適合配粥的養胃小菜
1樓：暮靜雨
1.胡蘿蔔燒西蘭花。
胡蘿蔔含有很多植物纖維，能夠加強腸道的蠕動，給你的胃足夠的動力來消化那些大魚大肉，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，它更是一種對人體非常好的蔬菜，這道胡蘿蔔燒西蘭花絕對是一道清淡的小菜，更能給你的胃帶來動力，而且這道菜味道很棒哦。
2.菠菜炒豆腐絲。
綠色的食品往往更能給我們帶來食慾，這道菠菜炒豆腐絲是一道看著都很有食慾的菜，而且菠菜利於我們的腸胃，在胃口不好並且胃也不好的時候來一道這個菜就沒錯了。
3.絲瓜炒黑木耳。
這是一道平常的清腸減脂菜，儘管是一道小炒，但是卻沒有太多油分，特別適合在**期間的人吃，節後的大家是不是特別需要這道菜呢，畢竟每逢佳節胖三斤呢，來道絲瓜炒豆腐絲，一起燃燒我們的卡路里吧。
4.芹菜葉雞蛋湯。
芹菜葉一般大家都是扔掉了吧，但是想想是不是太可惜了，其實芹菜葉也有很多好處的，對於我們的身體也是有益無害的，這道芹菜葉雞蛋湯不僅可以讓我們充分利用食材，還很清淡，而且是一道十分鐘就能完成的美味，我覺得這道菜看起來真是超級有食慾，但是如果大家不想吃芹菜可以用菠菜，也很適合腸胃不好的人吃。
以上四道菜都是適合在大魚大肉後吃的，這些菜都含有對人體有益的蔬菜，很多蔬菜能夠加快我們腸道的蠕動，利於我們的腸胃，在節日後胃裡已經填了太多油膩的食物，還有各式各樣的甜點，這些食物往往很難消化，會讓我們的胃很難受，更讓我們不想去吃東西。上面這四道菜都是非常有益於我們的腸胃的，清淡不油膩，給我們的胃清腸排毒。
2樓：苦楊上
我覺得適合配粥的養胃小菜有很多，比如醃黃瓜八寶菜糖醋蘿蔔條還有豆製品等等。不過這些一定要少吃才好。
3樓：面具人生
土豆絲，炒白菜，豆腐北瓜之類的清淡飲食都挺好。
養胃除了粥推薦下菜？
4樓：木子李
可以吃包心菜，想好好養胃，包心菜絕對不能掃，它具有健脾養胃，緩急止痛，解毒消腫。也可以吃南瓜。
5樓：那天咋玩
1羊肉粥。
配方羊肉150-200g切丁， 粳公尺100g,蔥3枚，姜3片細鹽少許。
製法砂鍋煮粥。趁熱服用，冬季為佳。
功效益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾。
2早晚養胃粥。
配方粳公尺50克、大棗10個、蓮子20克。
製法蓮子用溫水泡軟、去芯，粳公尺淘洗乾淨，大棗洗淨。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
功效養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
3山藥百合大棗粥。
配方將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大公尺適量。
製作材料同時入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。每日2次服食。
功效山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
4養胃桃仁粥。
本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡後，去皮棄尖，二藥洗淨後加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘後，除去藥渣，將100克粳公尺洗淨加入藥汁中煮粥。
粥熟加入桂心粉(藥店有售)2克，紅糖50克。養胃粥的稀調可根據個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，該粥湯色紅亮，公尺爛出油，香甜可口，口感滑利。
湯類1、陽氣虛型胃病患者：
這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。
此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食**：
荔枝幹瘦肉湯：
瘦肉200克，荔枝幹5枚，白朮15克，放入燉盅中燉2小時。
羊肉暖胃湯：
羊肉500克，生薑3塊，春砂仁10克，陳皮10克，加水8碗，小火燜2小時。
胡椒煲豬肚：
豬肚乙個，胡椒25克，(若脾虛者另加入黨參15克)。豬肚用鹽擦洗乾淨，原只下鍋，加水10碗，煮2小時。
2、陰虛型胃病患者：
這類患者主要表現為胃部有火燒感，隱痛，口乾，消瘦，人偏乾瘦，舌紅少苔。這主要是由於秋燥傷及胃陰，使陰虛表現較為明顯。
此類人群忌煎炸食品，應少菸酒。百合湯、銀耳湯、核桃肉、雪梨湯都宜服用。根據陰虛程度可參照以下兩種食**：
花旗參燉雞：
雞乙隻，約500克，花旗參10克。文火燉2小時。
沙參玉竹煲老鴨：
沙參25克，玉竹25克，老鴨乙隻。文火煲2小時。
簡單又好做的養胃湯，讓你不僅嚐到了美味，而且還在美食中**了胃病，真是兩全其美啊！
養胃蔬菜粥怎麼做
6樓：匿名使用者
用料白菜 適量。
胡蘿蔔 適量。
大公尺 一把。
小公尺 一把。
鹽 適量。香油 適量。
養胃蔬菜粥的做法。
一把大公尺一把小公尺洗乾淨放適量水，用電飯鍋煮胡蘿蔔白菜切丁，水開先放入胡蘿蔔丁一起煮。
快煮好時加入白菜丁，適量鹽和香油接著煮一會兒香噴噴的蔬菜粥就煮好啦～
喝什麼菜粥養胃
7樓：薰衣草
酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過乙個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
吃什麼菜養胃清淡點的，吃什麼菜養胃 清淡點的
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 健脾養胃的食物，如小米 胡蘿蔔洋蔥 大蒜 山藥 蓮子 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 山楂 香蕉 大棗 板栗及豬瘦肉 牛肉 雞肉 牛奶 豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘 茯苓 黃芪 白朮 甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。如何護胃呢？這就要重 五養 保暖...
早上喝什麼粥是養胃的
都說喝粥養胃，可是我喝粥卻很容易泛酸，喝粥真的養胃嗎？這個問題要辯證地看待。喝粥養胃與否是因人而異的。對於健康人來說，米飯煮爛後變成粥後更加軟爛，更易被消化，確實能減輕胃腸負擔，從這個角度講喝粥確實是養胃的，對胃動力不足 胃酸分泌較少的人也是如此。但是另一方面，對於胃酸分泌過多的患者，一般不建議喝粥...
加過鹼的粥吃起了是否養胃？
煮粥是否需要加鹼？有大米粥和玉米粥之分。加鹼可以破壞澱粉粒外的蛋白膜，充分溶出澱粉，使粥黏稠綿軟，卻破壞了大米中少有的寶貴維生素。可用山楂來代替鹼，效果一樣 若是玉米粥則相反 加點鹼是必要的。因為加鹼可以把玉米中所含較為豐富的尼克酸從結合狀態釋放出來，提高其吸收利用率，防治癩皮病的發生。不要加鹼，會...