小孩子不愛吃飯怎麼辦,小孩不愛吃飯我該怎麼辦?

2022-01-19 05:17:32 字數 5798 閱讀 6271

1樓:大蘿蔔葉子

可能身體存在積食,可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝

2樓:糖果媽媽愛孩子

孩子不愛吃飯,是現代社會的父母所特有的難題。實際上,要想孩子愛上吃飯,需要改變調整父母自己的行為,靠哄勸強迫,不僅無效,也不是長久之計。

父母可以從以下三個方面做起。

首先,吃飯的氛圍要輕鬆愉悅,不要把吃飯的過程變成對孩子的批鬥會。

很多家庭一到吃飯時間,氣氛就變得高度緊張,一家人密切監督著孩子的一舉一動,媽媽連聲催促,爸爸不時批評,就想讓孩子快點吃飯,多吃一點爸爸媽媽認為有營養的食物。

可是換位思考一下,在這樣緊張的氛圍當中,孩子的感覺恐怕就不那麼愉悅了。

不如大家都放鬆下來,輕鬆地聊聊一天的見聞,感嘆一下眼前食物的美味,說不定孩子反而會被吸引。

其次,讓孩子自由決定吃哪樣菜,吃多少。

很多父母生怕孩子營養不良,就強迫孩子一定要吃這個,必須要吃那個。可是當你每天不下十次地說胡蘿蔔多麼有營養時,孩子可能反而會對胡蘿蔔產生反感,看都不願意看一眼。

每個人都有自己的不同的口味,而且食物中的營養也有很多的替代品,你只需把健康豐富的食物端上桌,孩子就能攝入全面的營養。

第三,做飯的時候,儘量讓孩子付出勞動。

對自己有付出的事物更加珍惜,這是人之常情。在做飯的過程中,讓孩子出一份力,他就會覺得吃飯這件事情和他自己有關。

較小的孩子讓他幫忙擺筷子放鹹菜,大一點的時候就可以請孩子來幫忙洗菜剝蔥了。

吃飯本來是件很本能的事情,大人不要過於關注,過分糾纏,孩子就能學會自覺自願。

3樓:匿名使用者

小孩子不愛吃飯有以下幾個原因,只有找到原因才能對症下藥。

第二:是不是孩子在飯前吃了很的零食,導致孩子肚子不餓,所以才不愛吃飯。就像我家孩子一樣,每次放學回家說肚子很餓,就會吃一些零食墊一下,導致飯好了,孩子就不想吃。

所以在飯前要禁止孩子吃零食,這樣孩子就只好乖乖吃飯,不然就要餓肚子了。

第三:也有可能是孩子缺鋅了,你可以觀察孩子的頭髮是不是有點黃,感覺特別的沒有營養,或者在吃飯時,孩子伴有噁心的症狀,那就說明孩子缺鋅。我們可以到醫院檢查一下微量元素,確認一下,然後就可以買些葡萄酸鋅口服液給寶寶喝,這種補鋅的比較容易吸收。

4樓:akane嘻嘻

不愛吃飯其實也不是什麼特別大的事情,很多孩子都不愛吃飯,但是不吃飯有可能會長不高,導致孩子各方面營養缺失,從而從小就營養不良。

小孩子不愛吃飯有可能是從小習慣沒有養成,很多家長在一開始孩子不吃飯就會縱容她不吃就不吃。他一次得逞之後可能以後都會這樣做,所以孩子吃飯要從孩子的習慣開始培養。不能讓她吃很多零食,如果飯前吃很多零食或者其他東西在吃飯的時候就不餓,這樣下去會養成他吃飯之前一定要吃零食的習慣。

從而他就開始不愛吃飯了。

孩子不愛吃飯的習慣要形成獎懲制度,和孩子講好如果這一次吃了很多就給你什麼獎勵,如果沒有達到最低要求的話得到相應的懲罰。一開始就有獎懲制度,他的腦子裡就會有這種概念,會知道不吃飯的後果。

還可以給孩子買一些健胃消食片,促進孩子的腸道消化。或者帶孩子出去多運動,大量運動之後孩子就會感到餓,這樣她就會想要吃飯。

5樓:軟軟大測評

我給你要個飯糰就完事

6樓:語勒新聲

這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食慾

7樓:kiwione育兒學堂

只需一個小小的「魔法」

8樓:匿名使用者

寶寶不愛吃飯怎麼辦?其實只要孩子是健康的,大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。

小孩不愛吃飯我該怎麼辦?

9樓:逯稷鄔凝旋

你好,孩子不愛吃飯大多是缺鋅引起的,長期的不愛吃飯的孩子很容易丟失各種微量元素,鋅元素可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食慾發生作用,從而促進食慾。所以寶寶缺鋅就會引起食慾不振。建議飯前給寶寶服用新稀寶牌鋅硒寶片,屬於第三代蛋白鋅,鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高,恢復味蕾的敏感度,從而增進食慾。

對改善不愛吃飯、挑食厭食效果更佳。

10樓:匿名使用者

寶寶不愛吃飯怎麼辦?其實只要孩子是健康的,大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。

11樓:語勒新聲

這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食慾

12樓:池嘉

真的吃不下就不要逼迫,早餐就喂點奶麥片之類的不撐易消化的食物,中飯和晚飯就正常吃,不過要謹記就是在吃飯前不要喂太多零食給小孩,吃一點點可以但不要多,然後就注意一下,每天的吃飯時間要穩定一點,生物鐘正常是保持身體健康的關鍵,再不行,就看看是不是缺鋅,我就這點想法,不是學生物,無法更深入的解答了,望採納

13樓:匿名使用者

你好!寶寶不愛吃飯,無外乎是這四種情況:一是積食;二是飯選單一;三是口乾;四是不餓;五是缺乏某種微量元素。該如何解決我們遇到的這些問題呢?

第一點:寶寶積食了不用擔心,可以去找中醫開些化積的中藥喝,最好的方法是捏積:讓寶寶趴在床上,微屈兩手食指,以食指的前半對準拇指,捏起脊柱下端(尾抵部)正中兩側的**,沿脊柱正中線向上移動至頸下,總共六遍,第三至五遍邊捏邊提。

這種方法非常有效,寶寶不積食的時候都可以進行,促進消化。

第二點:飯選單一也會使寶寶煩悶,而且營養的攝入也會不夠。媽媽可以每頓換著花樣給寶寶吃,如一日三餐,一餐蛋:

可蒸蛋、煮蛋、蛋花湯等等,二餐葷:葷也有很多種,像瘦肉、魚、蝦、雞肉,且每種肉的做法也有很多種;三餐是素,可以一個月不重樣地做。如此做來,寶寶自然愛吃。

第三點,是口乾。有些家長忽視了給寶寶喝水,因為寶寶不愛喝水。不愛喝水,可以喝果汁,或者是蔬菜汁,從濃到淡,讓他慢慢適應白開水。

第四,便是拒絕零食,許多媽媽唯恐小寶貝給餓壞了,時時刻刻換著花樣給寶寶吃零食,寶寶自然不愛吃飯。

第五,缺乏某種微量元素,可以醫生的建議下適當補充。

14樓:匿名使用者

那是不餓,餓了自然會吃飯的

15樓:向日葵圓圓的

是平時吃零食多了嗎 如果是就戒零食 要沒吃零食還不吃飯 就是不餓 但也要看孩子多大

16樓:kiwione育兒學堂

只需一個小小的「魔法」

17樓:光光

吃幫助消化和開胃的藥

小孩不愛吃飯怎麼辦

18樓:大蘿蔔葉子

可能身體存在積食,可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝

19樓:匿名使用者

您好,孩子不愛吃飯的常見原因有:

1、甜食影響食慾

甜食中大量的糖分攝入體內,使糖濃度升高,血糖達到一定的水平,會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,因此,孩子難有飢餓感,也就沒有進食的慾望了。

2、季節變化影響。

夏季腸胃蠕動減緩,消化液分泌不足。人體通過出汗的方式散熱,血液流向體表,胃腸道的血流量相對減少,胃腸道消化液的分泌也隨之減少,食慾自然會降低。

3、營養元素缺乏對食慾的影響

臨床發現,缺鈣、缺鐵、缺鋅等營養元素缺乏都會引起孩子食慾下降。特別是,孩子生長髮育快,如果出現缺鈣是,很容易導致食慾不振消化不良。

4、心理因素不容忽視

許多父母強迫進食影響孩子食慾。

5、父母挑食影響孩子

對付孩子不吃飯的步驟和方法:

建議您注意以下幾點:

1、家人以身作則,讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。

2、良好的就餐和飲食習慣必須從小養成,在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位,愉快進餐,長期堅持就會形成行為定勢。

3、飯前避免劇烈運動,飯前運動劇烈,容易肚子疼。

4、安靜進餐,不要邊吃飯邊玩,或者邊看電視邊吃飯。

5、如果孩子實在不想吃,說明孩子確實不餓,不要勉強,餓一兩頓不會把孩子餓壞,而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。

6、用餐前儘量不要讓幼兒吃零食,尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等,使孩子空著肚子等待吃飯,飢腸轆轆渴望吃飯。

如果上述飲食習慣調理後,孩子吃飯還沒有改善,可以給孩子服用些龍牡壯骨顆粒,龍牡壯骨顆粒是專門針對兒童生理特點設計的中西藥複方製劑,西藥含有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等多鈣源,還能補充維生素d,適合不同體質的孩子,既補鈣又促進鈣的吸收。中藥成份是經典名方龍骨牡蠣湯和參苓白朮散加減化裁而來,能有效改善孩子食慾不振、消化不良、發育遲緩及缺鈣等症狀。

注意事項

家長還要注意進餐環境很重要,不要讓孩子進食時分散注意力;餵養時要注意追著孩子吃飯是不好的;還有,家長飯桌上訓孩子也容易引起孩子食慾下降消化不良;最後家長要注意不要讓孩子放任自由「吃無吃相」。

祝您孩子健康快樂成長o(∩_∩)o~。

20樓:軟軟大測評

我給你要個飯糰就完事

21樓:語勒新聲

這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食慾

22樓:kiwione育兒學堂

只需一個小小的「魔法」

23樓:匿名使用者

寶寶不愛吃飯怎麼辦?其實只要孩子是健康的,大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。

孩子不愛吃飯怎麼辦?

24樓:檸檬一家人

1、家長首先應平靜地看待這種現象,可以試著提供多種健康的食物供寶寶選擇。在每餐中,有寶寶喜歡的食物,也有新品種,並慢慢增加和變換食物種類。每個新品種要儘量嘗試10~15次,不管他吃不吃,都要讓他頻繁地看到、聞到、觸到。

2、將新品種放在孩子喜歡的食品旁,並鼓勵他去觸控、聞、舔這個新食物。當寶寶跨出第一步,哪怕只是聞了一下,就及時給予適當鼓勵。

3、提供健康的「手拿食品」,讓寶寶可以自己進食,一旦他吃到了自己手上的食物,就會有種滿足感與成就感。家長喂寶寶時,也可以讓他自己手裡拿個小勺,這會增加他的主動感,對進食更有興趣。

25樓:匿名使用者

寶寶不愛吃飯怎麼辦?其實只要孩子是健康的,大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。

26樓:語勒新聲

這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食慾

27樓:kiwi育兒學堂

只需一個小小的「魔法」

28樓:卷湛宇文綺晴

一歲多的寶寶應該考慮斷奶了,母乳吃不飽,還不好好吃飯,斷了母乳,寶寶也就不想了,寶寶也好好吃飯了。

29樓:匿名使用者

如果兒童不愛吃飯,家長可以從以下幾個方面進行調理:

1、給孩子吃補鋅劑,比如孩子吃飯不好是由於缺鋅導致的,要給孩子服用維爾高蛋白鋅,具有良好的調理孩子缺鋅的作用,對於由於缺鋅導致的吃飯胃口不好,具有明顯的效果

2.要改善孩子的飲食結構,孩子長期不良的飲食習慣,也會導致孩子脾胃虛弱不愛吃飯

30樓:健十**官方客服

夏天天氣炎熱,熱刺激會使人的神經中樞處於緊張狀態,導致體內內分泌腺的活動水平有所變化,引起消化功能減弱,由此食慾不佳、出現厭食等症狀。不小孩會厭食。為避免這種情況發生,影響到自身和小孩營養的攝取,應該適當根據季節調整飲食。

夏天讓小孩吃一些清淡易消化的食物,不要吃油脂難消化的食物,不然油脂物積聚在腸胃,導致胃液分泌減少,食物更難消化,可以讓小孩多吃水果蔬菜,比如富含維生素的蘋果、橙子等,媽媽還可以做一些涼拌菜給吃,增進食慾,比如拍黃瓜,味道酸酸的,開胃消食。

小孩子不肯吃飯,怎麼辦,小孩子不愛吃飯怎麼辦

我給你要個飯糰就完事 不要給小孩子零食,等它自然餓了,他就會願意吃飯,是不是飯菜的口味不合胃口,所以他才會拒絕吃。小孩子不吃飯是因為他不太餓,如果餓了的話吃飯無論什麼樣的飯都會狼吞虎嚥的。不要逼迫的催促還在吃飯,這樣孩子會去的,這是導致孩子去吃飯,你跟他做遊戲告訴他就獎勵你吃一碗飯。還不肯吃飯,一方...

小孩子不愛吃飯該怎麼做,小孩子不愛吃飯該怎麼辦?

這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢,要注意色彩搭配,增加小孩子的食慾。寶寶不愛吃飯怎麼辦?其實只要孩子是健康的,大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。我給你要個飯糰就完事。我孩子以前也是這樣。希望下面幾點對你有幫助。1.不要給他零食,特別是...

孩子不愛吃蔬菜怎麼辦,小孩子不愛吃蔬菜怎麼辦?

孩子為什麼不愛吃蔬菜?原因可能真的不是挑食。有一種可能是蔬菜纖維多,不好咀嚼,孩子吃起來比較困難,或者有些菜有特殊的味道,孩子的味蕾比較靈敏。語言上多鼓勵,讓孩子有動力,把寶寶不愛吃的菜巧妙地藏在飯裡,讓孩子看不出來,孩子不愛吃蔬菜,可能是身為父母的都不愛吃的緣故,父母要做榜樣。我覺得你需要慢慢引導...