1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節耐粗炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。
尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動頃咐量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步昌乎鎮，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。
4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。
2樓：美和
可以服用芬必得布洛芬試試，吃完應該能緩解不少。
上樓時膝蓋疼是怎麼回事
3樓：屍哀處悄
上樓膝蓋疼與關節炎、骨質增生有關、受涼有關。
建議到醫院拍膝關節片。要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法。適當的體能鍛鍊，放鬆心情，減輕壓力。
4樓：揚濮匡書萱
這種情況多考慮膝關節炎，你可以去醫院拍個膝關節**看看，多熱敷。膝關節炎，關節損傷，可以用中藥熱敷緩解症狀的，或者每天用熱水敷敷。
上樓時膝蓋疼是怎麼回事
5樓：醬油霸王舉頂
膝蓋疼，大多數患者會認為是過度疲勞導致，只需要休息就可以了，忽視了其它疾病的侵害，導致病情越來越嚴重。那呢？下文對這個問題進行了解答，一起來了解。
引起上樓時膝蓋疼的常見病有： 1、風溼性關節炎：
是以肩、肘、膝踝等多關節受累引起的，急性或慢性結締組織病的一種，開始侵及下肢關節者佔85%，膝和踝關節最為常見。其次為肩、肘和腕、手和足的小關節少見。關節病變呈多發性和遊走性，關節區域性炎症明顯，表現有紅、腫、熱、痛、壓痛及活動受限，持續時間不長，常在數日內自行消退。
2、骨關節炎：是骨科疾病的一種常見病，以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。疼痛是該病的主要症狀，也是導致功能障礙的主要原因。
甚至會關節攣曲、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺等引起機械性閉鎖，可發生功能障礙。
6樓：科技潮流先知
病情分析：一般的情況骨關節炎或有缺鈣的情況是可以引起的。,意見建議：這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。和做血鈣檢查的。不要勞累著涼的。飲食要豐富的。
7樓：touch核桃
膝蓋痠痛是怎麼回事。
第一，過度內旋後，髕骨被向外牽拉，撞擊股骨外髁，多為膝關節疼痛。
第二，因為劇烈的運動或者是寒冷的天氣會使膝關節出現腫脹，從而發生疼痛的現象。
第三，可能是患有了滑膜炎，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合症，也會導致膝蓋痠痛。
注意事項。建議平時選擇不含激素的膝孤通外敷按摩 ，痠痛症狀 能有效緩解。要注意自己的身體鍛鍊比如說打太極，冬天的時候還要注意自己的保暖工作，不要讓自己的腿受涼。+*
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膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節耐粗炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。意見建議 在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋...