蒜和花椒,再倒入焯過水的鵝肉,調入適量老抽,大火翻炒均勻。

4/7

轉入砂鍋,加入適量的熱水,大火燒開,再轉小火燉一個半小時。

5/7

燉的同時,可以把白菜清洗乾淨,切成絲,再把粉絲提前浸泡軟。

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6/7燉煮的時間到後,再加入白菜和粉絲,大火燒開。

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7/7最後撒入適量的蒜末,就可以直接上桌開吃了,暖暖的,你也可以來試試。

注意事項

粉絲可以用涼水提前浸泡透,這樣燒開就可以食用,吃起來不硬,卻很有勁道。

14樓:

把鵝肉清洗乾淨,剁成塊。把鵝肉冷水下鍋焯出多餘的血沫。散養的鵝肉煮出來湯汁看上去就不錯。

鵝肉撈出來。鍋中放油少許煸香蔥薑蒜和花椒,再倒入焯過水的鵝肉,調入適量老抽,大火翻炒均勻。轉入砂鍋,加入適量的熱水,大火燒開,再轉小火燉一個半小時。

燉的同時,可以把白菜清洗乾淨,切成絲,再把粉絲提前浸泡軟。燉煮的時間到後,再加入白菜和粉絲,大火燒開。希望可以幫到你

鵝肉要怎麼做才好吃

15樓:麥塊大神

主料鵝肉 2600g

調料姜適量 食鹽適量 花椒適量 八角適量 桂皮適量步驟 1

鵝肉用水浸泡出血水,如果血水還有,就用水焯一下(泡兩個小時一般就可以了。我沒時間提前泡,所以焯了一下)

步驟 2

高壓鍋提前燒水。焯好鵝肉後,把肉直接放入溫水中,放薑片步驟 3

再放入洗好的花椒、八角、桂皮。開鍋轉小火40分鐘(這是家養的鵝,所以比較難熟,如果是買的飼料鵝,15分鐘就夠了。)步驟 4

味道鮮美的鵝肉出鍋了。別忘了鵝湯也要喝,養生止咳哦

16樓:在水一方

好吃鵝肉的做法

鵝肉鮮嫩鬆軟,清香不膩,以煨湯居多,也可薰、蒸、烤、燒、醬、糟等。

其中紅燒大鵝最美味,做法如下:

1.將煮熟鵝肉切成1 釐米見方的條,用花生油炸一下撈出來,待用。

2.把醬油、紅糖、溼澱粉、精鹽放在一塊,加適量水調成稀糊狀備用。

3.鍋內放少許花生油,油熱後放入蔥、姜、蒜未,烹出香味後加入炸好的鵝肉,翻炒一下後勾上用紅糖、溼澱粉調好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊變稠均勻地粘在鵝肉上,即可盛盤

17樓:農家樂美食記

分享一個泡椒鵝肉的做法,鵝肉剁成小塊,準備點泡椒和魔芋豆腐,首先把鵝肉翻炒十多分鐘,再倒一瓶啤酒燜煮幾分鐘,然後加入泡椒大蒜和魔芋豆腐翻炒,調好味,翻炒幾分鐘即可出鍋。

18樓:暢聊萬事

可樂燜鵝

用料可樂大半瓶,1l那種;鵝一隻;醬油大半碗;大蒜3—5瓣

做法把鍋燒熱,放入少量花生油,然後把鵝放下去滾幾下直到皮變色,然後倒入醬油和可樂,放入大蒜,大火燒開十分鐘

改中火一直燜,直到湯汁濃稠,中這樣即可起鍋到碟裡

等放涼一點就可以切成小塊,開吃了

客家滷鵝

用料鵝一隻;柱候醬四湯勺;生抽適量;老抽適量;鹽適量;冰糖板栗般大小;薑蓉蒜蓉的三分之一左右;蒜蓉一整隻蒜頭;花生油四湯勺;開水1升

做法鍋裡燒熱油,加蒜蓉薑蓉小火爆香

繼續小火加入鹽、生抽、柱候醬

將鵝放入鍋裡邊煎邊轉動鵝,讓鵝出油且整隻鵝沾滿調料,不用怕焦,保持中小火就好

放入鵝的頭、腳、脖子,倒入白開水,中火加蓋煮至筷子能輕鬆插入鵝腿,中途要間歇翻動鵝

大火收汁至濃稠,調至小火,把汁盛起大概一碗,把鵝頭、腳等先夾起

小火繼續加熱,邊翻動鵝,讓其沾滿汁,直至鍋裡汁幹就可以了,切件淋汁或蘸汁吃皆可

鵝肉怎麼做菜,鵝肉怎樣做好吃?

一 家常鵝肉的做法 做法 1 將鵝肉洗淨切塊 青筍切滾刀塊 蔥 薑切片。2 將油燒熱,把豆瓣醬 蔥片 薑片下鍋煸炒,待出香味後,把鵝肉放入稍炒,烹入料酒 醬油,放入精鹽 味精後繼續煸炒。3 待肉上色時,加入適量開水,燒開後,轉小火慢燒,待肉將熟時放入辣椒 青筍,青筍燒熟後即可。二 涼拌鵝肉的做法 材...

鵝肉怎麼燒好吃

香辣燉大鵝 準備用料 大白鵝1只 油少許 鹽適量 大蔥1根 鮮姜8片 乾紅辣椒5只 花椒粒3g 八角1個 生抽醬油30g 老黃酒450g 冰糖8塊 粉皮2張 水適量 1 整隻大鵝摘洗乾淨,斬成塊。2 煮鍋放水燒開後將鵝塊放入。3 開鍋後煮5分鐘是為了去除血沫。4 待肉收緊後撈出。5 放在容器內備用。...

怎麼用鵝煲湯比較好喝,鵝肉湯怎麼做好吃

回答您好,親 心 鵝肉的口感細軟,吃著不會特別油膩,燉湯是非常好的。鵝肉湯可以清肺,化痰,與其它食材相搭配的鵝肉湯可以起到不同的滋養效果。一碗熱乎的鵝肉湯可以起到暖心又暖身體,燉煮之後鵝肉一定要把控好時間,否則就會燉老了。下文就列舉了一些鵝肉與其它食材的相搭配的做法。一 香菇鵝肉湯 原料 鵝肉半隻 ...