1樓：查碧白
新鮮的用勺子挖出來就可以嚼 如果挖出來曬半乾吃更香。
2樓：北海數碼站
很多朋友在食用椰子的時候都是喝椰子汁，液搜喝完了之後就丟掉了整個椰子，對於椰子的果肉並沒有合理利用，其實椰子肉也是十分美味的。那麼椰子肉怎麼吃呢？下文就為您帶來椰子肉的健康吃法。
當朋友們喝乾了椰子汁的時候，可以用刀把椰子劈開，裡面有很多的果肉。一般來說老椰子的果肉會更加的好吃。不要覺得外表面有斑點的椰子不好吃，相反，這就是老椰子，味道是很甜美的。
蜂蜜椰肉：1、把椰子肉剝離出來放入攪拌機內和水一起攪拌，最好是開水。
2、由於老椰子肉比較硬，必須保證全部攪碎。可以在最後攪拌好的鮮椰肉鬧氏歷羹加上蜂蜜。味道十分鮮美，椰香味濃郁，勝椰汁十倍。
3、通常乙個老椰子的椰肉羹可供4個人食用。由於老椰肉含有十分豐富的椰油，故容易飽肚子，一次不能吃太多。
椰子燉天麻。
主料：椰子500克。
輔料：天麻15克。
調料：赤砂糖20克。
做法：1.先將椰子外衣剝掉；
2.在椰子頂端鋸開乙個小口，切勿將椰子汁倒出來；
3.將天麻洗淨，切成小片；
4.天麻與適量紅糖一同放入椰子內；
5.將椰子頂蓋蓋回，放在大碗中用文火隔水燉1個小時即可。
鮮椰肉的功效：
1、可**動脈硬化、腦中風、心臟病等。還具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能、增強身體免疫系統等功效。
2、使人有飽足感、體力充沛，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，所以用來**的效果很好。
3、椰肉中的月核敬桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫與營養界廣泛運用在早產兒、嬰幼兒、**中的病人、老人、運動員的營養補充當中。
4、無論是病毒還是細菌造成的疾病(可部分替代抗生素用，卻沒有傳統抗生素的***)，都有防治作用而無***。
關於椰子肉怎麼吃上文中已經帶給您一定的食用方法了，椰子肉可以幫助人很好的環節頭暈和頭痛情況，對於一些言語不利的高血壓患者朋友有很好的輔助的**效果。在生活中應該多掌握一些椰子肉的吃法，讓健康生活離自己更近。
耶子肉怎麼做好吃
3樓：帳號已登出
椰子肉的吃法：
1、椰子燉烏雞湯。
原材料：烏雞200g 、豬骨100g 、椰子1個、鹽一勺、姜兩片。
做法：1）烏雞斬塊洗淨，豬骨湯也斬塊洗淨，把烏雞和豬骨都放熱水內焯熟。
2）砂鍋坐火上，把之前焯水的烏雞和骨頭撈過來。
3）椰子去皮後在頂端找到乙個口，用刀尖一挑就開了；然後把椰子汁倒入砂鍋內，放幾片薑片入鍋內。
4）椰子外面一層黃皮也削掉，裡面白色部分切塊後也放入砂鍋內。
5）蓋上砂鍋的蓋子，大火燒開後轉小察答火一小小時，喝的時候放鹽調味即可。
2、牛奶椰汁。
材料：椰子、白沙糖、牛奶。
做法：1）將椰子肉取出，放入榨汁機中，加入涼開水打成汁，然後取出去渣。歷態。
2）將椰子水倒入沸水鍋中，煮滾，將椰子加白糖煮至溶化。
3）將椰子水倒入杯中，加入牛奶拌勻，即可直接飲用。
椰子肉怎做好吃。
椰子肉怎麼吃最好？愛喝椰汁的朋友們可能對椰子肉的吃法卻不甚瞭解，是否也很想嘗試？下面將帶領大家來了解關於椰子肉的健康營養吃法。
1、椰肉蝦仁豬骨湯。
原料：椰子肉150克、蝦仁150克、豬脊骨300克、薑汁20克；
做法：1）將椰肉洗淨、切塊；蝦仁 洗淨；豬脊骨洗淨、剁小塊；
2）鍋內放水，上火燒開，放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁，燒開，撇去浮沫，待溢位蝦味後放薑汁，即可飲用。
小貼士：益氣生津，潤澤面色。
2、椰肉燜雞塊。
原料：雞乙隻（約1250克）、椰肉300克、蔥頭100克、杏仁5克；
調料：食油75克、蒜瓣10克、香菜10克、辣椒10克、香菜籽粉、小茴香粉各5 克、椰汁、精鹽各適量；
做法：1）將雞洗淨去頭腳剁成方塊，放入沸水煮至5成熟撈出控幹，椰肉肢沒源切絲；蔥頭 、蒜瓣洗淨切片，辣椒去蒂籽與杏仁一起搗泥，備用；
2）把鍋燒熱後倒入食油，待油溫5成熱時，放入蔥頭片、蒜片、椰絲炒金黃色，盛入燜鍋 ，放入雞塊，辣椒、杏仁泥、香菜籽粉，小茴香籽粉、椰汁拌勻煮沸後，改用溫火燜至熟軟 湯濃時，加精鹽調好口味，撒上香菜末即可。
耶子怎麼吃的
4樓：
摘要。親，您好，為您提供椰肉吃法哈：1、生吃椰子肉椰子水喝完之後，把椰子殼弄開，裡面的椰子肉取出來，就可以直接食用，生吃營養比較好。
椰肉還具有美容的功效，可以促進人體的新成代謝，減少黑色素，從而起到美白的作用。2、椰肉羹椰汁喝完後可以用刀或斧頭將椰汁劈開，為了方便將椰肉取出，可以劈碎一點。然後將椰肉取出後用刀切碎，然後加入開水用攪拌機攪碎。
最後將椰汁倒出加入蜂蜜，就可以食用了。3、椰肉燉湯準備好椰子、土雞、豬骨、紅棗、鹽、姜。先將雞去皮，豬骨洗淨，切好三片姜，紅棗要去核。
然後將處理好的材料—起放入放入砂鍋中燉開，中途需要撇開上面的血沫。將椰汁倒出裝好，取出椰肉切成條狀放入砂鍋中燉兩個小時後加上椰汁煮開，最後加上鹽就完成。
親，您好，很高興為您解答哦，椰子怎麼吃的：1、可以敲開椰子的殼，將吸管插入椰子直接飲用椰子譁枝汁。2、現代技術支援將椰子殼磨成粉或絲，作為其租蘆旅他食物的配料，做成飲品或甜品食用，椰子絲和椰子粉的味道清甜爽口，是夏日飲弊凳品的好搭檔。
椰子可以直接喝裡面的椰汁，也可以和別的食材一起製成別的飲品。把椰汁喝完後可巧攔襲以用刀劈開椰子，然後把果肉分離出來切碎，加上蜂蜜即可食用，也可以用來煮椰子雞，吃法是比較多樣的。椰汁清涼甘甜，椰肉芳香孝兄滑脆，是老少皆宜的美味佳果，同時椰肉還可以榨油，可謂渾身是寶。
椰汁及椰肉是含有大量營養成分的，比如蛋白質、蔗糖、維生素b1、e、c、鉀、鈣、鎂等衡穗，每100克椰子中就有900多千焦的能量，還有多種微量元素和碳水化合物，適量攝入對人體是有好處的。
親，您好，為您提供椰肉並芹攔吃法哈：1、生吃椰子肉椰子水喝完之後，把椰子殼弄開，裡面的椰子肉取出來，就可以直接食用，生吃營養比較好。椰肉還具有美容的功效，可以促進人體的新成代謝，減首餘少黑色素，從而起到美白的作用。
2、椰肉羹椰汁喝完後可以用刀或斧頭將椰汁劈開，為了方便將椰肉取出，可以劈碎一點。然後將椰肉取出後用刀切碎，然後加入開水用攪拌機攪碎。最後將椰汁倒出加入絕胡蜂蜜，就可以食用了。
3、椰肉燉湯準備好椰子、土雞、豬骨、紅棗、鹽、姜。先將雞去皮，豬骨洗淨，切好三片姜，紅棗要去核。然後將處理好的材料—起放入放入砂鍋中燉開，中途需要撇開上面的血沫。
將椰汁倒出裝好，取出椰肉切成條狀放入砂鍋中燉兩個小時後加上椰汁煮開，最後加上鹽就完成。
耶子裡肉怎麼切開？
5樓：格調
開啟方法如下衡改跡：
1、首殲唯先用電鑽。
在椰子上鑽兩個孔。見下圖所示：
2、將椰子汁。
倒入乙個杯子裡。見下圖所示：
3、用小鐵錘用力砸幾下，直到出現較大的裂縫。見下圖所示：
4、用手掰開。見咐並下圖所示：
5、最後可以用小刀削出椰子肉。
見下圖所示：
6樓：黑旋風不黑
烏雞燉椰肉蓮子湯。
主料：烏雞半隻、椰青肉1個。
輔料：蓮子適量、紅棗適量、桂圓乾適量、鹽適量、姜1片。
1、烏雞半隻洗淨斬件。
2、局森椰青二個開洞。
3、將椰子汁喝完後將椰子肉刮出來。
4、蓮子和紅棗提前浸泡，桂圓慶臘派幹去核，姜一片切絲。
5、一起倒入燉盅中，加入適量的水，燉盅外也要倒入適量的清水，煮至沸騰後我用漏勺去掉浮末，繼續隔水煲約3小時，加鹽即可。
6、譽賀成品。
耶子裡肉有什麼營養？
7樓：網友
椰子在國內主要種植地有海南、廣東南部、臺灣及雲南南部熱帶地區均有栽培。目前，中國椰子種植面積約為60萬畝，其中90%以上分佈在海南省。
海南島椰子每年產量不到3億個，但市場需求卻遠遠超出，所以每年都需要大量進口椰子。
椰子全身都是寶，椰肉、椰子水、椰汁、椰漿、椰蓉……椰子最外層是非常厚的椰子殼coconut husk這層殼是椰子的果皮。剝去椰子殼後是乙個接近球形的硬殼，這是椰子的種子。殼裡包裹著白色的椰肉coconut meat和透明的椰子水coconut water。
椰漿、椰汁、椰奶都是從椰肉中榨取出來的。椰肉芳香滑脆，柔若忌廉，可以直接食用，也可製作菜餚、蜜餞或做成椰絲、椰蓉食用。
椰子肉得好處有哪些吶？
1. 補充營養。
2. 殺蟲消疳。
椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒***，是理想的殺蟲消疳食品。
3. 駐顏美容。
椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤**，具有駐顏美容作用。
怎麼取耶子裡的肉
8樓：公子思無邪
用鍋蒸後取出，先取出椰汁，再上鍋蒸10~20分鐘，椰肉自動與殼分離。
椰肉怎麼取出來。
按照喜好剝開殼就能得到乙個球狀的空心椰肉。
椰肉怎麼取出來。
用榔頭使勁很砸，把椰子砸開後，用改錐順著勁慢慢一點點撬，剝出的椰子肉一大片。
椰肉怎麼取出來。
再用小刀將椰子肉上殘留的黑皮削掉。
用鍋蒸後取出。
先取出椰汁，再上鍋蒸10~20分鐘，椰肉自動與殼分離，按照你的喜好剖開殼就能得到乙個球狀的空心椰肉。
掏乙個小洞，把勺子塞進去掏果肉 這樣 果肉能夠都弄出來 不傷害椰子殼。
用榔頭砸開後取出。
用榔頭使勁狠砸，把椰子砸開後，用改錐順著勁慢慢一點點撬，剝出的椰子肉一大片，再用小刀將椰子肉上殘留的黑皮削掉，白白的椰子肉完美呈現。
如何輕鬆弄出椰子肉。
用冰箱冷凍後取出。
先將椰子放到冰箱冷凍的那格，速凍1個小時左右。 然後取一盆熱水，把椰子小心放如。 這時候你就會看見椰子在水裡自動裂開，很神奇的。然後去除白色內皮。就可端桌享用了。
用烤箱烘烤後取出。
將椰子敲開，用烤箱烘烤約十分鐘，椰殼會自己裂開，到使用小錘子輕輕一敲就全碎開了。
如何輕鬆弄出椰子肉。
用微波爐加熱後取出。
將椰子敲開兩半後，將其放入微波爐中，高火加熱約3分鐘，在用鋼勺將椰子肉取出。
如何輕鬆弄出椰子肉。
從椰殼上取椰肉就沒有簡單辦法了，只能用刀切。如果沿著邊緣一點點地撬也可以，每次間隔大約5公釐，撬下來的都是小條，有時還會帶一點點殼，不是很乾淨，但是比較快。
如果是嫩椰子，直接喝汁，擊破吃肉好了。
步驟 2space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
如果是老椰子，喝完椰汁以後椰殼又厚又硬真的拿它沒辦法。
步驟 3space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
別急，乙隻手拿椰子（最好戴手套）乙隻手拿菜刀，邊轉椰子邊用刀背敲打，用力不要太輕（請遠離老人和小孩），聲音真的好煩人哦，當發現椰殼出現裂縫時還要再繼續敲直至敲開。這樣取肉就輕鬆多了，如果運氣好會把殼敲掉下來，椰肉還是整個的啦！
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