1樓：吃糊感
站8小時累。處於站立不動的狀態時，人體的重量全部被腳底板承受，造成腳掌肌肉在重壓之下變形，血液流得不暢通，春旦導致整條腿的血液迴圈速度減緩，其中腳掌是最累的。時間久了將產扒彎擾生壓痛感以及因為供血較少帶來的疲勞感，時間一長，腿將產生麻木感。
但是在人們走路過程中，大部分時候都是一條腿承受重量，另一條腿處於放鬆的狀態。因此，行走時身體的肌肉處於持續的行走——松馳——行走——鬆弛的狀態，所以走路要比站著舒服得多。同時，一些研究證鬧猜明，和雙手平時搖擺相對應，腳動手不動身體會多消耗12%的能量。
手腳同一方向移動，會多消耗26%的能量。通過這些資料得知，以正常的姿勢行走最舒服。
2樓：梁丘笑萱
站8小時和走8小時都會讓人感到疲勞，但疲勞的原因和程度有所不同。在站立不動的狀態下，人體的重量全部被腳底板承受，導致腳掌肌肉變形，血液流得不暢前賣通，從而造成整條腿的血液迴圈速度減緩。長時間站立會產生壓痛感以及因為供血較少帶來的疲勞感，時間一長，腿還會產生麻木感。
而在行走過茄戚程中，大部分時候是一條腿承受重量，另一條腿處於放鬆的狀態。因此，行走時身體的肌肉處於持續的行走-松馳-行走-鬆弛的狀態，所以走路要比站著舒服得多。顫悔陵同時，一些研究證明，手腳同一方向移動會多消耗26%的能量。
總體來說，以正常的姿勢行走最舒服，而在站立和行走過程中都會感到疲勞。
站8個小時不累方法
3樓：
站8個小時不累的方法是在長時間的站立過程中胡棚穿插步行，可以有效緩解腿部疲勞。同時，要適當增加休息時間，讓身體得到充分的恢復。此外，可以在站立過程中定時改變姿勢，避敏穗免長時褲拿則間保持同一姿勢，以預防腿部疲勞。
還可以在站立時穿戴合適的鞋子和服裝，以減輕腿部壓力。總之，在長時間的站立過程中，要注意姿勢正確，適當增加休息時間，並穿戴合適的鞋子和服裝，以預防腿部疲勞。
走2小時和站1小時哪個累
4樓：
您好親，走2小時和站1小時姿歷蠢哪個累，站1小時更爛敬累哦。但是，走2小時和站1小時哪個更累，還是要取決於個人的身體狀況和習慣哦。一般站立1小時會比行跡陪走2小時更加累。
這是因為站立時肌肉需要一直保持緊張狀態以支撐身體重量，而行走雖然也需要肌肉參與，但是可以交替使用不同的肌肉群，相對來說比較輕鬆哦。長時間站立還可能導致腳部腫脹、腰痠背痛等不適症狀，而行走則可以幫助緩解這些症狀哈❤。
站8個小時不累方法
5樓：
摘要。1、動作一：後拉小腿。
左手扶著牆壁，右腳向後彎，用右手將右腳提至臀部，直至右大腿前側肌肉有輕微拉扯感；維持10～15秒後，換另一側做，重複5～6次。 2、動作二：下蹲壓腿。
右腳放在矮凳上，腳尖向上，左腿微微下蹲，雙手交疊放在膝蓋上；兩手慢慢向右腳尖方向移動，配合深呼吸，直至右大腿後側肌肉有輕微拉扯感；維持10～15秒後，換另一側做，重複5～6次。 3、動作三：扶牆壓腳尖。
舉起雙手，上臂與肩膀在同一水平線上，手掌緊貼牆上；雙腳成弓箭步，左腿在前屈膝，腳跟著地，腳尖搭在牆上，右腿在後伸直；身體儘量貼向牆壁，直至右小腿有輕微拉伸感。
1、動作一簡橡：後拉小腿。左手扶著牆壁，右腳向後彎，用右手將右腳提至臀部，直至右大腿前側肌肉有輕微拉扯感；維持10～15秒後，換另一側做，重複5～6次。
2、動作二：下蹲壓腿。右腳放在矮凳上，腳尖向上，左腿微微下蹲，雙手交疊放在膝蓋上；兩手慢慢向右腳尖方向移動，配合深呼吸，直至右大腿後側肌肉有輕微拉扯感；攔豎旁維持10～15秒後，換另一側做，重複5～6次。
3、動作三：扶牆壓腳尖。舉起雙手，上臂與肩膀在同一水平線上，手掌緊纖扮貼牆上；雙腳成弓箭步，左腿在前屈膝，腳跟著地，腳尖搭在牆上，右腿在後伸直；身體儘量貼向牆壁，直至右小腿有輕微拉伸感。
由於工作或者是其他圓橡的需要，應需要久站，這時則建議如果想要長時間站著不累，這時則一定要首先穿著合橘畢旁適舒適的鞋子，這樣子可以很好的降低這種久站的勞累感。其次，則建議可以左右腿交替進行負重站立，這樣子可以很好的來幫助左右體交替休息，這樣可以很好的來改善這種久站之後雙腿比較數陪疲勞的現象，這一種方法也是可以達到長時間站著不累的現象。
休息日加班12小時前8個小時二倍工資，之後是1 5倍，合不合法？
這實際上是不合法的，因為在加班的情況下，所有的點都應該是兩倍工資。如果要是在法定的休假日，加班的話甚至應該三倍工資。過年或者是端午節，中秋節這樣的法定假日，如果還是要繼續加班的話，肯定就是需要三倍工資的。但是有好多的公司都不按照規定來給開工資。他們這些公司就是仗著這份工作你不幹，還有其他人來乾的心思...
公司規定每天9小時其中8小時工作時間1小時休息時間
您好，很高興回答您的問題，第四章 工作時間和休息休假 第三十六條 國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時 平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。第三十七條 對實行計件工作的勞動者，用人單位應當根據本法第三十六條規定的工時制度合理確定其勞動定額和計件報酬標準。第三十八條 用人單位應當保證勞動者每...
為什麼睡了8小時，還是總睡不醒了，總是很
問題分析 你好，嗜睡中醫認為是溼盛，脾虛，陽虛三種原因引起的。意見建議 建議出現睏乏 嗜睡，應先查詢以上原因，必要時做血糖 甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。那你可以多睡一會，估計是很長時間一直都沒有休息好的原因。睡眠質量怎麼樣？睡醒後都做了什麼。是不是有懶床的習慣。這些都和你的症狀有關。每天睡...