1樓：之飛蘭保岑
上火了雀型難受啊！吃什麼去火迅速！呵呵。
上火最好的解決辦法是食療，可以在平時的飲食中增加大籮卜、葫籮卜、窩瓜、紅薯一類的，每餐有粥（蓮子粥、百合粥、菜則扮粥都可以）或者是湯孫歲灶，還可以把葫籮卜蒸熟當主食吃。只要堅持這一類的飲食，用不了幾天上火就會好的。
2樓：嚴光華逯格
清火全攻略：
心火。分虛實。虛火主要表現有低熱·盜汗·心煩·口乾等，可喝點蓮子大公尺粥，或用生地·麥冬等泡茶喝；實火梁巖則表現為反覆口腔潰瘍·口乾·心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。
肺火。表現為乾咳無痰或痰少而粘·潮熱盜汗·手足心熱·失眠·舌紅，可用百合·紅棗·大公尺適量煮粥喝，或用沙東·麥冬泡茶喝。
胃火。胃火也分虛實，實火表現為上腹不適·口乾口苦·大便乾燥，可用梔子·淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽·飲食量少·便秘·腹脹·舌紅，可吃些有營養作用毀嫌的梨·甘蔗·蜂蜜等。
肝火。常表現為頭痛·頭暈·耳鳴·眼乾·口苦口臭·兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
腎火。常表現為頭暈目眩·耳鳴耳聾·牙齒過早鬆動·煩躁·腰纖渣手痠腿痛，可服用六味地黃丸。
上火了，吃什麼能退火啊！
3樓：丹妞兒
可以燉一些湯，比如綠豆燉豬腳！還是很退火的。
4樓：網友
買點涼茶。不要吃熱氣的東西。
5樓：紅塵一夢天枰
牛黃解毒片和黃連上清片都是清熱解毒的。
6樓：網友
可以吃點清淡的食物，比如拌冷盤吃。
7樓：搜尋英聯華夏
綠豆湯可以以退火，而且好喝。
8樓：在退思園思考的楓樹
火龍果，雪梨，雪蓮果。。
吃什麼喝什麼可以降火阿·！ 最近上火
9樓：匿名使用者
給你推薦一些知道對應的降火方子吧，這些都是比較實用的，對身體也比較好哦~我是覺得比市面上現有的一些飲料沖劑什麼的會好很多啦，呵呵。
喉幹嗓啞： 飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛： 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3－4次。
口長水泡： 切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰： 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。 生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。
像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
口乾舌燥： 百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳公尺50克、蜂蜜少許。
把洗淨的百合、杏仁和粳公尺用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到公尺粒開始膨脹，公尺水融合，柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然後放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。
等到粥熬好後，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點蜂蜜即可服用。
希望您消消火哈 哈哈！
10樓：網友
春天容易上火，吃點什麼對去火有效？
水果裡面柚子，西瓜比較降火，如果嗓子有些難受咳的話，鴨梨冰糖煮水也是不錯的選擇潤肺止咳。切忌不要吃橘子，不過橙子沒問題，饞了可以拿它代替。
2.多吃蔬菜，尤其是綠葉菜，象白菜，菠菜都是不錯的選擇。苦瓜炒蛋尤其不錯，這個期間最好少吃肉，油膩的東西，尤其是羊肉，很上火的。
3.要想去火快，吃藥是不錯的選擇。牛黃解毒片，清火梔麥片都可以。不過是藥三分毒，不到萬不得以還是食療的好。
平時多注意食療保。
夏天士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火之功效。在夏季食用士多啤梨，有清暑、解熱、除煩之功效。
西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏，但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆在滋陰、去炎的同時，還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。歷代名醫。
秋天柚子是下火的最好選擇。秋季是肛腸疾病的好發季節，所以平時的飲食和生活習慣一定要多注意調節和改善，多喝水，多運動和鍛鍊。
冬季吃什麼蔬菜去火。
去火的蔬菜有芹菜、西紅柿、甘藍等。
冬季吃什麼食物去火。
薏公尺，綠豆等。當然在飲食上以清淡為宜。
冬季去火吃水果的話當然是梨和火龍果好。
11樓：網友
吃喝什麼好呢？以下介紹幾種降火方法：
山藥蘆薈雞煲。
靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉 專家點評：此煲可以清肝降火氣，有祛痘除斑的效果，可潤澤肌膚。
山藥：山藥含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。作用於**時，能促進細胞的新陳代謝、提公升肌膚保溼功能並改善體質。
蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。
百合綠豆湯。
靚補食材：百合、綠豆 專家點評：此湯適合**過敏者食用，可以清熱解毒、祛痘消腫。
綠豆：有清潔**的作用，其提取物中的牡蠣鹼和異牡蠣鹼，有很好的潔淨、保溼效果。綠豆特有的保溼成分及礦物質，可以給**供給充足水分，有效強化**的水分保溼能力。
綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒，能夠維持**彈性。 百合：含有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。
降火茶有：菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品，可以寧神降火。 在飲食中新增一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內毒素，清理腸道垃圾。
特別菜式推薦。
最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。
還可以把鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取 其汁，食後同樣能清熱解暑。
特別粥飲推薦。
士多啤梨綠豆粥不僅色澤鮮豔，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時；選取適量士多啤梨，擇洗乾淨；將糯公尺淘洗乾淨，與泡好的綠豆 一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後，轉微火煮至公尺粒開花，綠豆酥爛，加入士多啤梨、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
12樓：匿名使用者
愛上火喝王老吉。愛上火吃龜苓膏。當然。。如果是某方面的上火。。就直接把乃該吃的給吃幹抹淨了就好。
13樓：網友
最管事的還是去買點黃連、 中藥、 苦是苦了點、 可非常管事。
14樓：網友
天氣熱，喝些去暑的。。。
推薦在到前海人人樂一樓的蜜果鮮飲去試一下「酷樂冰橘」，裡面有新鮮的青橘、檸檬、還有蘭香子和蜂蜜等調製。。清爽解渴多c
如果想喝到最划算的，可以晚上9：30去，6塊錢可以買到兩杯好喝的。
15樓：手機使用者
多吃青菜，少吃辣，喝點苦瓜水，或者茶葉等等，建議喝點黃連上清丸。
16樓：張晚晚
苦瓜、萵苣、檸檬水。苦瓜和萵苣要生吃。
17樓：my菟菟
吃金桔或者琵琶都可以降火。
吃什麼降火！
18樓：楚玉健康坊
到了這個季節，很多人容易出現感冒、便秘、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火，很多人只會喝涼茶，認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現，自己越喝火氣越重。
其實啊，上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。
上火了,如何去火 應該吃什麼東西好
朋友你好,現在夏天暑熱都是容易上火的，加上飲食不注意，吃辛辣油炸的食物多點，還有經常熬夜或者睡眠不足等等都會上火的，建議你用生地茶1碗送服穿心蓮片2片一天3次，效果很好！穿心蓮片用大片裝這種效果才好 還有如果上火引起口腔潰瘍或者發炎疼痛 可以用複方硼砂含漱液，每天含漱4至5次，含漱後再用西瓜霜噴患處...
上火了吃什麼比較好，上火了吃什麼比較好
01中藥敗火 如果上火比較嚴重，可以找中醫給看看舌苔，讓開一些清熱解毒，活血化痰，消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥，目前部分中藥製作成了藥丸，方便病人服用。而區別中藥和西藥的方法也非常簡單，中藥成分的藥丸都有顏色，如棕黃色 而西藥成分的藥丸都是白色，這是中醫朋友告訴我的 02板藍根敗火 板藍根用於...
熬夜上火，吃什麼食物能去火
就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效...