1樓：網友
1、幫助孩子交夥伴。
我們可以幫助孩子找到合適的小夥伴一起運動，因為，小孩子出去運動，當然對身體非常有幫助，能夠鍛鍊身體，強身健體，可是，如果小孩子自己鍛鍊，自然就會感覺沒動力。
2、找到唯指咐適合的專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
3、運動學習相結合。
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的，這樣，才能讓孩子全面發展。
4、多參與團隊專案。
我們應該多讓孩子參與一些團隊專案，玩一些團隊類的遊戲，這樣對於孩子來說，既能夠提高興趣，又可以讓小孩子注重自己的能力提公升，還可以增強孩子的團隊意識。
5、家長多陪伴孩子。
我們家長應該多陪伴孩子運動，小孩子如果沒自己的玩伴，就應該由家長代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常難得的事情，不要在孩子長大後留下遺憾。
6、合理搭配好時間。
孩子應要該注重把握時間，合理利用時間，並且注重勞逸結合。一定要注意運動鍛鍊的質量，在合適的時間，完成固定的專案，讓孩子的指純身體能夠承受得住，又達到了運動量。
7、尋找運動的逗笑快樂。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
2樓：網友
身高由基因和營養決定，不運動不如租友代表長不高，渣槐只要不是在生長期缺少必要型告的營養，問題都不大，推薦買點鋅片吃，鋅能促進人體長高。
3樓：落雪來了
生長是必漏橘然的事情，運動只是有助於生長。
不運動營養好的話，也能棗答長高的，但是不運動容易導致免疫力下降，易生返巖團病。
我家小孩特別宅，不喜歡下樓，我非常擔心他以後會長不高，這怎麼辦啊？
4樓：帳號已登出
1、家長陪伴少，有些孤僻。
有很多家長在孩子小時候，因為忙著賺錢會將他放在爺爺奶奶家。等孩子該上學了，才因為教育問題把他接到身邊。但這種小時候缺乏父母陪伴，稍大一些又被迫遠離幼時親近之人的行為，對他虧察們心靈的傷害是很大的。
很容易導致孩子性格變得孤僻，不願與人交流。
如果你家孩子已經變成了這樣，家長要及時彌補，多抽出時間在家陪伴孩子，等他心房開啟後，再考慮多帶娃出門的事。如果一切都還沒發生，家長應該從現在開始經常陪伴孩子，時不時給他買個小禮物或帶他去遊樂園玩一玩，自然就不會在後天出現不愛出門的情況。適合給孩子買的禮物有很多，比如說玩具、零食，還有可愛時尚的小挎包。
挎包不僅方便帶娃出門遊玩時，讓他隨身攜帶自己喜歡或用得到的物品。還能成為一件漂亮的裝飾品，為孩子的整體打扮加分，可謂是一舉兩得！
2、沉迷遊戲，無法自拔。
很多孩子不願意出門，大都是因為沉迷於電子遊戲。現在就連小學生，都會成天把「開黑」、「打野」掛在嘴邊，每到假期不是抱著手機，就是坐在電腦前，小夥伴們都紛紛約到了網上見面，自然就沒人出門了。面對這種情況，家長就算「強逼」著也要把孩子帶出門。
因為平時課業重孩子就容易眼疲勞，而玩遊戲又是極傷眼的一件事，所以，如果不趁休息拽著孩子出去看看綠色，恐怕早晚眼鏡都得架到鼻樑上。
3、孩子本身性格沉靜。
有些孩子天生性格就比較沉穩、安靜，不喜歡去人多的地方湊熱鬧，所以自然比較愛獨自呆在家裡。其實這種孩子是比較好拉出門的，因為他們通常比較聽話。只要家長態度溫和一點，並且不強迫孩子去太過吵鬧的環境，比如說銷瞎茄大型超市、城市中心的公園等地方。
家長可以帶孩子去市神正郊一些人少空曠，到綠植多、空氣好的地方，既能起到放鬆心情、活動身體的作用，也不會被孩子排斥。
5樓：多公尺的春田
建議你可以使用特浦拉伸來做拉伸運動，輕輕鬆鬆的就能幫助長高，效果還挺不錯的，口碑很好！
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