踢足球時如何踢出高球?足球怎麼踢高球

2025-05-29 04:40:22 字數 1824 閱讀 5664

1樓:蒲公英花開丶

用腳背內側擊打球的正下方,腳要繃直,左支撐腳要與球平行,右腳下球時一定要恰到好處,離球太遠會踢不高,離球太近會踢不遠。

特別注意小腿擺動速度要快,擊球時間越短球踢得越高,球踢出後的一瞬間還有乙個擺腿的動作,擺腿的方向朝向你要傳球的方向。

這幾個要點做好了,可以說球不僅能踢高而且長傳時有很高的準確率,而且踢出的球是向後豎直旋轉的,當然手臂的擺動也非常重要,踢到球之前左手一般都要畫個弧線,至於手與腳的協調性關係要靠你自己去領悟,這東西是說不出來的,熟能生巧吧,記住這幾個關鍵多練練就出來了。

2樓:匿名使用者

這跟腳法有關,並不能說跟你講了怎樣能踢出高球來,你就能踢出高球。 一般來說:1,增加自己的下肢力量 2,通過練習,提高自己對腳觸球部位準確性的把握 3,觸球部位應為球的倒影區,也就是下半部。

3樓:匿名使用者

快進快出,踢球中下部,然後小腿往上擺,發力點找準。ok了。

足球怎麼踢高球

4樓:小楠教育問答

足球踢高球的操作方法如下:

提高球的操作方法:

1、從離球一公尺到兩公尺的位置開始助跑,大概助跑需要邁開三步,帶著一定的速度,朝著球跑去,並同時抬高右腿,退彎曲,腳的足筋繃緊。

2、接著最後一步需要左腳踩在足球的左側,作為支撐點,左腳面對的方向就是足球射出的方向,最後一步落地,右腿自然吉大收回。

3、射球的時候身體自然傾斜,有助於打出更大力更詭異的弧線球,適用於不那麼高的球。

4、擊球時注意擊球的部位也很重要,擊打球的下半部分球才能飛得高,越低球飛的越高,這也是高球的核心要點。

把足球踢飛踢高的練習方法:

1、在球的一面,中心處畫個點,中心處上下左右中間各畫乙個點(類似乙個十字了),再把十字畫成公尺字,即十字每個角中間各畫乙個點。

2、想起高球,就踢下面3個點的任一,不過要注碰畢意腳型,右腳腳背外側踢靠裡的點就是外旋高球,腳背內側踢靠外的點是內旋高球,腳背踢中間點是正高球。

踢足球的基本規則:

1、場地面積,在長150碼,寬100碼以內。在每條邊線上距端線25碼處,各樹立兩根標誌杆。

2、球門由兩根立竿組成,相距1英呎。

3、用投幣選擇球門或開球權。

4、上半時比賽時間結束後,交換場地。

5、當隊員將球踢出時,同隊任何隊員站在球的前面較對方隊員更接近對方端線時,不得參加比賽接觸球,也不得以任何方式阻礙其他隊員接觸球。

6、當球被踢出邊線外則為死球,由對方在出界地點將球用手拋入場內,笑羨芹恢復比賽。

7、當一隊將球踢出對方端線時,對方任何隊員誰先拿到球便可持球在垂直端線25碼處發任意球。

8、當球踢來時,隊員在對方端線後面不可觸球。

9、如果球落到端線之後和邊線標誌杆之外時,任意球應該在距端線25碼處發。

10、當一隊員踢任意球時,同隊隊員不得處在他與對方端線之間,並且對方隊員不可站在距離他10碼之內。

11、隊員可選擇任何方式踢任意球。

12、球從兩竿之間或從其間上方無限高度穿過,算勝一球。

13、在比賽進行中,可用身體任何部位接觸球,派乎但不得用手、臂、肩部持、擊球。

14、所有衝擊都是公平合法的,但禁止用手抱、推,用腳絆倒或吵鬧。

足球怎樣踢得又高又遠

5樓:時常埕

1 助跑前站在球的後面,幾乎和球呈一條直線,可以稍微有些偏差。

2 肩膀一直要面向你踢球的目標方向,無論是踢球前,還是踢球后的隨球動作都要如此。

<>3 支撐腳距離球步遠,給踢球腳足夠的空間來施展。

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