哺乳期滷肉面可以吃嗎，產婦可以吃滷肉飯嗎

1樓：暮靜雨

在日常生活中，很多人都會比較喜歡把洞做察麵條作為主食，而麵條豐富的營養也比較適合各類人群食用。在餐桌上常常會有人把麵條來搭配各類食納茄物一起吃，麵條的做法也是多種多樣的。那麼，哺乳期可以吃胡並麵條嗎？

哺乳期媽媽是可以吃麵條，麵條屬於麵食類食物，有一定的養胃功效。哺乳期媽媽吃麵條還能促進血液迴圈，改善身體的氣血，幫助哺乳媽媽恢復產後健康。而麵條會比其他主食更容易被腸胃消化吸收。

因此，哺乳期媽媽是可以吃麵條的，對身體還有很多好處。

哺乳期媽媽還需要多吃些富含蛋白質的食物，麵條是麵粉做成的，麵粉中的碳水化合物和蛋白質含量較多，這樣可以為寶媽提供能量，有助於身體的恢復。哺乳媽媽經常吃麵條，還可提高寶寶的免疫力，有助於提高寶寶抵抗病毒的能力。

但是如果哺乳媽媽患有糖尿病的話，就不能吃太多的麵條，以免導致血糖出現公升高。另外，哺乳媽媽在吃麵條的時候，儘量不要在麵條裡放太多的調料，這期間吃麵條最好是吃清湯麵比較好，這樣也有助於胃腸道的吸收。哺乳期間飲食也不能太過單一，要豐富多樣。

2樓：情感初心

哺乳期是可以吃滷肉面的，滷肉面也有營養，對身體也有好處。

產婦可以吃滷肉飯嗎

3樓：愛喝粥

在烹飪學上涼食類菜餚通常被統稱為滷菜，在我們日常生活中的餐桌上也經常可以看到滷菜的身影。一般滷菜製作的口味都會偏告敗重，像四川、湖南等地區的人民尤其愛吃滷菜。那麼，對於產婦來說產後月子裡可以吃家裡的滷菜嗎？

產後月子裡是不可以吃滷菜的。

產婦坐月子講究的是飲食清淡富有營養，像生冷辛辣這類重口味的食物，都不應該是產婦所接觸的。而滷菜恰巧又是涼食菜餚，所以具有生冷的性質。大部分滷菜在製作的過程中都會重鹽重辣，這對於產婦來說更加不合適。

再從衛生方面來說，大部分滷菜在製作的過程中衛生條件都是不達標的，所以產婦坐月子最好不要吃滷菜。

如果寶媽月子裡一意孤行，非要吃滷菜，很可能會造成體虛血虧的一些症狀，尤其是脾胃功能本身就不好的寶媽，這類寒涼類食物一定襪明顫會傷槐老及脾胃，非常不利於惡露的排出。

滷菜重鹽重辣寶媽如果食用這類食物，乳汁的口味會受到影響，寶寶在今後很容易成長為乙個重口味的寶寶，而且大量的鹽分也非常不利於寶寶的健康。

產婦月子裡可以吃滷肉嗎

4樓：暮靜雨

坐月子應少吃滷肉。滷肉又稱為滷菜，是將初步加工和焯水處理後的原料放在配好的滷汁中煮制而成的菜餚。滷肉浸泡在滷汁中，已屬於醃製品，重鹽重調味，不適合坐月子期間女性大量食用，易導致胃腸道炎症的風險。

坐月子吃滷肉的影響如下：

引起水腫。滷肉中新增多種調味劑，其中鹽分超標，月子期間女性建議飲食清淡、富含營養，以利於排出身體內的多餘水分，恢復身體機能。而滷肉內鹽分較高，大量食用易造成女性產後水腫，不利於身體恢復。

胃腸道炎症。

滷肉含有較高脂肪，不易消化吸收，一些小作坊在滷汁等醬料上的製作或會存在衛生隱患，再加之產婦由於分娩身體抵抗力下降、抗病能力減弱，大量吃滷肉易導致胃腸道炎症風險。因此，建議坐月子期間要少吃滷肉。