1樓：希實邢雙
如果已經知道自己血壓過低了，就不要食用芹菜等降壓食物，尤其是降壓效果極好的芹菜葉；
低血壓應該注意什麼
如果像小編的老爸那樣餓的時候會眩暈就要隨時身邊備有糖果巧克力哦！
低血壓應該注意什麼
正常人12/8
kpa（90/60
mmhg）才可認定為是低血壓，不要單憑頭暈等症狀就自行診斷為是低血壓，以免耽誤病情；
女性如果有低血壓經期要多吃一些鹹的東西，避免缺血性血壓過低；
低血壓應該注意什麼
夏季多喝水，以防止出汗過多導致血壓過低；
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避免過度勞累；
低血壓應該注意什麼
身體可以的情況下多做一些有氧運動，如簡單的瑜伽動作，可改善身體各個部位的不適；
低血壓應該注意什麼步驟閱讀
食療方面可多食靈芝水，煮水喝就可以，平時喝水就喝這個水就好，靈芝對失眠、心率不齊、更年期綜合徵等都有很好的效果。
2樓：僕伶邗天曼
建議你適當食鹽吃鹹一點，或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用。當然首先還要注意是否是有其他的原因導致的，比如：貧血。
3樓：香昊然從榮
注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右。
中年男人血壓低應該吃什麼好
4樓：匿名使用者
祗須要阣有營養食品，多做運動多去跑步，血壓自然合升高了
男性低血壓的人吃什麼好
5樓：夏一陣風
您好，如果平時是低血壓，可見於少數正常人。目前沒有較好的口服藥物**。如果沒有頭暈等症狀的話，可不用**。
可以通過體育**和飲食**，如逐漸提高病者的身體素質。建議平時養成運動的習慣，選擇高鈉、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等。
6樓：教父
避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒菸酒，適當鍛鍊，可以搭配稀健巴馬高清茶，調理血糖的同時不傷腎，可使血糖控制在正常範圍內。
男性低血壓吃什麼好
7樓：彭桂花雙申
如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
男低血壓吃什麼食物好
8樓：心明心誠
現在很多男人都是低血壓，這時候會有一些不良的症狀表現的，從而就會給我們的生活造成一些不必要的煩惱，那麼低血壓吃什麼食物好?當然食物中的營養是很高的，所以可以通過食物來對於低血壓有一個緩解。下面就來給大家介紹一下低血壓吃什麼食物好。
面對低血壓，一定要及時的去**。那麼低血壓吃什麼食物好?平時的時候可以吃一些有營養的食物，如下的食物就是不錯的選擇。
1、韭菜適量，應該去一些搗爛取汁，然後每天早上各服用一杯子，經常的服用，則就可以使血壓恢復正常的。
2、血壓低的人吃什麼好呢？將紅棗去核，然後栗子150g，將洗乾淨的雞一隻，然後切成塊狀，大火進行偏炒，加上作料，這時候煮到八成熟，在加上紅棗和栗子燜了之後就可以吃了。
3、你知道低血壓吃什麼食物好嗎?可以用嫩母雞一隻，然後用黃芪30g，新鮮天麻100g(幹品15g)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。
將黃芪切片和天麻放入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
4、當歸黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
9樓：匿名使用者
希望可以幫助到你
低血壓中醫**方法
中藥**：中醫認為低血壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。
一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1劑/d，水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽乾者加麥冬15g、五味子10g。
此外，根據辨證施治，可輔以中成藥如歸脾丸或人蔘營養丸等也有一定療效。
低血壓西醫**方法
1.生理性低血壓狀態一般不需要特殊**，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。
2.原發性低血壓病的**包括以下幾點：
(1)飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素c、維生素b族和煙醯胺(維生素pp)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利於提升血壓和改善臨床症狀。
此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。
(2)適當參加運動和醫療體育：如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助於改善心肺功能，提升血壓。
(3)對於上述**無效：且臨床症狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的鬆0.1mg/d開始，根據**反應逐漸增加劑量，本藥具有水鈉瀦留作用，通過增加血容量而提高血壓。
必要時可輔以咖啡因、麻黃鹼(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內注射。此外，根據臨床症狀可予以對症**。
10樓：夏一陣風
您好，如果平時是低血壓，可見於少數正常人。目前沒有較好的口服藥物**。如果沒有頭暈等症狀的話，可不用**。
可以通過體育**和飲食**，如逐漸提高病者的身體素質。建議平時養成運動的習慣，選擇高鈉、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等。
11樓：比比愛養魚
低血壓有急慢性之分：
1、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合徵。
2、慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見於體質弱者，女性較多，並有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至暈厥、心悸等類似神經官能症的表現，通常是因某些慢性疾病或營養不良所致；後者是從平臥位突然轉變為直立位，或長時間站立時發生低血壓，嚴重者可引起暈厥，其典型症狀是直立時血壓下降，有衰弱感，但無汗，發病機理可能是植物神經系統功能失調，引起直立時小動脈收縮功能障礙所致。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關係的兩大類不同的疾病。
飲食調理
**低血壓病，飲食**也是**本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素 c 等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
食療方法
1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週用 2 次，連服兩月。
4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(幹品 15 克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。
5、紅棗 20 克，沙蔘 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時後，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天。
預防血栓宜多吃大蒜
據研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而發生的。在正常狀態下，人體內的血小板凝聚因子(txa2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(pg12)絕妙地保持著平衡。
但是，一旦到了老年期，就會失去這種平衡，pg12的生成受到抑制，從而容易發生血栓。研究人員調查了蔥類蔬菜抑制血小板凝聚的能力，從作用特強的大蒜中又發現了三種新物質；從洋蔥中也發現了多種活性物質，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強的抑制血小板凝聚作用。這種活性物質就是我們在切大蒜、洋蔥時散發出的那種刺人眼鼻的物質。
此外，菠菜、菜椒、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調味品中，也含有這種活性物質。
營養產品調理建議：
■3 倍用量： b族維生素 蜂王漿
■2 倍用量：維生素c 螺旋藻片
■1 倍用量： 複合維生素 鐵質葉酸片 蛋白質粉
蛋白質粉：增強機體的免疫力，以增強機體的造血功能。恢復血管壁的彈性。
維生素c：促進機體內鐵質的吸收和利用，促進葉酸利用。
螺旋藻：含有極為豐富的鐵質和葉綠素，對調節血壓效果顯著。
b 族維生素：製造血液所必須的營養素，尤其是葉酸和b 12 。
複合維生素：為機體提供全面的營養素，所含的鐵是富馬酸亞鐵，含鐵量和吸收率高，是合成血紅蛋白的重要原料。
蜂王漿：雙向調節血壓，增強免疫力，延年益壽。
鐵質葉酸片： 製造血紅素和肌紅素的主要物質。刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，預防和**因缺鐵而引起的貧血性低血壓。 促進抗體的產生，提高免疫力 。
血壓低可以吃什麼水果，血壓低，吃什麼蔬菜可以改善？
低血壓定義 收縮壓低於90毫米汞柱 在75 85之間，而舒張壓達不到60毫米汞柱。這樣就是低血壓了。低血壓症狀 頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶 女性還多發生月經不調.失眠多夢且容易發生虛脫。學習時，精神難以集中 愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使，食慾不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等症...
血壓低的人吃什麼好，血壓低，吃什麼蔬菜可以改善？
血壓低的人吃什麼好?血壓低會影響人的身體健康，眼中的會出現輕易頭暈 昏倒等現象。血壓低的人應該在日常飲食中多吃一些補氣的食物，如桂圓 大棗等。此外，含鈉 含膽固醇高的食物都是不錯的選擇。此外日常生活中，注意保健也是十分重要的。血壓低的人吃什麼好?1 多食補氣血 溫補脾腎的食物，如蓮子 桂圓 大棗 桑...
血壓低有點頭暈，該吃啥藥？頭暈血壓低吃什麼好
一般認為，多數無症狀性低血壓，要通過飲食 和體育鍛煉得以回升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步 騎車 游泳 健美操等鍛鍊，以增強肌肉張力 血管彈性 心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低於正常值，並伴有倦怠 心悸 心前區重壓等...