1樓：仲壯
尿酸高的人群不建議吃含糖量過高的水果，比如葡萄、西瓜、甘蔗、芒果等，此類水果含糖分過多，如果頻繁大量食用，會增加腎臟負擔，加重尿酸排洩障礙。另外對於嘌呤過高和酒精類的食品也要避免，比如動物內臟、啤酒、老火湯等。
高尿酸主要是嘌呤代謝障礙所致，嘌呤是核酸主要組成部分，尿酸屬於嘌呤代謝的最終產物，如果體內嘌呤代謝出現障礙，就會引起尿酸增高，容易誘發痛風性疾病發作。
平時要改善不良的生活方式，飲食要以低嘌呤食物為主，同時建議多喝水，促進尿液排洩。
2樓：網友
尿酸高不能吃高嘌呤的食物，比如動物內臟，海鮮，蘑菇，不能喝啤酒。
3樓：落雨看卿
尿酸高患者要忌口以下四類食物：
一、高嘌呤食物：尿酸高主要和患者平時攝入過量的高嘌呤有很大關係，所以平時一定要忌食嘌呤高的食物，如各種動物內臟，海蝦，各種魚類，豆類，各種肉湯火鍋湯等，都是尿酸高患者要避免的，否則會導致尿酸升高而引發症狀。
二、酸性食物：酸性食物對尿酸的控制也不利，所以平時患者要注意忌食，包括蛋黃、乳酪、 烏魚子、火腿、培根、鮪魚、牛肉、奶油等，這些食物也是可引起血尿酸增高的。
三、高脂肪食物：高脂肪的食物有很多，除了各種肥肉、燒鴨燒鵝等，還有一些油炸食物，罐頭類食品及一些醃製食品，都屬於高脂肪食物，會導致尿酸升高或是引起高血壓發生，而高血壓則是痛風的併發症。
四、酒精：過量喝酒對身體損傷是很大的，酒進入人體後是需要肝臟來代謝出去的。對於肝功能不好者來說，喝酒更是會增加肝臟負擔。
如果肝臟不好解酒能力比較差的尿酸高患者喝酒，會在短時間內導致尿酸升高，從而可引發痛風急性發作，所以對尿酸高的人，要儘量戒酒，最好做到滴酒不沾，以更好的控制血尿酸。
尿酸高具體不能吃什麼食物
4樓：八月歲月靜好
1、豬牛羊紅肉，肉類中的紅肉和白肉對痛風的影響不同。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉，白肉是魚和家禽類肉。紅肉不僅富含嘌呤，還有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，增加了痛風的風險，因此不能的攝入。
2、海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應儘量少吃。
3、少吃蘋果、無花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等果糖含量較高的水果。
4、蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
5樓：內分泌科史雙偉
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
6樓：低調的鋼琴
尿酸過高，是現代人一種。
常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起。
一些其它的併發症的，尿酸高在飲食上由為注意一些細節才能起到一個更好的飲食保健作用，例如常見和尿酸過高的的飲食要以低熱量為主，低脂肪為主，要多補充水份，尿酸高在飲食上也有很多講究的。
病情分析：食療的原則是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白質，多水分。避免超重和肥胖。合理地選擇脂肪，蛋白質，碳水化合物食品，嚴格進行適宜的膳食搭配。每日攝入一定量的各種微量元素，纖維素及維生素。
豆類的嘌呤都很高，如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品，這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄。
不要喝醋，相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水。加速尿酸的排洩。
平時還是要注意多加強鍛鍊，改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食，勞逸結合。另外真有問題還是應該去醫院看醫生。
指導意見：一，多吃鹼性食物，如海帶，白菜，芹菜，黃瓜，蘋果，蕃茄，包心菜，蘿蔔，胡蘿蔔，等蔬果。尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大，較不容易沉澱，也較容易排出體外。
二，節制高嘌呤食物：各種動物內臟，魚子，蟹黃，貝類，沙丁魚，比目魚，鮪魚，鮑魚，肉類，蝦子，豌豆，黃豆類，扁豆及其他豆類，香菇，洋菇，啤酒和發酵食品，菠菜，蘆筍等。
7樓：巨樹花池嫻
對於尿酸高不能吃什麼，患者應注意以下幾點：
1、尿酸高不能吃什麼？尿酸高的話，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動物肝臟，豆類，海。
鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚子，蟹黃，豬腰，豬蹄。多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒(特別是啤酒)，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外土。
豆為含鹼性物質，宜多吃。
2、尿酸是嘌呤的產生，尿酸高患者一定要限制嘌呤高的食物。根據嘌呤含量，將食物分為低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌。
呤食物(每100g食物含嘌呤25～150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150～1000mg)三類。但這只是個原則估計，按實際情況作必要。
的調整。3、尿酸高不能吃什麼？不能吃的肉類：肝(豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、鵝肝)、腸(豬腸、牛腸、雞腸、鴨腸、鵝腸)、心(豬心、牛心、雞心、鴨心、鵝心)、肚與胃(豬肝、牛肝、雞胃、鴨胃、鵝胃)、腎(豬腎、牛腎)、肺、腦、胰、肉脯、濃肉汁、肉餡等。
4、不能吃水產類：魚類(魚皮、魚卵、魚乾、沙丁魚、風尾魚、鯖魚、鰱魚、烏魚、鯊魚、帶魚、吻仔魚、海鰻、扁魚乾、鯧魚)、貝殼類(蛤蜊、牡蠣、蛤子、蠔、淡菜、乾貝)、蝦類(草蝦、金勾蝦、小蝦、蝦米)、海參。
5、對於尿酸高不能吃什麼，其它方面不可以食用的，如：酵母粉、各種酒類(尤其是啤酒)
8樓：匿名使用者
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高尿酸這一疾病。建議用茲風吵茶降低尿酸。人體內一旦尿酸過高，不僅會導致高尿酸血癥的出現，多餘的尿酸還會堆積在人體的關節處，使得患者有痛風等疾病出現而高血酸給身體帶來的危害，可不僅如此。
很多人也都在找尋能夠穩定降尿酸的方法，但卻很難有效，讓患者疼痛難忍，苦不堪言。
降尿酸的4個方法。
1、忌口。對於高嘌呤的食物一定要果斷拒絕，以及火鍋，啤酒，海鮮等等都需要減少食用。
高尿酸及痛風人群應當選用低嘌呤食物飲食，吸取的嘌呤應在150毫克日之內，不能食用含嘌呤高食物。
雖然外源性嘌呤不是造成痛風發病的主要原因，但是吃一頓富含嘌呤的飲食，就相當於在自己的血液中注入了一劑尿酸，這樣會導致血尿酸濃度的加高，就會比較容易誘發痛風的發作。
2、每天八杯水。
3、多吃高鉀質食物。
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
4、運動。運動可是可一項幫助人們降尿酸的好技能。人體進行運動時，體內血液流動會加快，使得身體的體溫升高，汗毛孔擴張，汗液大量排出，體內的尿酸也會連同代謝廢物隨著排出的汗液而排出體外。
另外還應養成常體檢的習慣，最好每隔半年查一次尿酸，掌握病情。
9樓：病態懟獸
動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。
特別註解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。
海鮮、貝殼類水產等：
特別註解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸**，如何「去其糟粕，取其精華」?最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拼死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了。
10樓：丙紅葉淡冰
每100克含嘌呤150毫克以上）有：牛腰、牛肝、羊肝、沙丁魚、鳳尾魚、腦、魚子、濃肉湯、雞湯、幹豆類。
每週最多吃兩次的食物。
（每100克含嘌呤75～150毫克）有：兔肉、牛舌、豬肉、鹿肉、火雞、鴨、鵝、鴿、野雞、鵪鶉、鯉魚、比目魚、鱸魚、小蝦、淡菜、白魚、鰻魚、鱔魚。
平時可食用，但不應大量食用的食物。
（每100克含嘌呤75毫克以下的）有：龍鬚菜、菜豆、蘑菇、菠菜、鮮豌豆、青豆、四季豆、蘆筍、菜花、麥麩、麵包、麥片、雞、火腿、羊肉、牛肉、青魚、鮭魚、金***魚、龍蝦、蟹、牡蠣。
嘌呤含量很少的食物有：各種鮮奶、乳酪、酸奶、適量奶油、冰淇淋、雞蛋、鴨蛋、精製糧食、蔬菜類、各種水果、花生、核桃、杏仁、糖及糖果、汽水、茶、咖啡、可可、果汁等。
在急性期，應嚴格限制嘌呤在150克以下，以免增加外源性嘌呤的攝取。可選擇嘌呤含量很少的食物。
尿酸高的人不能吃什麼食物一覽表？
11樓：網友
1. 菠菜。
菠菜中也含有嘌呤，大量食用菠菜會使尿酸迅速增高，因此不建議人們吃。其次菠菜中含有的草酸也比較豐富，它通過尿液排出體外，會降低尿液的ph值，減少尿酸的排出。
因此長期吃菠菜不僅會使尿酸增高，過多的草酸還容易在體內形成草酸鈣，導致腎結石、尿道結石的出現。
2. 牛羊肉或紅肉類。
尿酸高與尿酸生成過多、腎臟尿酸排洩減少等因素有關。患者要少吃高嘌呤的食物，例如牛羊肉、瘦豬肉等紅肉。這樣的肉類如果燉湯，可能出現的嘌呤進食量會急劇升高。
其次，平常儘量少吃海鮮貝類。若飲食無法控制，則需考慮藥物**。
3.高果酸水果。
尿酸增高的患者儘量少吃香蕉、桂圓、荔枝、芒果、柿子、蘋果等含果酸相對比較高的水果，但不是絕對不能吃。水果中的果酸含量相對比較高，可能會對尿酸高的病情造成影響。患者可以吃青梅、雪蓮果等含果酸相對比較低的水果，有利於身體健康。
4.海鮮。尿酸高時建議最好不要吃海鮮，不管是螃蟹還是大蝦，這些食物都是多糖而且蛋白質比較多的，當海鮮吃多了就會導致腎臟的負擔加重。而尿酸高則是會影響蛋白質的分解，進而導致尿酸增加。
5.酒類。高尿酸血癥的患者，一定要嚴格的戒酒。各種酒類，包括啤酒、白酒、紅酒、黃酒、燒酒等都是不可以喝的，因為它們都是含嘌呤非常高的食物。尤其啤酒是一種發酵的飲品，所以大量飲用啤酒後，會造成血尿酸濃度升高，進而誘發痛風急性關節炎發作，同時也會加重原有的病情。
12樓：微家季
尿酸高的人不能吃海鮮類的食品，豆制類的食品。多喝水多吃瓜果蔬菜冬瓜那些。
13樓：匿名使用者
尿酸高患者應避免高嘌呤的食物，如牡蠣、生蠔、扇貝等貝殼類海鮮；其次，豬肝、鵝肝、豬腦等動物肝臟也含高嘌呤；此外，碧根果、核桃、肉湯、牛肉、羊肉、酒精也含高嘌呤。患者應清淡飲食，多吃新鮮瓜果蔬菜。
尿酸高不能吃什麼？
14樓：
尿酸高不能吃部分海鮮，動物內臟等，並且不能喝部分飲料。同時服用藥物時，要避免服用葡萄糖，利尿劑等藥物。患者注意飲食習慣，以及保持一個良好的生活習慣。
尿酸高禁吃什麼：
1、食物：（1）海鮮類。如龍蝦、鮑魚、海蟹、貝類等海鮮。
（2）飲品類。果糖飲料，酒精飲料，碳酸飲料等含嘌呤量都比較高，所以不能喝。
（3）動物內臟。動物肝臟，腎，心，腸等都是高含膽固醇的，也要避免。
2、藥物：（1）葡萄糖。由於糖類在體內會轉化為尿酸，所以不能服用葡萄糖來降尿酸。
（2）利尿劑。因為利尿劑也會導致體內的尿酸增高，所以也不能服用利尿劑。
注意事項：1、注意飲食習慣。在飲食上避免吃一些含嘌呤量高的食物以及避免喝一些含嘌呤量高的飲品，同時，要記得多喝水。
2、保持良好的生活習慣。每天早睡早起，要積極鍛鍊身體，可選擇慢走或游泳等對骨關節損傷小，並且可以起到鍛鍊目的的運動方式。
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