1樓：泰來
一般主張考前吃容易消化、營養比較好的食物，比如雞蛋、魚等。其次，如果吃得太多、太補，可能會出現一些反應。比如吃蛋白質地多，會引起便祕，引起消化功能不好，反而是帶來不利的影響，所以應適當飲食。
但最主要的營養是一些蛋白質，應補充適當的蛋白質，雞蛋、魚、豆類，沒有必要特別去進補。有時候過分補往往會弄巧成拙。總之，在考前一般主張吃清淡的飲食，包括維生素含量比較高的蔬菜、水果，及蛋白質含量比較高的食物，如魚、雞蛋等
2樓：刺客列傳
巧克力人吃了後會使疲勞感緩解，注意力集中、記憶力加強，而且，巧克力是甜食，可以起到緩解緊張情緒的作用，學生在考試前是可以適量地吃一些的。
牛奶考試前不能喝的，牛奶有催眠作用的。
3樓：五原百科全書
多吃點核桃 還有香蕉 香蕉具有潤腸的功能多吃水果,多吃點清淡的事物 比如粥 還有熬點湯 少吃油膩的事物.
多聽聽輕**放鬆下來 然後調整狀態 才能打出漂亮的一仗 祝你考試順利
4樓：匿名使用者
放平常心去對待，個人認為不需要吃什麼特別好的東西，不見得有什麼好的效果
5樓：匿名使用者
考試前吃紅棗 真的 科教頻道 說的 你可以看一下
6樓：若有所失
按照平常那樣最保險，因為已經是習慣了，沒必要很講究。個人經驗。
7樓：少爺豬八戒
可以去吃核桃，核桃補腦，巧克力吃了糖尿病 ，還要聽**
cfa考試前吃什麼好
8樓：澤稷網校馬老師
一是食物多樣，穀類為主；二是多吃水果、蔬菜和薯類食物；三是經常適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；四是常吃奶、豆類及其製品；五是體力活動和食量均衡，即根據體力活動來安排食物的攝入量；六是多吃清淡少鹽的食物；七是吃清潔衛生、不腐爛的食物；八不要濫用保健品。
預防控制中心專家強調：備考階段，考生一定要搞好考生的飲食衛生，確保飲食安全。購買新鮮食品最好當天製作，當天食用。
從冰箱取出的食品一定要重新加熱後再食用，以防引起腹瀉。在考試期間千萬不要給考生吃剩飯菜，以防天熱食物變質導致的食物中毒。做涼拌菜時，調料中應加醋加蒜泥，既可殺菌又能增進食慾。
生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。不要吃太多的生冷食品，以免出現腸胃不適、腹瀉等病症，影響考生的備考狀態。
cfa考試持續一整天，其作戰時間之長十分考驗人之意志，中午更應該吃得好一點，這才能補充體力，再戰下午那一場考試。但是由於考場並不提供免費的午餐，雖然也有午餐**，但通常排隊會比較長，這種腹中飢餓而隊伍一眼望不到頭的經歷這次你可能會遇到。
當然也不建議在cfa機構考場內買午飯，第一是因為人多，很擁擠，吵鬧。第二是因為**也不菲，25元左右，所以按照經濟適應原則，怎麼都是自己預先準備著方便，第一天晚上如果在家，可以自己做一些盒飯，或者三明治、漢堡帶上，不要只在意學習了。
希望你在趁著快要考試之前就去參觀一下考場周圍的環境，是否周邊有就餐的地方。
1、規劃好出行路線和時間，出行可能會比較擁堵，做好充分的提前準備時間，並且儘可能在8點前達到考場。
2、提前規劃好中午用餐，由於cfa的考生人數眾多，有些場地可能周邊的餐飲不多，且午餐時間緊張（基本只有一個小時）。
3、考前一天晚上注意休息，確保第二天考試的精力充沛。
4、調好鬧鐘，準時起床，切勿錯過考試！
另外，考場一般空調很足，怕冷的同學帶件外衣。
9樓：冥血薇雙子
巧克力人吃了後會使疲勞感緩解,注意力集中、記憶力加強,而且,巧克力是甜食,可以起到緩解緊張情緒的作用,學生在考試前是可以適量地吃一些的。 牛奶考試前
考試前吃什麼可以使大腦達到最佳狀態
10樓：樓主的老王
1、海帶
在我們的印象中海帶含碘豐富，有助於血管的排汙和維持身體的酸鹼平衡，抵抗疲勞。不過海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂，能夠健腦提神，海帶和其他海藻類一樣，都含有人體大腦不可或缺的磺類物質。
2、香蕉
磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素b6的極佳**，還含有豐富的礦物質和優質蛋白質，其中含量最高的鉀離子，一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。
雖然香蕉的營養豐富，不過香蕉的熱量低，所以大家也不用害怕吃多了發胖。
3、深海魚
深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸（即dha）的脂肪酸，是大腦必需的物質，這種物質對維持和提高記憶力有很大幫助。
4、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
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考前注意事項
1、科學規劃學習，勞逸結合
考試將至，總有考生開始惶惶不安於是否遺漏了知識點而通宵看書，盲記知識點，幾天下來，精神不佳。其實大腦是有其記憶規律的，一個晚上能記住的教材內容也很有限，與其在大晚上花大量時間做無用功，成天暈乎乎，還不如準時休息，維持大腦狀態，在白天再學。
2、模擬考場情況，熟練應對
考前幾天是模擬考場最佳的時間，這個時候往往考生對教材內容已經有了全面掌握並且帶有有與考場上相像的緊張情緒。做試題的過程中要堅持脫離課本，嚴格控制好時間，集中注意力，以真正考試的心態來對待。
3、克服消極情緒，積極面對
考試即將來臨，有的考生因過於在意考試結果而惶惶不安，倍感壓力。有的考生因複習準備不夠而信心不足，想要放棄。這些不積極的考前情緒都會影響到考試水平的發揮。
怎麼克服消極情緒呢？最重要的是要對自己有信心。
11樓：匿名使用者
吃根香蕉，給大腦充電
很多考生在考試前吃巧克力，是為了提神和補充體能。不過，吃巧克力只適合於對付只有一場的考試，比如說每學期的期末考試，對於連續幾天的中考或高考來說，就不是特別合適。
首先，考試連考好幾場，。連續地吃甜食，會影響孩子的胃口和消化。
其次，巧克力含有咖啡因，容易引起孩子失眠，白天攝入過多的咖啡因，晚上容易休息不好。
另外，巧克力還含有反式脂肪酸，對肝臟造成負擔。考試緊張，孩子本來就容易肝火旺，這時候肝臟的解毒功能是很差的，所以巧克力不宜多吃。
而且，巧克力補充體能的作用是暫時性的。巧克力的糖分很高，人體吸收之後，確實可以很快地提高血糖水平，但是這種糖原消耗得也快，血糖水平又會降低。如果考試的時間比較長，那麼到了後半場，或者到了下午的考試，反而會感到疲憊。
血糖水平的忽高忽低，也有可能造成頭昏的現象。
對於考生來說，考前更適合吃香蕉。
香蕉同樣含有豐富的糖分，能充分地給大腦補充能量。而且香蕉還含有巧克力所不具備的果糖，果糖不會像普通的糖那樣造成血糖猛然升高，它更加安全。
香蕉同樣含有提神物質，而且沒有咖啡因的***，這種提神物質就是鉀。香蕉中含的鉀不僅能讓考生振奮精神，還有助於考生集中注意力。
考前吃香蕉還有一些好處，是吃巧克力所不能比的。巧克力是酸性食品，而香蕉是鹼性食品，更有助於緩解壓力。香蕉是讓人開心的水果，吃香蕉可以讓考生放鬆緊張的情緒。
而且香蕉非常好消化，不會給孩子的脾胃造成負擔。
天氣炎熱，考試緊張，香蕉性涼，正好可以給孩子降降心火。
注意：香蕉有輕微的滑腸作用，平時容易腹瀉的考生為了保險起見最好謹慎食用。身體正常的，每次吃一兩根都沒關係。不愛吃香蕉的，也不要勉強孩子吃，順其自然是最好的。
12樓：匿名使用者
可以吃一些補腦健腦的食物。其中雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。
還有一些動物肝、腎臟富含鐵質，能夠補充紅細胞，提高大腦運氧量。讓大腦思路更清晰。硬果類食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處。
需要注意的是，糖不宜多吃。因為糖進入血液中，可使血液濃度升高，血流速度減慢，呈酸性。血流速度變慢會產生腦血栓；酸性環境不利於神經系統的資訊傳遞，從而使頭腦反應遲緩。
多吃補鋅的食物，比如香蕉、蘋果、胡蘿蔔等，建議你可以服用葡萄糖酸鋅鈣口服液和健脾丸和21金維他**。
13樓：
唱歌首歌
或想想自己這段時間的努力
不能白費
14樓：可靠的橙味飲料
可以吃些雞蛋類的食物列如雞蛋餅牛奶。
15樓：羅帥愛趙靚
吃香蕉，最好，還有翔。
16樓：藍寶石的櫻花淚
糖果，我試過，還有香蕉
17樓：柔情似意
我覺得吃香蕉可以我試過。
考試前吃什麼帶好運氣？
18樓：廉輪煞誶
每年的高考都是引bai人du注目的，也是不少學子的
zhi夢想的起點，那麼考dao試前吃什專麼帶好運氣
屬？對於這種「習俗」，有很多不同的看法，大致分為三類：一是「信科學不信迷信」的民主派;二是「寧可信其有，不可信其無」的保守派;還有就是「平時吃啥，考試的時候也吃啥」的灑脫派。
據調查發現，很多家長都會給孩子做一道鯉魚，但鯉魚的做法卻又大有不同，有清蒸的、還有紅燒的、還有糖醋的。
因為，考前吃條大鯉魚，預示著「鯉魚跳龍門」;此外，考前吃一根油條、兩個雞蛋，預示著要考100分;考前不能吃圓形的東西，因為怕考「0蛋」等等。
還有，很多家長會給孩子佩戴吉祥物幫助轉運，增加好的考試運勢的。如果你想讓運氣變好，可以在紅繩周家官網一對一的定一款適合你的吉祥物佩戴。雖然不是很容易訂到，但是訂到了必然是佳品。
19樓：匿名使用者
我覺得吃什麼並不重要，考試要靠實力，並不是吃什麼就帶好運氣，要考好，必須好好學，只要我們努力了，就一定會成功的。
20樓：匿名使用者
彩頭雁，一飛沖天，好運相伴！
21樓：匿名使用者
吃1個油條2個雞（100）
22樓：匿名使用者
口香糖，考試前提前五分鐘吃口香糖比不吃的人考得好，因為口香糖會刺激大腦
胃不好唾覺前吃什麼水果好，胃不好吃什麼水果好？
病情分析 你好，你所說的情況是可以口服諾氟沙星觀察幾天看看情況再說，平時應該放平心態最重要指導意見 放平心態，飲食方面其實健康就好，平時多吃水果是好的，多吃青菜和水果，多飲水情況會慢慢改善的。水果都屬寒涼，我建議睡前不要吃。如果胃不好，請經常按摩足三里，效果不錯的。如果還有想問的，請我症狀說的詳細一...
體育考試前吃什麼巧克力好，體育考試前吃什麼東西最好？
一般喝點葡萄糖最好。葡萄糖對於運動或者在 上的作用僅僅就是一種可以快速被人體吸收的營養藥劑，其實他的本質與那些可以補充糖分的食品 如巧克力 都類似，只不過他被人體吸收得更快，其他就沒什麼了，現在很多人迷信的把葡萄糖當做運動中的 興奮劑 來看待，這根本就是誤解 如果要正面直接回答你這個問題的話，我只能...
睡眠不好吃什麼藥好，睡眠不好吃什麼藥可以改善
你好，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，在家更是無法入睡，應該是屬於緊張害怕導致，調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動。如有必要可選擇中醫 調理，標本兼治安全 小，效果理想還可以養心安神，能避免西藥的不良反應，你也可以使用放鬆訓練或催眠cd...