1樓：禰歆美查晨
溫補脾腎、兼清溼熱。可以服用一些溫補脾腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸配合參苓白朮散等。
2樓：馮晨蓓不默
傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮碼拿溼，坐臥溼地而致病；內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所罩模彎致。
中醫認為：脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。
反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。
因此，在夏秋之交，應特別注意居室和工作場所的通風；涉水及淋雨後應及時將身體擦乾並更衣；陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡，以防外溼入侵肌表傷人。為防內溼，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏公尺、赤小豆、白扁豆等健脾利溼之品適量煮粥食物悶用，可護脾胃，祛溼氣。
脾虛溼氣重有什麼症狀
3樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
4樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的。
5樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下。
6樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
脾溼氣重怎麼辦
7樓：神通廣目天王
您好！脾溼重的解決辦法除了到醫院正規用藥**外。可以有乙個食療的方法。
即：取生公尺仁（薏苡仁）30克，煎湯，以湯代茶。時間以舌苔上的白膩苔消除為準。消除時就可以停一停。通常二週到乙個月左右。
如果要用藥，那麼建議您到醫院求醫師開方**，可能恢復快些。
8樓：樹蘋果
宜健脾袪溼。可以服用白朮、雲苓、淮山、扁豆等中藥。
9樓：中醫大師餘雲輝
萆薢、扁蓄、黃精、茯苓、白朮、蒼朮等。
10樓：網友
健脾除溼，參苓白朮散（丸）
11樓：陽光的空中小鳥
你喝喝中藥調理茶 蘇荷飲 可以健脾除溼。
脾虛溼氣重有什麼表現
12樓：龍香天渾泉
脾虛可分為：
1．脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，回形體答消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。
2．脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。
3．中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4．脾不統血：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
脾虛的人可以用《隨草記埤泰茶》來調理。適用於脾胃虛寒的人群飲用。希望你早日**！
13樓：超級錦寶兒
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的。
14樓：網友
你可以從以下幾個方面判斷：
1、起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺專得特別疲勞，頭髮昏，屬打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。
2、如廁時看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。
3、洗漱時看舌苔早上刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱。
如果以上3點你有一點那麼你體內就有溼氣了，平時要多注意，可用中藥調理，德埔時清草茶，去走溼氣。
15樓：垃圾袋
睏倦，四肢沉重，沒有食慾，**起疹，不舒服，大便溏稀，舌苔白厚等，可以多吃些利溼健脾的食物，如赤小豆、薏公尺、冬瓜，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶，少吃寒涼飲食。
16樓：網友
每個人身體都有一定的溼氣，只是多或少的區別，溼氣太重的話，會困擾到脾胃，出現渾身沉重感、食慾不振、腹瀉、消化不良等症狀。
17樓：網友
我們都知道，當我們的身體有一些症狀出現的時候，就代表我們的身體可能出現疾病了，如果你的身體出現這4種表現，可能就是因為脾虛導致的。
18樓：網友
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
19樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔乙個，你也自測下。
20樓：貳達揚尋巧
【養生密碼】核桃黑bai豆芝麻桑葚粉中含du有黑公尺有zhi開胃益中、健dao脾活血、明目的功效。
專。可抗衰老；補充人體需要的屬蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。宜黑公尺適宜產後血虛、病後體虛者；或貧血者；或腎虛者；年少鬚髮早白者食用。忌。
脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。
脾溼重的症狀
21樓：匿名使用者
脾溼可分為寒溼和溼熱。其中寒溼困脾是指寒溼內盛，困阻脾陽脾失溫運，以納呆，腹脹，便溏，身重為主要表現的寒溼證候。其臨床表現為脘腹脹滿，口膩納呆，欲嘔，口淡不渴，腹痛便溏，頭身困重，或小便短少，肢體腫脹，或身目發黃，面色晦暗，或婦女白帶量多，舌體淡胖，舌苔白滑或白膩，脈濡緩或沉細。
而溼熱蘊脾是指溼熱內蘊，脾溼健運，以腹脹，納呆，發熱，身重，便溏不爽為主要表現的溼熱證。其臨床表現為脘腹脹悶，噁心欲嘔，口中粘膩，口渴不多飲，便溏不爽，小便短黃，肢體困重，或身熱不揚汗出熱不解，面目發黃色鮮明，或**發癢，舌紅，苔黃膩，脈濡數或滑數。
脾溼生痰型哮證(脾虛)
**] 由於脾失健運，飲食不化，水溼鬱內，痰濁內生，上幹於肺，致成哮喘。
症狀] 飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。
神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。
飲食：竹筍西瓜皮鯉魚湯。
竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口，具健脾利水、祛溼降濁的功效，同時能適應於溼腳氣，症見足脛浮腫麻木，沉重無力，身重睏倦，小便短少，大便不暢。亦可用於多發性神經炎、血管神經性水腫、特發性水腫、慢性腎炎、高血壓、高血脂症、單純性肥胖等屬於溼濁內盛有上症者。
材料〕鯉魚一條、鮮竹筍500克、西瓜皮500克、眉豆60克、苡仁10克、紅棗3個、生薑3片。
此湯治症乃因溼濁蘊聚脾胃所致，治宜化脾之溼為主。湯中鮮竹筍性涼，味甘、微苦，其補益力雖遜，但清爽味美，更主要的是具有開膈消痰、通利二便之效，使痰溼穢濁之物從大、小二便排出，尤適於大便乾硬量少者；西瓜皮性微寒，味甘、淡，功能利水輕身，配伍竹筍既可增強其利水之力，又可保留其味道之甘美；生苡仁性微寒，味甘、淡，功能清利溼熱、健脾利水；眉豆、鯉魚所含的蛋白質及維生素b1等均甚豐富，既能健脾利水，又可使湯品清香可口；生薑性溫味辛，既能辛散水氣，又可使竹筍之通利而不傷脾陽。
烹製〕竹筍削去硬殼和老皮後，切成片狀，用清水浸泡1日；眉豆、生苡仁及去核的紅棗水洗後，稍浸片刻；鯉魚宰後去鰓、內臟，不用去鱗，洗淨；西瓜皮切片狀後全部材料一起放入瓦煲內，加入清水2000亳公升(約8碗水量)，武火煲沸後，改用文火煲約2個小時，調入適量食鹽和生油便可。撈起鯉魚、眉豆、生苡仁拌入醬油亦可佐餐用，此湯品可供2－3人用。
女人溼氣重的症狀，女人溼氣重有什麼症狀
女性溼氣重的表現有哪些。體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下。女生溼氣重的表現有哪些？老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。1 油脂分泌旺盛。2 容易出汗，讓人覺得不清爽。3 體形肥...
身上溼氣重有什麼症狀？身體溼氣重有什麼症狀
精神狀態不佳，經常犯困 當人體內溼氣比較重的時候，溼氣會影響人體大腦的神經細胞，很多人在日常生活中，精神狀況會受到很大的影響，容易出現頭重腳輕 瞌睡犯困的情況，在一覺睡醒後，依然感覺頭部昏昏沉沉的，這些都是溼氣重的表現。體型偏胖，身體浮腫 通過觀察一個人體型特徵，就能夠大致瞭解一個人是否存在溼氣重的...
脾胃虛弱溼氣重吃什麼藥？脾虛溼氣重吃什麼藥
大棗，大棗性平味甘，具有補中益氣，安中養脾的功效，可以用大棗煮粥，或者是曬乾以後泡水飲用。你好，出現脾胃虛弱或者是身體溼氣重的時候，可以通過食療的方法來改善。在飲食上可以適當的吃一些祛溼之類的食物也可以通過口服人參健脾丸來進行 或者是口服附子理中丸來進行調理，這樣都可以明顯的改善症狀。在飲食上可以吃...