孕婦吃什麼對胎兒不好，懷孕了吃什麼對胎兒不好

懷孕了吃什麼對胎兒不好

1樓：暮靜雨

懷孕早期的時候是整個孕期當中最危險的階段，因為這個階段內孕囊沒有胎盤的保護，很容易出現流產的危險後果。為了更好的安胎，孕婦在孕早期的時候要時刻注意，飲食上也要時刻小心，那孕早期吃什麼對胎兒不好？

懷孕早期的時候不適合吃有活血功效的食物，比如說甲魚、黃鱔等都是比較滋補的食物，營養價值也豐富，但是並不適合孕婦食用。如果孕婦擅自食用有活血功效的食物，會促進氣血活躍，從而引發子宮異常收縮，在食物的活血作用下就很容易出現流產的危險。

孕早期也不適合吃寒性的食物，比較典型的寒性食物有螃蟹、薏仁、綠豆等，這些食物會導致孕婦體寒，嚴重的情況下就會引發流產危險。除了寒性食物外，溫度低的食物也不建議食用，比如冰鎮的水果、雪糕、冷飲等，孕婦一定要遠離。

此外，孕婦也不要吃含有寄生蟲的食物，比如說海鮮類的食物。由於海鮮類的食物生長環境比較特殊，肉質中很容易有寄生蟲，食用不當不僅會引發食物中毒的危險，還可能會影響到胎兒的健康發育。

孕婦吃那些對胎兒好

2樓：沉靜已久的聲音

營養均衡對胎兒最好，談到對胎兒好的時候，我要講一點。現在不管生男孩或者女孩，都希望孩子的智商高。孕媽媽在孕期的時候，想寶寶智商高，營養素可以多吃一點，比如含鐵、含葉酸、含鈣、含碘或含鋅豐富的食物，這些對寶寶生長是比較好的。

哪些食品含營養素？比如海產品。所有的孕媽媽們，每週要吃兩次的海產品，每天要吃2兩左右，深顏色的瘦察棗肉，因為裡面含鐵比較多。

再有每天要吃400-500毫公升的奶製品，裡面含鈣比較多，每天要吃最少一斤以襪讓上深顏色葉子的蔬菜，因為含葉酸比較多。

孕婦多吃紅棗對太好好。這是因為孕婦適當吃棗，有利於補血。然而紅棗中也存在豐富的葉酸，胎兒腦部發育需要葉酸的幫助。

懷孕期間適當食用葉酸，讓寶寶更加聰明。準媽媽們可以用紅棗燉湯，紅棗湯酸甜可口，在食用紅棗的同時，還補充了維生素，這也是胎兒所需的營養。

孕婦吃鵪鶉對胎兒告沒局好。這是因為在懷孕期間，孕婦營養營養需要全面。不過，想要讓胎兒腦部發育更為完善，那麼有針對性的營養補充也是必須的。

比如食用鵪鶉。鵪鶉肉也曾被用於藥用。關鍵在於鵪鶉湯能夠利於胎兒的腦部發育。

卵磷脂是胎兒腦部發育所需要的，然而在鵪鶉肉中就存在較多的卵磷脂。