水果和水果混搭榨汁的標準

2025-07-20 10:45:30 字數 1937 閱讀 2878

1樓:網友

新鮮水果搭配世老榨汁,味道好,又不乏味。原則上是選水份大的水果為好。

自制果汁菜譜:

1、胡蘿蔔蘋果,胡蘿蔔 2/3, 蘋果1/3, 味道很好。

2、胡蘿蔔、蘋果加菠蘿,胡蘿蔔1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4,味道也很好。

3、蘋果加哈密瓜,蘋果和哈密瓜對半,味道很香感。

4、蘋果加香蕉,蘋果和香蕉對半。

5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,摻橙汁,對半開。

6、西番蓮加香草味雪糕,西番蓮4個取果肉,壓過濾網,濾除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1湯匙細糖,攪拌而成。

7、哈密瓜500g切片,攪拌,加2湯匙蜜搜鬧公升糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用攪拌器攪勻。

8、青蘋果,紅蘿蔔,西芹榨汁,混合。胡蘿蔔佔半,兩兩樣各1/4

9、菠蘿汁加椰奶攪拌。

10、木瓜1個,橙子1個,酸奶200g,細糖2湯匙,冰塊6-8片,木瓜切片,橙子切塊,全部材料攪拌混合。

11、西紅柿+胡蘿蔔+蘆甘(或桔子,不過別選太酸的) 這個味道非常好,並且也很健康。

12、梨、黃瓜、蘋果、橙子、西瓜都不彎橘錯。

2樓:那隻刺蝟不長毛

新鮮水果搭配榨汁,味道好,又不乏味。以下是十種自制果汁菜譜 1、胡蘿蔔蘋果,胡蘿蔔 2/3, 蘋果1/3, 味道很好 2、胡蘿蔔、蘋果加菠蘿,胡蘿蔔1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4,味道也很好 3、蘋果加哈密瓜,蘋果和哈密瓜對半,味道很香 4、蘋果加香蕉,蘋果和香蕉對半 5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,摻橙汁,對半開 6、西番蓮加香草味雪糕,西番蓮4個取果肉,壓過高灶察濾網,濾除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1湯匙細糖,攪拌而戚茄成 7、哈密瓜500g切片,攪拌,加2湯匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用攪拌器攪勻 8、青蘋果,紅蘿蔔,西芹榨汁,混合。胡蘿蔔佔半,兩兩樣各1/4 9、菠蘿汁加椰奶攪拌 10、木瓜1個,橙子1個,酸奶200g,細糖2湯匙,冰塊6-8片,木瓜切片,橙子切塊,全部材料攪拌混合。

十個正好十全十美,有普通水果,有蔬菜加水果,有熱帶水果,有果汁,有奶昔,還有酸奶飲料,正好換換口味!這個我家剛買榨汁機時也榨zhe玩兒呢,呵呵,總之原則上是選水份大的水果。 我推薦:

西紅柿+胡蘿蔔+蘆甘(或桔子,不過別選太酸的) 這個味道非常好,並且也很健康。 另是梨、黃瓜、蘋果、橙子、西瓜都不錯。 對了,蘋果汁我總覺得榨出來太甜,加些水或橙子汁會比較好。

還有,果汁氧化很快,現榨現辯源喝比較好。

最佳水果榨汁搭配

3樓:乾萊資訊諮詢

一、西紅柿蘋果汁。

準備150克西紅柿和100克蘋果。首先,將西紅柿去蒂,用清水洗淨切成小塊放入榨汁機。然後,將蘋果洗淨去皮去核,也切成小塊放入榨汁機。

之後,在榨汁機中加入適量低於40度的開水,榨成西紅柿蘋果汁。最後,加少許冰糖調味即可。西紅柿中含有豐富的維生素c和番茄紅素等,蘋果中含有大量的維生素c和膳食纖維等,用西紅柿搭配蘋果榨汁喝,能開胃消食、防止便秘、美膚養顏和****。

二、西紅柿葡萄汁。

準備150克西紅柿和150克葡萄。首先,將西紅柿去蒂,用清水洗淨切成小塊放入榨汁機。然後,用清水洗淨葡萄表皮大部分髒物,放入淡鹽水中浸泡十分鐘以除去表皮農藥殘留,去掉葡萄籽也放入榨汁機。

之後,在榨汁機中加入適量低於40度的開水,榨成西紅柿葡萄汁。最後,加少許蜂蜜調服即可。西紅柿富含番茄紅素和維生素c等,葡萄中含有果酸、酒石酸、白藜蘆醇、原花青素和類黃酮等,用西紅柿搭配葡萄榨汁喝,能健胃消食、防治癌症、促進睡眠和美膚養顏。

三、西紅柿橘子汁。

準備200克西紅柿和100克去皮橘子。首先,去掉西紅柿的蒂,用清水洗淨後切成小塊放入榨汁機。然後,將去皮橘子分成小片後去掉橘子籽,也放入榨汁機。

之後,在榨汁機中加入適量溫開水,榨成西紅柿橘子汁。最後,加適量白糖調味飲用。

西紅柿中含有維生素c、維生素b族、鉀質、鈣質和番茄紅素等,橘子中含有維生素c、鉀質、鈣質和黃酮類化合物等,用西紅柿搭配橘子榨汁喝,有助於保護血管和預防高血壓。

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