小孩不愛吃水果怎麼辦,孩子不愛吃水果蔬菜怎麼辦

2022-05-23 15:05:25 字數 3873 閱讀 9075

1樓:

你好,很多寶寶都是不愛吃水果的,可以切成小塊和孩子一起吃,另外也可以做成果汁來喝,水果蔬菜還是需要的,這些補充維生素

2樓:

小孩兒不愛吃水果怎麼辦?小孩的胃容量是有限的,如果吃了太多的零食,自然就不會對吃水果感興趣。有的寶寶更愛吃果凍、喝果汁,家長應少買,告訴寶寶,果汁就是水果變的。

用水果替代零食給寶寶吃。所以,在寶寶兩餐之間或是比較餓的時候,趕快給他準備一些好吃的水果吧。切成小塊或者是寶寶喜歡的樣子去吃,或者是把水果變成果汁給寶寶喝。

3樓:學圖

在吃水果的時候,家長多說,不如帶頭一起做。家長不要什麼東西都給孩子留著,那樣只能慣出孩子自私的壞毛病。買來水果後,應該和孩子一同進食。

在家中的帶動下,孩子肯定會逐漸地愛吃上水果的。

4樓:nice愛意吧

切成丁,打成汁,換著樣吃,小孩就是喜歡新鮮漂亮的事物!

5樓:百小度

把水果榨橙汁,給小孩渴了給他喝

6樓:丿扯淡de愛情

可以搭配一些其他的 例如酸奶 做成水果沙拉

7樓:來自四明山溫暖的信天翁

把水果打成汁……那樣寶寶就喜歡吃了

8樓:

補充維生素,吃維生素片

9樓:智雅瓊

小皮果泥裡所含水果原食材來自於世界各地經過歐盟有機認證的農場。這些農場地處純淨無汙染的地區,在種植的過程中不使用農藥化肥,土壤中沒有有害物質的殘留,只有天然的養分和微生物。小皮果泥使用的水果遵循自然生長週期,讓水果有足夠的時間從土壤中吸收養分,積聚豐富營養,助力寶寶成長。

10樓:匿名使用者

你不愛吃什麼?不愛吃什麼說明不缺什麼,你不愛吃糖你應該不缺糖讓你吃你吃嗎

我的寶寶兩歲多了,不愛吃水果,怎麼辦

11樓:匿名使用者

不愛吃水果有啥關係呢

現在小朋友都不缺這營養

只要送到幼兒園去孩子看到別的小朋友都吃的很有味道自己就會主動吃還不用老師鼓勵

12樓:你傻了啦

炸果汁,或者煮水果湯。

13樓:猶悟由欣美

買他喜歡的嘛,我小的時候喜歡吃蘋果,現在喜歡吃梨子

14樓:本德雍飛雪

我小侄小時候吃蘋果,是用勺喀哧(ka

chi)下來喂的,自己咬吃不好。

孩子不愛吃水果蔬菜怎麼辦

15樓:後幾周

孩子不願吃青菜怎麼辦?

在獨生子女家庭,父母對孩子的要求往往是有求必應。從而養成了孩子任性的習慣。特別是在吃菜這方面,比如有很多孩子吃飯挑食,不願吃青菜,讓許多父母感到煩惱。

為此我們在這裡為你介紹一些方法,希望對你有所幫助!

青菜含有大量的維生素和纖維,長期不吃青菜容易引起便祕、維生素缺乏等症狀,影響孩子的健康。因此,家長應從小培養孩子愛吃菜的良好習慣。

一、做菜時要講究烹調技術和方法,要適合兒童的年齡特點。由於孩子年齡小,牙齒髮育不好,咀嚼能力差,做菜時應把菜切得碎些,燉得爛些。注意色彩搭配,平時經常變換花樣,引起孩子的食慾。

二、飯前可給孩子講解各種菜的營養價值,對幼兒身體發育的作用。平時儘量少給孩子吃零食,並且多讓孩子參加體育鍛煉。只有這樣,孩子才有食慾,才願吃菜。

三、對不願吃菜的孩子可先讓他(她)喝菜湯,適應之後逐漸加菜,儘量少盛多添。家長對孩子的點滴進步應及時鼓勵,增強他們的自信心。

四、年齡稍大些的孩子可讓他和父母一起買菜、摘菜、洗菜,父母炒菜時讓他在一旁當助手。由於孩子親自參與,容易產生自豪感,吃起菜來也就感到格外香。

五、父母應起榜樣作用,吃飯不挑食,切忌對著孩子說這菜不好吃那菜不好吃。或孩子不喜歡吃某種菜,就不再做那種菜,這樣做等於給孩子加深不良印象。

六、如果孩子實在不願吃某一種菜,不要強迫他,避免孩子邊吃邊哭,一旦養成一吃飯就哭的壞習慣,必將影響孩子的身心健康。

當我們在滿足孩子同時,應堅持讓孩子吃得全面、吃得均衡,保證孩子各種營養素的合理攝入,才能促進兒童身體健康成長.

菜汁面片

將芹菜用榨汁機榨成水,用它活面,擀成面片,這樣既有營養,又吃了蔬菜.

多做一些包子餃子之類,多做一些新花樣,孩子會更愛吃。比如菜粥。

菜粥做法:

肉末碎菜粥

將新鮮瘦肉洗淨,剁成碎末,新鮮的青菜或胡蘿蔔洗淨切碎,用少量的油煸炒肉末,然後加入碎菜一起炒熟,快熟時加少量鹽或醬油。也可將肉末、青菜內加少許鹽,上屜蒸熟,然後用小勺攪散,備用。將做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥內,調勻即可食用。

什錦雞茸菜粥

食材:雞胸肉1塊(**中一半的量即可)、幹香菇5朵、小青菜5棵、胡羅卜1根、瑤柱10粒、花生米1小撮、薏仁米1小把、大米半碗(約200克)、姜少許

做法:1、香菇衝淨後用清水泡發,瑤柱衝淨後用清水泡發。

2、大米與薏仁米、花生米淘洗淨,入砂鍋,先倒入4-5倍的水,泡半小 時以上。

3、大火燒開後,改小火煮30-40分鐘,要經常用木勺輕輕攪動,以免 粘底。

4、其間把泡好的香菇擠幹水份,切成細絲,等粥煮至20分鐘的時候連 同瑤柱一起放入。

5、胡羅卜洗淨去皮,用擦絲器擦成細絲。再擦少許姜茸。

6、雞胸肉切成茸(先切細絲,再切成細碎粒,最後輕剁成茸)。

7、小青菜洗淨後,用粉碎機打成粗茸

8、粥煮約40分鐘後,先倒入雞茸、姜茸,用木勺輕輕把雞茸在粥裡攪動均勻,以免結塊。

9、倒入胡羅卜絲,攪拌均勻。

10、開小中火,按自己口味加鹽。

11、待煮至粥表面重起小泡時,倒入青菜茸,半分鐘後關火。

12、吃時可加幾滴香油,喜歡口味濃的,也可撒些白胡椒粉

01 蔬菜牛肉粥

原料:牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5

個,鹽--若干

製法(1) 準備牛肉精肉並磨碎。

(2) 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

(3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。

02 豆腐粥

原料:米飯--1/6碗,肉湯--1/2杯,豆腐1/10塊,鹽--若干

製法(1) 將豆腐切成小塊。

(2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

(3) 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

03 雞蛋粥

原料:雞蛋--1/2個,胡蘿蔔--1/5個,菠菜--1棵,米飯--1/4碗,肉湯--1/2杯,鹽--若

幹 製法(1) 將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

(3) 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。

04 蔬菜魚肉粥

原料:魚白肉--30克,胡蘿蔔--1/5個,海帶清湯--1/2杯,蘿蔔--20克,醬油--若干,米

飯--1/4碗

製法(1) 將魚骨剔淨,魚肉燉熟並搗碎。

(2) 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

(3) 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

(4) 煮至粘稠時放入醬油調味。

16樓:易書科技

新手媽媽養育寶寶700問

17樓:睿爸育兒記

孩子不愛吃蔬菜怎麼辦?#星知計劃#

18樓:萌萌的愛新覺羅

經常給他講一些吃水果的好處和吃水果的小故事,這樣他們就會愛上吃水果,或者說拿一些純天然的功能食品,包裝一定要可愛的,最好是那種有故事性的純天然功能食品,這樣他們也會幫助你想故事,讓孩子不再挑食。我給孩子買的是果蔬小超人,孩子非常喜歡包裝和聽小超人的故事,還好水果片是有非常多的維生素,彌補了孩子不愛吃水果的缺陷。

孩子不愛吃蔬菜怎麼辦,小孩子不愛吃蔬菜怎麼辦?

孩子為什麼不愛吃蔬菜?原因可能真的不是挑食。有一種可能是蔬菜纖維多,不好咀嚼,孩子吃起來比較困難,或者有些菜有特殊的味道,孩子的味蕾比較靈敏。語言上多鼓勵,讓孩子有動力,把寶寶不愛吃的菜巧妙地藏在飯裡,讓孩子看不出來,孩子不愛吃蔬菜,可能是身為父母的都不愛吃的緣故,父母要做榜樣。我覺得你需要慢慢引導...

小孩子不愛吃飯怎麼辦,小孩不愛吃飯我該怎麼辦?

可能身體存在積食,可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 孩子不愛吃飯,是現代社會的父母所特有的難題。實際上,要想孩子愛上吃飯,需要改變調整父母自己的行為,靠哄勸強迫,不僅無效,也不是長久之計。父母可以從以下三個方面做起。首先,吃飯的氛圍要輕鬆愉悅,不要把吃飯的過程變成對孩子的批鬥會。很多家庭一到吃飯時間,氣氛就...

孩子不愛吃飯怎麼辦,孩子不愛吃飯怎麼辦 ?急!!!

你好同學,有可能是孩子腸胃有問題,可以到醫院看一下,不要得了厭食症,不愛吃飯可以多給孩子吃點水果,謝謝。可能身體存在積食,可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 寶寶不愛吃飯怎麼辦?其實只要孩子是健康的,大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。這個是爸媽特別頭疼的問題,一呢要注意形成飯點概念,到時間了大家一...