睡直板床對腰有什麼好處？

1樓：匿名使用者

還提倡睡硬板床。學者認為，醫院裡都是硬板床和橋，因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣茄哪泛流行的席夢思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十顫棚碼分舒服，其實這樣的床並不好，它容易使脊柱變形、彎曲。

歸根結底，床宜硬不宜軟。

個人經驗是，有助於腰疼！

2樓：匿名使用者

至少不會駝背。睡彈簧床對脊椎不好。特別是青少年，它容易造成脊椎側彎。

有人說睡硬床板對腰比較好，有科學依據嗎？

3樓：阿樂秋季雨

睡硬板床對腰好還是有一定科學依據的，因為我們的腰非常的脆弱，如果床特別軟的話，我們的要就會特別的吃力，有的時候睡醒了之後就會腰痛。

4樓：頂樓教育

有科學依據的，因為軟床的話，身體的結構會導致你的腰部懸空，因為你身體重量壓下去，會導致你一直睡到凹凸不平的乙個平面上，而硬床的話，就不會導致這樣子的現象。

5樓：星淚雜說

有一點的科學依據，尤其是對正在長身體的青少年，軟床會影響其脊椎的發育！

腰不好真的要睡硬板床嗎？

6樓：吾問請問請問

很多人都認為睡硬板床對腰好，因此把床扒個精光，開始了和床板的親密接觸。其實這是沒有必要的，太硬了，反倒對腰不好。

太軟的床為啥也睡得腰痠背痛？

床墊到底要怎麼挑呢？

彈簧型市面上最常見的就是彈簧床墊，它彈性好，透氣性強，適合大多數人。不過，對待彈簧型的床墊要稍微溫柔一些，不要「用力過猛」。如果床面受力過度，床墊外層比較軟的部分就會塌陷，人在睡覺時會明顯感受到床墊裡面的彈簧，特別難受。

棕櫚編織型。

棕櫚編織的床墊軟硬適中，柔韌性特別好，但近些年已不太常見。和彈簧床墊相比，這個材料柔韌有餘而強度不夠，如果用力過猛，會塌陷變形，就起不到支撐的效果了。另外，由於是天然材料，還會出現蟲蛀或發黴的情況。

7樓：天才人物我無敵

的確是這樣的腰不好的人一定要睡硬板床，這樣才能讓你的藥物之一得到更好的緩解，能夠有效的緩解腰疼的情況。

8樓：數碼專家小行星

不是真的。太硬的硬板床也不能睡，會讓腰部沒有支撐，軟硬適中的床最好。

9樓：你們的張小二吖

腰不好真的要睡硬板床，雖然不知道是什麼原理，但是確實睡硬床板有效果，家中老爸的腰老疼，貼了好多膏藥、喝了好多藥不管用，老家有一位叔叔給說的睡硬床板，結果真的是有效果。

10樓：e時光再燃

這種說法不正確，當我們的腰不好的時候，一般只能夠通過睡硬板床，才能讓自己的腰部感覺到舒適。

11樓：檸檬水能美白

是的。我男朋友就是腰間盤突出，醫生建議說睡硬板床對他的腰好。