1樓：是柒先生呀
輕度高血壓不能吃的食物主要有以下幾種：
1、高血壓飲食限定鈉鹽的攝取。
飲食應以平淡為好，少吃鹹食，吃鹽過量，會使血管軟化和血壓降低，天天吃鹽應以5克為好。康健成年人每天鹽的攝取量不宜超過7或6克，此中包含經由醬油、鹹菜、味精等調味品攝取鹽的量。
2、高血壓飲食少吃甜食。
甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促成動脈軟化。含糖高的食物重要是米、面、糕點、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力等。
3、高血壓飲食少吃動物脂肪，比如豬肝，豬的內臟等。
4、高血壓戒菸少酒。
2樓：星碎痕淚雨
有高血壓的病人不能吃太肥膩的肉食，不能吃太鹹的食物，平時應該做到低鹽、低脂肪飲食。如果吃太肥膩的肉食會導致血脂增高，引發動脈硬化，有可能在血壓過高的過程當中會引發冠心病、腦滲血這一類疾病的發生，也有可能會導致腦部動脈血液流通緩慢，引發腦梗塞的現象。
3樓：久烈漲蹦
對於一些高熱能的食物，是不可以食用的，因為對於肥胖的人來說，高血壓的發病率還是很高的，對於高血壓的患者來說，一定要限制高熱量的食物。
4樓：幸福小豬豬
早期的高血壓患者不能喝酒，不能吃大魚，大肉不能吃，脂肪含量比較高的食物，也不要吃豬肉等食物。
5樓：綠竹綠竹綠
患者不要吃鹹菜，不要吃肥肉，不要吃過多的蛋白質，低鹽飲食非常重要，補充含鉀，含鈣豐富的食物。
6樓：繁新人
泡菜、鹹魚這些少吃，因為這些都是高鹽食物，高血壓患者要控制鹽的攝入量。
高血壓患者不能吃什麼？
7樓：機主請開手機
有些人看到什麼就想吃什麼，胃口特別好。不過對於血壓高的人千萬要小心了，往往有些粗心的高血壓病人到現在還不知道高血壓不能吃什麼食物。對於高血壓病人來說，有兩款食物千萬不能吃。
想知道高血壓病人不能吃什麼以及高血壓的**與飲食嗎？高血壓可不是什麼開玩笑的小毛病，所以在飲食上一定要注意，不能亂吃，下面就來說說哪6種食物不能吃。
1、蛋糕：為什麼不能吃蛋糕？1、蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險。
2、蛋糕富含脂肪，常吃會增加血液黏稠度促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，增加糖尿病的發病率。3、蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪酸，其健康價值是負數。
2、鹹麵包不能吃的原因：1、鹹麵包含鹽份較高，非常不利於高血壓患者。2、鹹麵包含有很高的熱量，而維生素、礦物質等營養素相對匱乏，因此對高血壓患者健康不利。
4、肉類：肉類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
6、雞湯：雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
講了六種高血壓不能碰的食物，讓我們明白了高血壓病人對於飲食方面是比較挑剔的，千萬不能像平常人一樣想吃啥就吃啥。因為高血壓疾病一定要注意飲食調理，不能忽視一些高熱能食物，肉類，蛋糕，鹹面鈀以及雞湯等食物對血壓的影響，吃了這些可能造成血脂升高，對血壓高的病人是不利的。
8樓：紫晴聊養生
高血壓不能吃什麼？牢記3種食物，少吃兩口，好吃也要忍住！
9樓：養生有約
血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心升高血壓，對身體健康有害。
10樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
11樓：生活小當家沐染
高血壓患者不能吃過鹹的東西，不能吃高脂肪，太油膩的東西，因為高血壓患者要控制飲食。
12樓：天才人物我無敵
臘肉，鹹菜，肥肉，豬油，動物內臟等等，高血壓患者一定要控制鹽的攝入量，而且也不要吃油膩的食物，同時也要戒菸戒酒。
13樓：小空有妙招
二、低鹽飲食，不吃或少吃滷菜、醃菜、醬菜等高鹽飲食。
三、低脂飲食，少吃或不吃油膩食物、動物內臟。
四、不飲用濃茶、咖啡。
五、少飲酒。
六、避免高嘌呤的飲食。
高血壓病人不宜吃什麼食物
高血壓患者不能吃什麼東西?
14樓：匿名使用者
您好，高血壓病人飲食應注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。嚴格限制食鹽的攝入量，使飲食趨向清淡化。儘量少吃動物油，儘可能吃植物油，這樣不僅有利於預防動脈粥樣硬化，也便於控制血壓。
攝入適量蛋白質，除穀物提供的蛋白質外，還應給予牛奶、瘦肉、魚類等食品。
同時，其他方面注意：
1、運動要適量，睡眠要充足：老年高血壓病人作息時間要有規律，適當活動，勞逸結合，保持充足的睡眠。有規律的生活方式可以維持血壓的正常。
勞累過度可使血壓升高，病情加重。老年人每天應保證8~9小時的充足睡眠。
2、精神要愉快，情緒要穩定：情緒易暴躁、生氣，容易引起血壓升高，所以，老年高血壓病病人要保持平靜的心態，避免情緒激動及過於緊張。
3、服飾穿戴要寬鬆：老年高血壓病人的衣褲不可過於緊小，以柔軟寬鬆為好。最好穿純棉衣物，透氣性好，既輕鬆，又暖和。褲帶、領帶不可扎得過緊，以免引起血壓波動。
15樓：小空有妙招
二、低鹽飲食，不吃或少吃滷菜、醃菜、醬菜等高鹽飲食。
三、低脂飲食，少吃或不吃油膩食物、動物內臟。
四、不飲用濃茶、咖啡。
五、少飲酒。
六、避免高嘌呤的飲食。
16樓：楚玉健康坊
高血壓是很常見的一個健康問題，患者會出現煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈頭痛等等的問題。俗話說：病從口入。
很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。 那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物，如果你都愛吃，就要多加註意了。
17樓：紫晴聊養生
高血壓不能吃什麼？牢記3種食物，少吃兩口，好吃也要忍住！
18樓：慧瑩養生情報
有高血壓不能吃什麼？
高血壓不能吃什麼?
高血壓的人，不能吃什麼？
19樓：匿名使用者
高壓患者不可以吃的食物：
1油脂高。定期定量的飲食，少吃飯菜，不應過度的大量進食，飯後要參加適當的活動。高血壓一般情況下大多發生在老年人和肥胖者身上。
一半以上的高血壓患者少吃油脂多的食物可明顯得幫助胃部減輕壓力，使體重保持在理想的範圍裡面，有利於控制自身的血壓還有血脂的升高情況，改善患者的自覺症狀。
2.膽固醇偏高的食物，高血壓患者儘可能的限制高膽固醇食物，如動物的內臟、脂肪類、魚卵、蛋黃、墨魚類食物等。如果長期食用高膽固醇飲食，可能會導致血脂過高、脂肪在血管內囤積的情況出現，加重患者的病情發展。
這些食物，如酒、濃茶、咖啡和濃湯，可能儘可能加重內臟的負擔，並會對高血壓產生不利影響。
3.不要吃太鹹，避免在生活中食用過鹹的食物，對於這一點患有高血壓的朋友應高度的重視。經過一些科學調查資料表明，鹹或的重口是導致高血壓出現的一個重要因素，鹽攝入量越高，高血壓的發病率也就隨之越高。
alt（主要成分是氯化鈉），會引起體內的水鈉瀦留，導致血管管腔變薄、血管阻力增大、血壓升高、腎負擔增加、鈉排除的原因、影響因素。血壓的下降，以及降壓藥物的作用，這可能會影響低血壓的效果。
20樓：王桂真營養師
高血壓是常見的慢性疾病，患上高血壓之後，往往需要終身服用藥物。在服用藥物的時候，也要注意飲食**。高血壓的人，要多吃菜，但是有些菜卻不能吃。
21樓：紫晴聊養生
高血壓不能吃什麼？牢記3種食物，少吃兩口，好吃也要忍住！
22樓：九菱
高血壓的人是不能吃高鹽高油脂以及醃製的食物的，這些食物可以引起血壓升高，不利於病情的穩定，尤其是醃製的食物裡面含有的氯化鈉會增加，對於高血壓的影響是很大的。
23樓：網友
高血壓的人不是不能吃什麼，而是少吃什麼，一是少吃鹹的食品，二是少吃肉類，特別是肥肉，三是少喝酒。
24樓：網友
建議不能吃肥肉，或雞蛋很快就升高血壓。
25樓：小空有妙招
二、低鹽飲食，不吃或少吃滷菜、醃菜、醬菜等高鹽飲食。
三、低脂飲食，少吃或不吃油膩食物、動物內臟。
四、不飲用濃茶、咖啡。
五、少飲酒。
六、避免高嘌呤的飲食。
高血壓患者不能吃什麼喝什麼?
26樓：匿名使用者
高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入，少吃甜食，少吃動物脂肪，戒菸戒酒，多吃一些富含鉀的食物。
高血壓患者在日常生活中應該注意限制鈉鹽的攝入，飲食應該以清淡為主，少吃鹹的東西，吃鹽過多會使血管和血壓升高，每天吃鹽量應該在五克以下為好。
還應該少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，促進動脈硬化。
少吃動物脂肪，因為動物含的膽固醇比較高，可加速動脈硬化，比如動物的肝，腦，心應該少吃。
27樓：網友
高血壓患者飲食① 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類，如澱粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④ 多吃含鉀，鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆，茄子，海帶，萵筍。含鈣高的食品：牛奶，酸牛奶，蝦皮。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心，肝，腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹呼叫鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥ 多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
28樓：紫晴聊養生
高血壓不能吃什麼？牢記3種食物，少吃兩口，好吃也要忍住！
高血壓有什麼不能吃的，高血壓不能吃什麼？
高血壓不能吃魷魚，河蚌，螃蟹，大蝦，腦髓，脊髓，雞蛋黃，脂肪等等。高血壓病人主要不能吃鹽分很重的食物，比如醃魚 醃肉以及醃的一些海產品，因為高血壓病人每天的鹽分攝入需 6g。建議選擇新鮮的蔬菜 水果等富含纖維素的食物，其中含有豐富的蛋白質 維生素以及人體必需的礦物質，尤其是鉀離子的攝入對血壓控制有明...
高血壓患者應注意什麼食物不能吃，血壓高不能吃什麼食物
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜 韭菜 西蘭花 梨 蘋果 奶製品 豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟 肥肉 魚子 蛋黃 烏賊魚等，忌菸酒。高血壓患者吃菜時減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至 6 g，日常生活中可以用 控鹽小勺 去衡量，需要注意的是，在日常生活中還會攝入其他含...
高血壓能吃什麼，高血壓能吃什麼水果
首先選擇適合自己的降壓藥，並且按時服用，不能隨便停藥。不知道你知不知道芹素茶，多喝芹素茶對降血壓也有幫助，而且還可以逐漸減少吃降壓藥的藥量。你可以在網上查一查，非常好的。在生活中注意食療，也是您所要求的，建議 a.多吃粗糧 玉米 燕麥等 b.水果可以吃 香蕉 桔子 蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也...