怎樣控制自己不玩電腦

2022-01-10 08:05:39 字數 1154 閱讀 8644

1樓:匿名使用者

你得找一個適合你而且比電腦還感興趣的有意義的事情做

我以前就是離不開電腦(上學的時候)

後來工作了,認識了很多朋友,他們搞船模型,我就痴迷上了,現在不怎麼玩了

2樓:

現在的社會還是很需要電腦的啊,不過不要沉迷就好了。

3樓:

發展一個更健康的愛好啊,比如樂器,長跑什麼的。

4樓:睢鳩如雲

做什麼事主要靠的是自我控制能力。

5樓:匿名使用者

有什麼好控制大啊,想玩就玩唄,沒什麼的。

6樓:種貝羽覓雲

可以多和朋友出去玩,再有就是讓自己學點兒什麼,別讓時間空下來,這樣也許會起點兒做用。其實我也想控制自己。我過現在雖然不能不開啟電腦,但我最起碼放下了一個大型的網遊,我已經學得很可以了。

我努力的去學別的東西,時間久了就把這個遊戲給放下了。你不防試一試。

7樓:嶽傲巫馬子實

叫你爸媽把滑鼠藏起來!我以前就這麼做的!呵呵!不過後來改看電視了!呵呵!

8樓:雲亭潘靖柔

只要把自己的注意力從電腦上移開就好了.讓自己忙碌於其他的事情就好了

9樓:星若澹臺湛

首先,我很讚賞你這種敢於正視自己問題的勇氣和不斷進取的精神,這是你能戰勝自己的有力保證.其次,你可以制定一份計劃,規定自己玩電腦的時間.比如,週一到週五,一般不上電腦,除非是為了完成作業(蒐集網上資料),每週可以在週末玩一個半天.

這個計劃要有自我獎懲措施,如,做到了,給自己增加一個單位玩電腦的時間,做不到就取消本週的玩電腦時間.為了認真執行,你可以與父母商量,讓父母監督協助.還可以讓父母提供一些其他獎勵.

如一個月你都做到了的時候,讓父母給你一些物質獎勵等.你還可以設計一張**貼在你方便看的見的地方.做到了給自己打個鉤,這樣比較直觀.

你還可以採取

厭惡**

,配合**.當你在不該上電腦的時間你很想上時,你就想象讓你非常噁心的情景,如廁所中的蛆啊等.這樣形成

條件反射

,這種噁心的感覺就讓你對玩電腦沒興趣了.最後,最重要的是你要持之以恆,至少堅持它三個月.試試看,祝你成功.

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