1樓：網友
可以從以下幾個思路入手：
1）提前做好面試準備。把常規面試題目提前按結構寫好，例如個人介紹、優缺點、工作心得、重點難點、專案經歷等真正寫下來背下來，並且做到熟練。對著鏡子演練，直到熟練為止，自問自答。
然後可以請室友或家人幫晌差忙做面試官進行提問，完全進入面試狀態，可以讓我們充分熟悉面試場景，做好心理建設；
2）日常進行工作覆盤。不能停留於手頭工作，要不斷總結工作得失，多進行專業知識的學習，形成自己的知識體系和知識結構，這樣面試的時候可以進埋答行知識發散，不至於無從答起。
3）多參加面彎謹慧試。珍惜面試機會，把每一次面試都利用起來，面試後總結得失和發揮的優點缺點，尤其是面試心態的調整。
這樣長期積累起來，一方面心態有了很大的改進，不會太緊張；另一方面專業知識有了自己的結構，長板短板做到心中有數，面試的時候就不至於緊張了。
2樓：我的一切
大多銀團數人面試的時候都會緊張緊張，沒有什麼好可怕的賣悉，但是如果因為緊張是自己發揮失常的話，那麼就不好了，可以在面試之前發現自己緊張之後做一下深呼吸來緩解緊張的情中搏乎緒。
3樓：喂喂喂啦
應該在面試時做談神散好關於面試內含氏容的相關準備，給自己增加面瞎睜試成功的信心，同時可以多聽一些放鬆心情的**，緩解緊張的情緒。
面試緊張怎麼辦
4樓：在不住
經常面試的同學們應該比較清楚，會遇到很多困難，有時候壓力巨大直到崩潰，這個也很正常，一定要保持乙個平和的心態、保持自信心！
一、保持平常心。
付出就一定有收穫，日積月累地練習不僅僅是為了一次面試，更是乙個自我成長的過程，面試表達的練習能夠讓我們說話更具有條理性、重點更加突出、表達更流暢，會為我們今後的工作奠定基礎。
所以，不要把面試結果看得太重，凡事要善始善終沒錯，更要善始善成，更應該關注的是學習的過程，自我的成長。當然，也鍵仔彎要相信自己全力以赴了，一定會有好的結果。
二、保持自信心。
面試是自己和考官們就某個話題進行的一次交流，簡短的交流中是自己知識、價值觀的一次分享，每個人都不可能盡善盡美，自己的觀點可能不會比別人的更具說服力，但考官更關注的是我們自身想法的表達，更想看到的是乙個大方自信、朝氣蓬勃、有想法的青年人，而你正是乙個這樣的人。另外，自己能夠進入面試環節就已經比很多人優秀了。
如果壓力太大的話，可以找人傾訴。可以選擇給自己的家人、朋友傾訴，去說說自己的想法，把自己焦慮的狀態戚孫真實地呈現給別人，能夠稿悶讓自己心理上更放鬆，在傾訴的過程中會收到來自家人、朋友的建議、安慰、肯定，慢慢自己也會更放鬆。
另外花一點時間選擇做自己喜歡的事情，比如跑步、聽歌、看一些心靈雞湯類的書籍、玩一會遊戲等，全身心讓自己投入到這些事情中，暫時忘記馬上要面試了，可以讓自己的注意力更集中，結束後，告訴自己一切重新開始，一切都會好起來的！
面試緊張怎麼辦
5樓：網友
面試緊張時很正常的事情，不緊張才不正常呢。
1.儘可能的微笑——微笑是溝通的橋樑，表達你的善意和尊重，顯示你的信心。同時注意體態、禮儀。
2. 儘可能降低心理緊張程度。沒有必要就不要附加太多的肢體動作——那樣看起來比較慌亂。
3.千萬不要不懂裝懂——這是面試官最討厭的！
4.可以技巧的避開自己的弱項，不可亂說，不要把自己和應聘職位相關的缺點倒出來。
5.面試時候要注意力集中——有些面試官聲音很小或者現場環境不好，稍不留意會聽錯或者遺漏。
6. 給出該單位選你的有力的依據和理由，如和其他人相比你的優勢等。
7.忠誠度，不要讓人以為你是玩票的，也不要讓人懷疑你想以這裡為跳板。
8.面試前最好多收集公司的資料，對公司有個大概認識。
9.做好自己個人資料的整理，認識自己的強項和不足，準備充分。
10.千萬別遲到。
6樓：網友
面試前要做好充分準備，告訴自己自己都準備好了，就有自信了就不會那麼緊張了，面試時就當自己去玩。
7樓：匿名使用者
深呼吸，好好調節一下啦，不過實力有了，還怕那麼多嗎，緊張也不起作用，解決面試中考官的問題才是關鍵。
面試緊張怎麼辦
8樓：匿名使用者
面試是找到乙份好工作很重要的環節。
首先要對要去面試的公司以及自己要面試的職位透徹的瞭解然後就是自己隨機應變的能力。
當然專業的知識是重要的。
依然緊張就喝樂考多多。
告訴自己我能夠勝任這份工作。
9樓：匿名使用者
緊張的一方面源於你的不自信，你認為自己不太能勝任這份工作或者自己對於這份工作沒有十足的把握得到，才會緊張，因此需要提高自信。
緊張的話說話就容易打磕絆，因此建議你在面試之前在網上查一下面試經常會問到的問題，是先想好答案，熟記於心，等到面試的時候讓主考官認為你是很自然的回答出來。
自我介紹，一般情況下自我介紹是每次面試必會問到的，因此自我介紹一定要準備充分，熟記於心，這樣一上來就會給主考官乙個比較好的印象。而且一般情況下都是在未面試之前或者面試剛剛開始的時候會緊張，隨著你和面試官的交談你的緊張的感覺會逐漸減淡，因此開場如果能夠發揮好的話，即能提高自己的自信，又給主考官乙個很好的印象，這樣往下的交談會相對順利，你自己也不由自主的放鬆下來了，試一下吧。
10樓：晉中移動工程部
不停的對自己說：「我叫不緊張！」
面試緊張怎麼辦
11樓：中華公選
別緊張 你進去就當評委都是木頭 你就想給你的學生講課就可以了 ，建議你平時就多說話，沒事的 我以前也那樣，什麼事不在乎就好了。
面試緊張，怎麼緩解好
面試的時候許多人都會出現緊張，這是正常的，如何克服緊張的情緒，這需要我們平時工作上下功夫。首先熟悉面試崗位的特點，我們要了解這個崗位的特點，熟悉它的工作要求，只有這樣我們才能對自己充滿信心。其實用心編寫我們的簡歷，編寫自己學簡歷一定要用心，水份要小，真實情況越多越好。最後對自己一定要自信。表現出泰山...
要去面試了，表達能力不強，會緊張，怎麼自我舒緩？
面試怎樣才能不緊張，才能表現出色？招數一 熱絡場面熱絡場面不僅能表現出你的親和力，而且能夠緩和麵試的氣氛，相當於給自己做了乙個心態調整。面試開始時，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時碰到乙個很久不見的熟人一樣畝旦陪。這個簡短 有效的舉動，讓人覺得你很容易相處，打破面試開始時的尷尬。招數二 展現...
面試怎麼辦，不會說話，怎麼練，面試緊張不會說話了怎麼辦
基本口頭表達層面，訓練你的嘴皮子 準備工作 挑選2部電影 你喜歡的 分別擷取正片60分鐘的長度。把60分鐘的兩部電影切成15分鐘的8部分，邊看15分鐘的短片邊進行復述 邊看邊複述。聽過籃球解說嗎？隨著電影的，你用自己的語言去複述電影的每一個情節或者細節。頻率 早晚各1個小時。8個15分鐘的訓練片段其...