1樓：麼磨唧唧
血壓高、頭暈時，我們可以怎麼緩解？
1.當患者在家裡或者戶外的話，應儘量平臥或者靜坐休息，以免因頭暈導致跌倒意外的發生。有條件的可以測量一下當時血壓，如果血壓特別高，可以馬上服用降壓藥或者由家人撥打120急救**，送醫院進一步**。
2.高血壓病人應該按時服用降壓藥物，平時注意測量血壓，維持血壓在140/90mmhg以下。並定期到醫院進行體檢，及早發現因高血壓帶來的心、腦、腎等器官的損害並加以預防。
可以同時使用改善腦部血液迴圈的藥物。
3.高血壓病人在日常生活中也需要注意低鹽低脂飲食，多食蔬菜和水果，適當運動，戒菸酒，避免勞累，控制體重等。
高血壓致頭暈，控制血壓是根本。日常生活中應當定期檢測血壓，家中可以備用血壓計。如果頭暈症狀經常出現，則有可能是腦卒中發生的先兆，還是建議到醫院進行詳細的檢查並**。
值得提醒的是，很多人不重視高血壓，認為不過就是個小毛病而已，其實這是非常錯誤的，要知道，高血壓是無聲殺手，它通過血管病變，進而對全身重要臟器腦、心臟、腎臟等產生損傷，如果任期發展，後果不堪設想，腦中風、冠心病、腎病都會接踵而來。重視高血壓合併頭暈症狀，及時心血管專科就診，在醫生指導下，該服藥就應堅持按醫生建議服藥，並且日常生活中監測血壓水平，定期專科複診，看血壓控制是否達標。
2樓：昂首前行
很可能是頸椎出了問題，不是吃藥的事，需要牽引和矯正頸椎，可以瞭解一下護脊床墊。
3樓：青草
高血壓患者頭暈吃什麼最好，要根據具體情況來確定。
1.吃降壓藥。
如果高血壓患者頭暈，可以根據情況吃降壓藥，當血壓降下來了，那麼，頭暈的症狀就會得到緩解。
2.低鹽飲食。
高血壓患者頭暈需要限制鹽的攝入量，適度減少鈉鹽攝嫌悶入可有效降低血壓，可以緩解高血壓引起的頭暈症狀。減少烹呼叫鹽及含鈉高的調味品（包括味精、醬油），避免或減少含鈉鹽較高的加工食品，如鹹菜、火腿、各類炒貨和醃製品。
3.增加膳食中鉀的攝入量。
增加膳食中鉀的攝入量可降低血壓。含鉀豐富的水果包括香或者磨蕉、橙子、獼猴桃、哈密瓜等，蔬菜包括土豆、西紅柿、西蘭花、豌豆、扁豆、蘑菇衫鬥、西葫蘆和南瓜。喝牛奶也可以增加鉀的攝入量，一杯牛奶能提供350毫克鉀。
4樓：匿名使用者
高血壓是全身多組織、多器官、多系統功能異常或器質性病變的表現，必須進行全身性的整體**。而單一靶點藥物**，無法解決全身性的問題，所以只能控制症狀，造成長期服用降壓藥物的狀況。
對血壓的調節涉及到肝、腎、脾、肺，還涉及到神經調節、激素調節、免疫調節以及情緒影響。成分單一的藥物無法同時解決瞎譁瞎譁賣賣諸多功能的異常或器質損傷。
高血壓的防治必須放棄固有的認識和思路！尋找新方法！
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高血壓頭昏腦脹吃什麼有用?
5樓：麼磨唧唧
高血壓頭痛頭悶頭脹頭暈，吃的藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑（ccb）、血管緊張素轉換酶抑制劑（acei），如氫氯噻嗪、美託洛爾、硝苯地平、卡託普利等。
1.利尿劑：高血壓患者可以服用包括氫氯噻嗪、呋塞公尺、螺內酯等利尿劑，此類藥物主要通過排水、排鈉，降低外周血管阻力進行降壓。
2.β受體阻滯劑：高血壓患者可以服用美託洛爾、披索洛爾等藥物，此類藥物具有很好的降壓和控制心律的作用。
3.鈣離子通道阻滯劑（ccb）：高血壓患者可以服用硝苯地平、維拉帕公尺等藥物，此類藥物特別適用於老年患者。
4.血管緊張素轉換酶抑制劑（acei）：可以服用卡託普利、貝那普利等藥物可以降低血壓。
患者出現高血壓頭痛頭悶頭脹頭暈時，應及正槐如時前往醫院就明薯診，在醫生的指導下選擇合適的降壓藥物，舉啟避免自行用藥。
高血壓眩暈胸悶可以吃什麼改善?
6樓：網友
高血壓會伴有眩暈、頭暈的症狀，而且這也是高血壓的主要表現之一。因為高血壓患者大腦的血管內壁，會被血液壓迫，所以頭暈、頭痛等現象也會隨之而來。
第乙個，首先就是要控制攝入能量，最好要吃一些複合糖類的東西，比如澱粉和玉公尺等等，儘量不要吃葡萄糖、果糖、蔗糖這類單糖食物，可以引起血脂公升高。
第二個，殲畢可畢敏以選用植物油烹調食物，要多吃一些海魚，因為海魚中含有不飽和脂肪酸和較多的亞油酸，既可以起到降低血脂、膽固醇的作用，還能夠增加微迴圈的彈性，防治血管破裂，對防治高血壓併發症有一定的作用。
第三個，要攝入一定量的蛋白質，需要高的病人每週要吃兩到氏數芹三次魚類蛋白質，這可以改善血管彈性和通透性，增加尿液排出，從而降低血壓。
第四個，要多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，比如說土豆、茄子、海帶等。
第五個，血壓高的病人平時的飲食要注意清淡，要做到低鹽、低脂飲食，每天攝入鹽的含量不要超過六克。
第六個，就是要多吃新鮮的水果蔬菜，保持量的運動。
高血壓眩暈胸悶可以吃什麼改善？
7樓：做更好的自己
高血壓患者出現眩暈、胸悶等症狀時，首先需要控制自己的情緒，放鬆身體，避免過度緊張、過度勞累和過度焦慮。同時，飲食上也可以採取一些措施來改善症狀：
1. 控制鈉鹽攝入量：高鹽飲食會增加血壓水平，因此應避免食用過於鹹的食物，如醃製品、方便麵、香腸等。
2. 增加膳食纖維：膳食纖維能夠降低膽固醇和血壓水平，因此可以多吃粗糧、蔬菜、豆類等富含膳食纖維埋薯的食物。
3. 合理選擇蛋白質：適當的蛋白質攝入可以保持血管彈性，同時對心血管系統有一定的保護作用。建議多吃魚、豆腐、瘦肉等健康蛋白質**。
4. 控制飲酒：長期大量飲酒會導致血壓公升高，而輕度飲酒可以促耐伏進血液迴圈，降低心血管疾病的發生風險。建議男性每天不超過兩杯，女性每天不超過一杯。
5. 多吃富含鉀的食物：鉀可以幫助調節體內電解質平衡，促進血壓的穩定。彎畝者建議多吃香蕉、西瓜、士多啤梨、菠菜等富含鉀的食物。
此外，高血壓患者還應該保持良好的飲食習慣和生活方式，如適量運動、控制體重、戒菸限酒等，以達到控制血壓、改善症狀的目的。但是，如果症狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，接受專業的**和管理。
8樓：天蠍憶晨曦
高血壓患者頭暈可能是高血壓引起腦動脈硬化，血流不通暢，腦供血不足引起的。頭暈也可能是高血壓引起腦血管痙攣引起的。胸部發悶可能是高血壓引起冠狀動扒喚渣脈硬化引起的。
很多因素會導致胸部發悶的，也可能是肺病引起的，或者是缺氧、缺血或吸入有害空氣引起的，為了確診病情就要做相關檢查，包括血壓血脂的檢查，腦血流的檢查，心電圖的檢查，胸透的檢查。患者不要吸入有害空氣，不要吸菸喝酒，遠離不良因素。
患者此時應該立即停止正在進行的活動和工作，採取坐位或平臥位休息，有條件時則可測量血壓。根據血壓嚴重情況，口服中短效降壓藥物，同時按摩雙手內關穴。
如果既往除高血壓外合併有冠心病，此時則可能存在高血壓引起心肌缺血的情況，患者應立即舌下含服硝酸甘油，或者速效救心丸等急救藥物，一般在幾分鐘到十幾分鍾之內，胸鏈旦悶症狀即可得到有效緩解。但如果胸悶症狀超過半個小時仍未緩解，則應該儘快撥打120**，原地等待急救人員到來，不可猶豫、等待、拖延時間，或者毫不在乎，自行前往醫院，以避免發生心腦血管急性事件。
當然，保持日常血壓平穩，不使血春悄壓忽高忽低、劇烈波動，頭暈、胸悶等症狀就會少發作或不發作。因此，高血壓患者應選擇長效降壓藥物，並且堅持規律用藥。
高血壓吃什麼食品？高血壓能吃什麼
五種降壓食品，鎮定心神，蔬菜水果牛奶。代表食品 百合，鮮棗，香蕉，西紅柿，洋蔥，菠菜，胡蘿蔔，大蒜，牛奶等。新鮮蔬菜和水果是最好的維他命。維生素c能提高記憶力和調節精神緊張。b族維生素具有營養神經 調節內分泌 平衡情緒 舒緩神經的作用。百合是一種微寒的食物，具有清心除煩的作用，如果出現了熱病後餘熱未...
高血壓能吃什麼，高血壓能吃什麼水果
首先選擇適合自己的降壓藥，並且按時服用，不能隨便停藥。不知道你知不知道芹素茶，多喝芹素茶對降血壓也有幫助，而且還可以逐漸減少吃降壓藥的藥量。你可以在網上查一查，非常好的。在生活中注意食療，也是您所要求的，建議 a.多吃粗糧 玉米 燕麥等 b.水果可以吃 香蕉 桔子 蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也...
吃什麼能降低高血壓，吃什麼能降高血壓？
1 大蒜 在大蒜中含有一種叫 大蒜素 的物質，它屬於活性成分，它能幫助高血壓患者很好的控制血壓。因此如果出現血壓不平穩的狀態，不妨在平時適當的吃一些大蒜，以此來控制。2 芹菜 芹菜可謂是降壓的一寶，其中所含有的維生素p可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，除了能降血壓以外，同時還能防止動脈硬化和毛細...