1樓：匿名使用者
第一，孕婦吃什麼清火最快呢？鮮牛奶很多人認為喝牛奶會導致上火，其實不然。孕婦喝牛奶應該選用瞬時超高溫滅菌和無菌包裝的鮮牛奶，這樣才能完好地儲存牛奶的營養。
中醫認為牛奶性寒，具有滋陰解熱毒的作用，所以喝鮮牛奶可以去火。此外孕婦常飲鮮牛奶還能補充鈣質。梨湯銀耳加水用小火燉爛，將神戚跡削好的梨塊在淡鹽水中浸泡10分鐘，再放入銀耳中慢燉1小時，放入少量冰糖即可食用。
銀耳雪梨湯具有清新心潤肺、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴的作用。
第二，茼蒿茼蒿富含鈉、鉀、鈣、葉酸和多種維生素，不僅營養豐富而且口感好。茼蒿的特殊氣味具有開胃、促進食慾的作用；維遊並生素和氨基酸對孕婦有鎮靜清心的作用；多吃茼蒿可以去火、清心、寧神。木瓜木瓜的肉質爽滑甜美，營養豐富，孕婦經常使用能夠調理胃腸功能。
木瓜含有17種以上氨基酸和多種營養素，可以抗炎抑菌、降低血脂，孕婦食用木瓜同時有降火、增強體質的作用。
孕婦吃什麼清火最快呢？火龍果火龍果高纖維、低脂肪、低熱量，高植物蛋白，火龍果中的花青素還具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的功效，具有潤腸、降血糖的作用，孕婦食用火龍果也具有下火的作用。每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
針對孕婦上火的食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效仔清，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
懷孕初期吃什麼能去火？
2樓：
懷孕的女性上火，大多是由於飲食起居的不良習慣，或者自身懷孕的激素變化導致身體氣不暢而引起上火。上火的表現也很多，例如臉上長痘痘、口腔潰瘍、便秘、體熱煩躁等等。孕婦由於腹中胎兒的緣故，不能隨意用藥，西醫中根本沒有「下火」的藥物，只有一些針對具體上火症狀的藥物，這個需要尋求醫生的專業意見，中醫的洩火藥大多藥性過猛，對胎兒會有傷害。
那孕婦吃什麼去過比較快呢？
1、苦瓜。苦瓜具有清熱解毒、去心火排熱毒的功效，此外也能滋養**，保護肝臟。很多營養師也都建議在日常的飲食中搭配適量的苦味食材，幫助營養的均衡攝入。
孕婦在食用苦瓜時注意適量原則，在保持苦瓜營養又不影響其清熱去火的功效，最好涼拌食用。或者可以將其搭配其他蔬果來榨汁，避免口感苦澀。
2、綠豆。綠豆是盛夏清熱解暑的絕佳良品。綠豆性涼熬水煮湯，熬煮兩個小時，待豆皮開花湯水變成綠，出鍋放入少量冰糖調味，豆子的營養全都融入湯中，孕婦可以等到綠豆湯不燙口時服用，清熱排毒、健脾益胃還能幫助增進食慾。
3、菊花。菊花也是屬於中藥材的一種，一般具有清火解毒，對上火引起的口乾舌燥和眼睛幹赤都有很有效的功效。如果孕婦擔心菊花泡水過涼傷身，可以減少用量或者加一點溫補的枸杞。
平時熬湯時也可放一點菊花可以解油膩，自古就有文人雅士用菊花烹飪的雅興。
4、黃瓜。黃瓜是再常見不過的蔬菜了，有除熱、利水的功效。涼拌或者清炒都可以，去火的同時還能提供各種營養元素。
3樓：匿名使用者
材料：烏梅5顆、山楂幹15g、玫瑰果（洛神花）4顆、水1800ml、冰糖25g。
做法：1、烏梅，玫瑰果，山楂幹放水龍頭下衝淨浮灰。
2、衝好後放入鍋內加水，大火燒開，轉中小火煮20分鐘，放入冰糖關火。
3、晾涼撈出材料。
4、放入水壺冰鎮。
原料：烏梅10粒，山楂幹若干，桂花、冰糖適量。
做法：1、烏梅、山楂山用清水沖洗乾淨，放入碗中用水泡30分鐘；
2、砂鍋中倒入水，放入泡好的烏梅和山楂，大火煮開後，小火煮30分鐘；
3、最後倒入桂花和冰糖，融化即可關火。晾涼後過濾掉渣子，冷藏。
備註：1、烏梅要去中藥店買（千萬不要買超市裡的零食），現在的**一斤40元左右，我家隔一天熬一次，大概能用1個月；
2、烏梅和冰糖是必要的材料，山楂乾和桂花都不是必需的，可隨意新增，也可新增糖桂花；
3、因為都是中藥，最好用砂鍋來熬，不要用鐵鍋；
3、烏梅放得越多，味道越濃，自己煮過一次後，根據喜好調整；
4、儘量不要再新增其他藥材，否則味道欠佳。
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