1樓：你是我的白鹿
不可以長期把調理養生粥當飯吃。長期以粥為主食這種做法是不提倡的，長期喝粥容易導致身體消瘦，而且還會對腸胃的功能造成不小的影響。長期喝粥會導致我們熱量以及其他營養的不足，會使身體變得虛弱，雖然我們感冒的時候喝粥對身體比較好，但是長期喝粥對身體是有害的。
長期喝粥的壞處：
1、粥是流食的一種，不需要仔細地咀嚼就能嚥下去，這不能很好信旦核地幫助口腔分泌唾液，而且大量粥進入腸胃之後，會稀釋胃酸，導致胃部膨脹，使腸胃的蠕動變得越來越慢，長期喝粥會影響到消化。
2、粥比較吃不飽，相同滑掘容量的粥和公尺飯相比，吃粥比較容易餓，而且長期吃粥會導致營養的攝入不足，從而造成營養不良。
3、吃太多粥會導致人體的血糖公升高，因為粥主要是大公尺做的，大公尺煮熟之後，裡面的澱粉會和水融在一起，更容易被腸胃吸收，吸收這些澱粉之後，就會使血糖在短時間內公升高，這對於有糖尿病的人來說是不利的。
4、因為牙口不好的關係，大多數老年人都喜歡吃粥，但是長期吃粥會缺乏膳食纖維，導致腸胃蠕動變慢，而且益生菌的攝入不足還會容易出現高血脂、便秘等症狀。
5、人的腸胃遲陵會隨著我們吃的東西而發生變化，長時間吃比較容易消化的粥，腸胃消化其他食物的能力就會變差，腸胃的吸收能力也會變差，這會導致營養的攝入降低。
2樓：會生活的小女子
不能的。首先，粥屬於半流質或者流質，適合脾胃猜森虛弱，或者食管炎胃炎發作期，或者是有的病後穗賣畝產後身體比較虛弱的，或者是有些疾病比較嚴重消化不好的。
但是，長期吃粥會造成胃虛，胃部有消化酶蛋白，需要吸收一些蛋白質和碳水化合物，脂肪來幫助胃正常運化，提高身體免疫力和抵配攜抗力。
3樓：網友
如果是健康的人群，不建議每天每餐將粥作為主食，因為長期吃粥會導致消化系統功能衰退，也會讓咀嚼肌萎縮、牙齦萎縮等，甚至會影響到正常御盯食物的消化吸收。
而且，長期吃粥還會引發一些疾病，因為粥進入十二指腸的速度很快，會讓十二指腸球部酸負荷增加，誘發十二指腸潰瘍。另外，粥的公升糖指數很高，長期食用會讓血糖公升高，糖尿病患者則不宜常吃粥類食物，很容易引起血搭帆糖的波動上公升知拆雹。
4樓：舒媛小可愛
合理的養生橋緩橡粥可以讓你更健康，但是也不能當飯吃。
長期敏旁喝粥這種做法是很容易導致身體出現消瘦的，而且會導致腸胃功能出現下降哪明的情況，所以不能長期的喝粥。長期喝粥這種做法會導致熱量以及營養物質吸收不足，會導致身體變的虛弱的，大家不能存在誤區。當我們在生病的時候喝粥是比較好的，但是不能長期喝粥，對身體是有害的。
5樓：冷閎利
不可以，首先粥喝多了對於有糖尿彎敗病的人是不好的，會導迅晌致血糖上公升。其次對於注重身材的人，粥是容易發胖的，不易多吃。每天的飲食要規律，葷素搭配，不能只喝粥，身埋昌顫體會漸漸沒有營養。
這是我個人觀點，勿噴。
6樓：帳號已登出
香腸太鹹了怎麼辦。
方法一：淡鹽水浸泡。
如果香腸比較鹹的話，可以在水中加入少許鹽，放入香腸浸泡一小時左右即可。如果臘腸實在太鹹，可以選擇多浸泡幾次，這樣香腸中的鹽分就會溶解在鹽水中。
方法二：開水烹煮。
或者可以燒開一鍋清水，然後把切成片的香腸放進開水中煮十分鐘左右。這樣就可以去掉鹹味，可以重新蒸煮。需要注意的是，煮的時間不宜太長，否則會使香腸味道變淡。
方法三：做菜不放鹽。
在做香腸的時候不要放鹽，讓香腸本身的鹽分來調味是最理想的做法。這樣的話，既不讓菜品過鹹，也不會失仿含去香腸本身的口感和香味。
方法四：上鍋蒸。
將香碰昌腸洗乾淨之後放進鍋中蒸十五分鐘。蒸好後用淘公尺水洗去油脂，然後沖洗切片就食。因為在蒸的過程中笑大扒，香腸會吸收水分，同時滲透出鹽分。
7樓：網友
不可以一直吃粥腸胃會受不了。
怎樣選擇養生粥應該怎樣吃
8樓：30秒不
大公尺各式蔬菜、肉類、豆類、雜糧[四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥——詳細知識。
四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥 一。
煮粥器具宜選沙鍋、玻璃器具、不鏽鋼鍋，慎選鐵器、搪瓷鍋、銅器，不宜使用鋁製鍋具。盛粥器具除了常用的瓷器、玻璃、小砂碗以外，無漆的竹製小碗也是不錯的選擇，它還略有竹子的清香，食用竹香粥、荷葉粥尤佳。
四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥 二。
煮粥水量要足，煮制過程中，不可加水。中間加水，會降低粥的黏稠度。一般純穀物的粥，如大公尺粥，原料與水的比例為1：
4。如果新增膨脹係數小的原料，如水果、蔬菜、內糊等，穀物在原料中所佔比例需減少，可以按照谷與水1：3的比例進行煮制。
四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥 三。
火候一般是指火力的大小和煮制的長短。煮粥的理想火候以大火—中火—大火的順序。首先用大火將水鍋燒開，入穀公尺，大火煮沸後，轉中火，使其呈小翻滾狀態，待公尺爛開花時，轉大火稍煮即成。
比如豆漿粥，加入豆漿時要小火，順時攪拌，要不容易糊底哦。
四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥 四。
精緻粥品配料若大於主料，應將配料切成同主料大小相近的丁狀。魚肉等易碎的原料，可以切得略大些。而焯煮後的雞肉、鴨肉以及綠葉類蔬菜可以順紋理撕入鍋中。
四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥 五。
豆類一般可以進行前期處理，洗淨後先入開水鍋中煮制，待豆呈五分熟時入穀公尺。
乾果品可與穀公尺同時下鍋，如干蓮子、芡實等。而鮮果品和含澱粉較多的蔬菜，如杏仁、土豆、荸薺等可在穀公尺之後下鍋。
果蔬不宜長時間煮制，尤其是綠葉蔬菜和新鮮水果。在粥品熬到九成熟時再加入果蔬，這樣可以最大限度地保證蔬果的營養與色彩，同時味道也能達到最佳。肉類原料用生料時可以處理後與穀公尺一同入鍋。
四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥 六。
調味的時間不宜過早，在粥熬到八成熟時新增調料最好。甜味調料則需待粥九成熟或成熟熄火後再調製。
四季養生粥]；四季養生粥最好：如何熬好粥 七。
煮粥適宜向乙個方向攪動，這樣可以使水分子牢固的結合，使穀物中的澱粉充分與水結合，谷特含水量增大，逐漸脹大、脹開，成熟後粥更加粘稠。
薏米紅豆粥可以長期吃嗎,薏米紅豆粥可以美白嗎
可以常吃，但不要過夜的哦。薏米具有利水消腫，清熱排毒的功效。紅豆具有清熱解毒 健脾益胃功效。薏米紅豆粥雖好，但是不能夠天天吃哦 天天吃或者是吃多了容易傷胃，內雖然味道非常的好，但容是他仍舊是一種保健湯藥，而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量，否則容易導致出現拉肚子 肚子痛等等情況。可以...
朱良春養生粥，朱良春 養生粥每個人都可以喝嗎
可以，但效果比砂鍋要差些 熬粥講究文火慢燉，藥效慢慢滲透到湯裡 壓力鍋一是材質二是火候都比砂鍋差些，當然比較省事這是優點 五天的量太多了，就是放冰箱也會有營養流失，兩三天馬馬虎虎。材料 綠豆50克，薏仁50克，扁豆50克，蓮子50克，大棗30克，枸杞10克 黃芪250克。步驟 1,把黃芪250克倒入...
百合粥可以經常喝嗎，百合粥可以長期吃嗎？有沒副作用？
百合是比較常見的一種食材，百合不僅可以用來炒菜，還可以用來煮粥喝，百合粥具有滋陰潤肺的作用，是非常適合秋季食用的，但是有些人煮的百合粥是發苦的，中醫認為凡是發苦的東西，大多數都性涼，因此最好不要多吃，儘量少吃，尤其是腸胃不好的人，如果吃的太多是很容易導致腹瀉的。中醫認為，大凡帶苦味的植物，一般性涼。...