1樓：enjoy射手婷兒
1、初入職場；
我是乙個工作接近六年的人，記得剛出校門那會兒，最怕的就是陌生的環境和不講信用的領導。
陌生的環境裡都是別人成群結隊，自己形單影隻，總感覺自己格格不入，別人的世界不敢參與，怕擾了別人圈裡的氣氛，更怕自己嘴笨遭遇突然的尷尬。
沒出校門之前，就各種道聽途說社會不好混，帶著這種恐懼進入社會，也終於見識了所謂社會的厲害。
成年人的社會跟學生時代不談槐爛一樣，什麼都講求價值互換，你沒有價值，沒人會把你當人，不然也不會有出了校門就交不到朋友的說法。
懼怕陌生環境，更懼怕不守信用的領導，好不容易談好的薪資，說句資金鍊緊張，不給發就不給發；好不容易調好的假期，說不放就不放，再加上整天只會用大餅圈人。
這樣的領導是真的很可怕，還不如直接些，1是1，2是2，我贊同你的觀點，我就會跟你幹，何必繞些灣，浪費彼此的時間。
雖然恐懼，含漏但其實都是都是外部問題，工作時間長，也就能應付了。
工作幾年後，在工作中，最怕的還是內部矛盾。因為工作幾年後，對自己有了些認知，所以會慢慢開始關注自身的情況。
2、工作幾年；
工作了這幾年，因為一直在挖掘適合自己的，所以現在的工作還是基礎崗，不是領導者，現在最怕被繁瑣的工作壓到自己沒有思考的空間。
我在公司工作的時候，什麼都受控於領導，感覺自己像個機器，只是在不停地轉，不停地轉，根本沒有自我思考的空間。
只有當自己去思考如何運營自己的時候，才感覺自己是個人，是個時常有思考的人。
不過這一點也不能太絕對，很多人在工作中對自身的想法就很到位，他們把自己的所有都跟職業聯絡起來，所以他們可能不會跟我有同樣的感受。
所以我也才會在文章開頭給出我的觀點，每個人懼怕的點都不一樣。
但我認為解決方法都是一樣的，如果是外部矛盾，遠離就是了，但如果是內部矛盾，我們還需得靜下心來思考，或是檢視資料，或是諮詢牛人，都必須要將其解決。
就像不認同領導的價值觀，換個領導就是了；焦慮迷茫，找人溝通諮詢，讓自己明渣按照自己的想法行動起來就是了。
職場新人如何克服焦慮？
2樓：帳號已登出
<>作為一名職場人員，我們經常會面臨各種各樣的挑戰和壓力，焦慮也是我們常常會面對的問題。在明白了一些道理後，我們或許可以少一些焦慮，以下是我對於這個問題的分點闡述：
1. 接受自己的不完美：我們不是完美的機械人，我們都有自己的不足和缺點，而這些缺點並不代表我們不好。學會接受自己的不完美，不要過罩餘於苛求自己，接受自己的缺點並努力改進。
2. 保持現實的預期：在職場中，我們可能會有各種各樣的期望和目標，但是這些目標需要建立在現實的基礎上。
不能期望一夜之間成為專業人士或是取得巨大的進展，需要量力而行，保持現實的預期。
3. 學會放下過去：過去的錯誤和失敗並不能阻擋我們未來的發展，學會放下過去，嘗試接受失敗和挫折，從中吸取教訓，不要讓過去的經歷影響我們對未來的期凱物待和進步。
4. 堅持自己的信念：在職場中，我們可能會遭受不公正待遇或是遇到其他各種挑戰，但是要堅持自己的信念，相信自己的價值和能力，不要因為外界的壓力而失去自我。
5. 學會尋求幫助：在面對職場中的各種問題和挑戰時，學會尋求幫助也是非常必要的。
最後，我們需要明白，遇到困難和挑戰是正常的，焦慮並不能解決問題，相反，它只會讓我們更加緊張和失控盯悶液。學會接受自己的不完美，保持現實的預期，放下過去的錯誤，堅持自己的信念，尋求幫助和支援，相信自己，相信未來，相信自己一定會走向成功。
職場新人如何緩解職場焦慮？
3樓：網友
首先，職場新人可以提前做一些準備工作，適應新的人生角色，比如可以提前做一些實習工作，來完成新角色的轉變。
第二，職場新人需要正確認識自己，用積極的態度去面對工作，用正確的態度接受來自領導和同事的評價。
當工作出現問題時，年輕人要積極面對物手搜，積薯橡極解決問題。年輕人可以罩歷每天設定自己能完成的「小目標」，用行動來證明自己的能力。與此同時，職場新人可能需要接受領導、前輩和同事的評價，對於正面評價要客**待；如果得到同事的負面評價，要用謙虛的態度面對，同時正確審視自己的缺點，一方面學會接納自己的不完美，另一方面要努力做得更好。
第三，年輕人要接納自己的不良情緒，和焦慮情緒共存，同時要找到排解情緒、釋放壓力的途徑，比如下班後可以適當運動、看電影，也可以利用週末進行短途旅行，和充滿正能量的朋友聊聊天。
此外，要建立良好的人際關係。湖南省腦科醫院精神科主任周旭輝指出，建立良好的人際關係，有助於緩解焦慮情緒。年輕人可以加入一些社團組織，有了志同道合的朋友時，焦慮情緒會減輕。
職場新人有哪些苦惱？怎樣應對這些問題？
4樓：帳號已登出
我覺得這個沒有什麼苦惱的，因為如果找到優秀呢新人還是比較好，如果是比較笨的也會存在苦惱感的。
每個人性格不同，能力不同，適應性不同，進入企業不同，崗位不同，共事的人不同，遇到的煩惱也會不同。森備緩。
一般而言，適應性強，學習力強，人際能力強的人，會較少遇到煩惱。
在企業新人培訓過程中，遇到學員來諮詢的，集中在以下幾個點上：
1.師傅或領導性格與自己截然不同。比如說，領導愛開玩笑，師傅喜歡吃吃喝喝，而新人內向寡言，對吃喝零興趣。這就是所謂的性格不和，在職場也一樣存在。
2.感覺學的都沒用，用的都沒學。很多學員感覺四年大學，甚至研究生都白讀了，真正的滾凳職場上一點用不著。
其實這就是入職焦慮導致的，剛入職沒有什麼具體的事需要所學，更多是輔助性工作，就會讓人感覺學了沒用，用的沒學。當然，目前大學期間缺乏職場實戰引導，也是問題之一。
3.極度消耗人的職場寂寞期。剛入職感覺事多且雜，一眼看不到打雜的盡頭，似乎永遠是別人手裡的基礎工具。
不同的企業，這個週期時長不同，特別是進入體制內或央企某些部門，會有乙個悠長的週期。
4.帶著厭惡入職，捏著鼻子堅持。有些學員是父母、老師要求選擇應聘某些企業的，在他們不斷遊說和堅持下不得不去。
從沒入職開始，就帶著有色眼鏡審視，入職之後不斷找此模這個企業的毛病和問題，越幹越煩，不管所遇是什麼，都會覺得自己被逼進了地獄般的職場。
5.現實與期望的衝突。還有一些學員反應，以前聽說的職場，和自己正在經歷的職場根本不是一回事。
在現實壓力和自我壓力之下，迅速進入疲憊期，甚至有些人因為初始時勁頭太足了，拼了幾把腦袋撞牆，瞬間沒電了。感覺每天上班都在心理鬥爭「我是去哪？還是再也不去了呢？
大致總結這麼幾條，還有一些比較個性化的，就不在這裡說了。
新人如何正確面對職場煩惱
5樓：談職業
場複雜，學問很多，對剛入職的新人來說，更是充滿了許多讓人頭疼的煩惱，接下來我整理了新人如何正確面對職場煩惱的相關內容，文章希望大家喜歡！
1、 複雜的職場人際
這是很多新人都會抱怨的問題，但其實不管到**，都會有複雜的人際關係，在職場多了層利益糾葛才會顯得更加殘酷虛偽。這時候，切忌心浮氣躁，要保持自己的初衷跟原則，做好手頭的事就行，千萬別參與其中。
2、 與上司意見不合時
這也是很多新人常面臨的煩惱，與上司意見不合時，是該保持沉默還是大膽表達自己的意見？如果是初到公司的新人，最好還是先保持沉默，因為此時你對公司還有手上的工作還不是很瞭解，即使會有想法，但一般還不夠成熟，等以後熟悉了，再表達自己的`意見也不遲。
3、 總得不到領導表揚
在學校，一件事做好了，會受到老師的表揚，但在職場卻不同，領導可沒那麼多閒功夫去表揚這個那個，所以快點脫離校園思維跟玻璃心吧，想要領導表揚，方式只有一種，那就是優秀的工作能力。
4、 工作簡單又無聊
剛去的新人肯定都是從基礎工作做起，難免簡單枯燥、重複性大，這時千萬不要諸多抱怨，好好完成自己手上的工作，有時間就跟著老員工多學一些。
5、 工作量太大
如果進到一些創業型公司，那新人可能一開始就要面對大量的工作任務，這時也切忌抱怨，先分清工作量大的原因，如果是因為自己還沒上手，效率低導致活做不完，那就趁這段時間多多磨鍊工作能力；如果是領導派活過多，那可以跟他要求多派個人來幫忙。
6、 公升職加薪的煩惱
新人的工資一般都不會太高，為了獲得更好的待遇，除了努力工作外，最好再摸清楚公司的實際的加薪幅度跟公升職要求。
7、 學生思維嚴重
畢竟是剛入職場，學生思維一般都還很嚴重，這時只能強逼自己早點轉變思維方式了，過程也許會很痛苦，但也只能靠自己忍受過去。
又到年底了，拿什麼來拯救職場新人的職場焦慮？
6樓：威爾史密斯
既然是新人，就不要過於在意。薪資拿了多少，畢竟剛剛起步，更需要的是經驗態碰和教訓進入新的集體，需含閉輪要很多時間去磨合。不要過度去在意他人，好好的做自己，年底更應該這樣，沒有什麼比在家裡更有談信安全感。
職場新人應怎樣向前輩學習,職場新人如何稱呼前輩
首先你得做人要圓滑,要能受氣。老前輩如果跟你不熟一般都不會太給你面子的,所以很多版東西是不會教權給你的,所以第一要做的就是先跟他們熟絡起來,這個說簡單也簡單說難也難。這你要會觀察,去了解前輩有什麼愛好,喜歡聽什麼話,平時說話都愛聊些什麼,當他們無聊找你聊天的時候你說的話要對人胃口。其次,世上還是善人...
職場新人如何應對同事總把工作推給我的情況？
一 通過暗示別人的方法來加以拒絕。遇到這種情況，我們可以通過一些肢體動作或一些間接語言來表達自己的想法。比如說，我們可以動動脖子，或者用孫腔手按一下太陽穴，向別人表達我比較累，或者身體不舒服，這樣別人自然會明白你的意思。拒絕不合理要求。此外，我們還可以通過較長時間的沉默或直接通過語言的形式進行暗示，...
職場新人怎樣儘快適應職場，職場新人如何快速適應職場
第一點 持續學習。當你步入職場之後，你會發現這裡和學校完全不一樣。在這裡你一定要學會學習，你只有持續的學習，才能讓自己進步更快。畢竟你身邊存在的不是你的同學，而是你的同事。你都知道你和你的同事之間，或許是存在競爭關係的。在職場中，千萬不要讓自己眼高手低，有這種毛病，你會發現自己。一定要學習，眼高手低...