1樓：小王子威登
以下是一些美味又簡單易做的貧窮湯料理：
1. 番茄蛋花湯：只需要將雞蛋打散，切碎的西紅柿和一些調味料一起煮沸，然後緩慢加入打散的雞蛋，攪拌一下就可以了。味道鮮美，富含蛋白質和維生素。
2. 玉公尺雞肉湯：將雞肉配上玉公尺粒一起煮沸，然後加入一些調味料，比如鹽和胡椒粉等。這種湯料理味道濃郁，營養豐富，而且便宜。
3. 黑豆南瓜湯：將切成神襲衫小塊的南瓜加入黑豆和適量的清水一起煮沸，然後遊腔加入調味料，煮至熟透即可。這種湯料理富含維生素和蛋白質，非常滋補。
4. 綠豆湯：將綠豆和適量的清水一起煮沸，然後加入冰糖或紅糖，煮至軟爛即可。這種湯料理具有清熱去火的作用，適合夏季食用。
5. 土豆肉絲湯：將切成小片的土豆和瘦肉一起煮沸，加入鹽和胡椒粉等調味料，煮至熟透即可。這種湯料理富含蛋白質、禪歷維生素和碳水化合物，非常適合冬季食用。
這些湯料理簡單易做，口感美味，營養豐富，而且成本不高，適合節約成本的人們食用。
麻煩推薦幾例美味的湯
2樓：阿曉初創者
一、蓮藕排骨湯。
材料： 主料： 蓮藕100克、豬排骨200克。 調料： 鹽、料酒、蔥段、薑片、陳皮各適量。
做法：(1)排骨洗淨斬段，焯水待用；蓮藕洗淨，去皮，切成滾刀塊，備用。
2)湯鍋加清水，放入排骨、料酒、蔥段、薑片、陳皮，大火煮沸。
3)放入蓮藕塊，再次煮開鍋後換小火慢燉至熟爛，調入適量的鹽即可。
二、天麻芸豆蛤蜊湯。
材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。調料：雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。
做法：(1)芸豆洗淨切段備用。
2)芸豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。
3)轉文火煲20分鐘。
4)加入蛤蜊，大火煮開。
5)蛤蜊殼都開啟後，加鹽調味即可。
功效：天麻芸豆蛤蜊湯，是一道清爽宜人的軟堅散結益氣湯，有軟堅散結、滋陰潤燥，養顏消食的功效。
三、赤豆枸杞豬肝湯。
材料：主料：豬肝200克、赤小豆100克。調料：枸杞子25克、姜3克、香菜3克、鹽2克。
做法：(1)將赤豆洗淨浸泡待用，香蔥洗淨切段；老薑洗淨切片備用。
2)將材料放置到一起燉煮致熟爛。
3)加入鹽調味，最後放入香菜提味。
四、甲魚烏雞湯。
材料： 烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子 養顏甲魚。
做法：(1)將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊，鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。
2)加入各種藥材，煲至6小時即可。
功效： 烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬製，能很好的養陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。
五、海帶燉鴨湯。
將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。
六、黑木耳豆腐湯。
將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。
七、蘿蔔牛肉湯。
將牛肉洗淨、切塊，放入滾水中燙去血水後撈出；將胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調料改中火煮至熟軟即可。
3樓：罕曼華範風
酸辣湯，中口味。
排骨魷魚母湯，色澤金黃，口味香醇，地道的沿海高湯。
茶樹菇排骨湯，同上，但加入薏公尺口感更佳。
蘿蔔排骨湯。
四物烏雞湯，湯色烏黑，香味四溢，此湯為藥膳，滋陰補陽。
4樓：奇愛景說春
洋鴨海帶湯。苦瓜黃豆排骨湯。。看名做，材料用量自定。。都是適合夏天食用的。。
5樓：蕭汀蘭繆環
好玩的，也就黃浦江一帶的，坐地鐵2號線到陸家嘴落車，然後去看看外灘，東方明珠，上一上世紀大樓，也就這了。至於小吃嘛，你去城隍廟那裡去看看，那裡的小吃比較齊全，各地風味的都有。個人認為最棒的就是骨頭湯+菜飯，菜飯是用生大公尺炒過以後蒸熟的，除了湯可以免費隨便喝以外，菜飯也是想吃多少就吃多少的，哈哈……
6樓：佟佳亮狂戊
南瓜綠豆湯，建議，那個精緻的器皿乘。
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做法 .準備食材，竹筍克 五花肉克 香菇顆 小蔥克 蒜顆，醬料準備，醬油克 老抽克 蠔油克 料酒克 鹽克 糖克切成薄片，倒入鍋中，加水煮沸，撈出瀝乾水分，配菜，竹筍，克，臘肉克，大蒜，克，朝天椒，兩個，加調料油，料酒，精鹽，八角，味精，適量，做出的竹筍炒臘肉，味道真的不錯 是我們湖南一美味，你們可以...
什麼葷菜材料簡單又好做，簡單又好做的葷菜有哪些
材料玉米1條，火腿1條，胡蘿蔔1條，油，鹽，雞精做法1 先把胡蘿蔔切成小塊，玉米剝成粒，火腿切成丁。2 把鍋燒熱，放油加熱。把胡蘿蔔 玉米放去炒。3 炒熟後放火腿下去，再翻炒幾下就可以放鹽 雞精。再翻炒勻就可以出鍋了。紅燒羊排 葷菜紅燒的15種做法，香辣可口五味俱全，能多吃兩碗飯食材羊排750克 土...