1樓：懂視生活
1、蜂王漿。
蜂王漿是很好的滋補身體的藥材，又很好的補氣血功效。蜂王漿是國際認證過，具有非常高的營養成分，服用蜂王漿能很好的補氣虛血虛。還可以降血脂，降血糖，美容養顏。
2、當歸。當歸的顫畢昌主要功效就是補血。**月經後氣血消耗。
常年加班、更年期的朋友經常焦躁導致氣血虛弱，日常泡茶引用即可。也可搭配伍黃芪可以一起飲用，黃數桐芪是很好的補氣的藥材，當歸，黃芪一起食用，補氣虛血虛的功效非常好。
3、紅棗。紅棗是女人補血、補氣的最佳食材，不管是熬湯還是生吃都是非常好的選擇。能補脾和胃，滋陰養血，**氣虛血虛。
在月經來臨之前的乙個星期，每天吃幾顆紅棗，對女人身體進行補血，也可以把紅棗燉成湯茄扒喝。
2樓：創作者
一般氣虛的患含彎段者也伴有血虛，所以在**時選擇氣血雙補的中藥進行調理最佳。常用的補氣血藥物有和顏當歸益血口服液，對症下藥，它是滋補氣血的純中藥，源自中醫經典名方的八珍湯，加入補氣之最鬧知的黃芪，補血聖藥阿膠，能全面改善氣血虛弱引起的不適症狀談譽。還是口服劑型的，攜帶也方便。
氣虛吃什麼補最快
3樓：醫學生
冬季氣候寒冷，身體虛弱的人很容易引發各種疾病，尤其是一些抵抗力差的人，很容易引起氣虛的症狀。那麼你知道氣虛吃什麼補最快嗎？
氣虛吃什麼補最快
3.栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對於氣虛患者的**作用非常的明顯。
因為黃芪是補氣的佳品，主要是因其含有大量的皂甙、黃酮、多糖物質，能夠很好的補氣理氣，緩解氣虛引起的不適現象。如虛胖、怕冷、怕熱等，能得到很好的改善。
6.牛肉
牛肉可謂是補氣佳品，俗語說：牛肉補氣，羊肉補形，牛肉是僅次於豬肉的第二大肉類食品，牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，味道鮮美，最重要的是牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強筋健骨的功效，適合體力勞動者和運動員，在繁重的勞動或激烈運動前後最適宜的食物就是牛肉。
7.紅棗
因為紅棗一直以來都被人們稱為補氣的珍品，且紅棗中含有非常豐富的營養物質，如蛋白質、維生素、鐵、脂肪、糖類等，都是人體所需的營養物質。對於貧血、面白、氣血不足的人來說，適當食用紅棗可起到補氣的效果。
嚴重氣虛吃什麼補最快
4樓：校易搜全知道
嚴重氣虛吃什麼補最快
在日常段梁生活中，很多都有氣虛的症狀，所以在嚴重的時候還會影響到我們的日常生活和工作，畢棚會出現精神萎靡，沒有辦法集中精神工作或者學習，那麼嚴重氣虛的話，吃什麼食物可以補得最快呢？下面讓我們來了解一下吧！
嚴重氣虛吃什麼補最快
1、栗子
栗子具有補血、補腎、補脾的作用，嚴重氣虛者可以在日常生活中適量的吃一些，可以握數運起到緩解氣虛的功效哦。
2、紅薯
紅薯是我們日常生活中可以經常看到的，除了具有調養腸胃的作用之外，還可以起到**腸胃脹氣或者便秘的功效。
3、紅棗
紅棗很多用都會用來煲湯喝，可以起到很好的補氣血的功效，同時對於氣虛者來說，也是很有效果的，可以起到調養脾胃和安神的作用。
4、山藥
山藥具有補氣和補腎的作用，氣虛者在平時可以可以用一些山藥煲湯或者煮粥喝，這樣可以對身體進行調理。
5、香菇
香菇也是一種對於調理腸胃和補充營養很好的一種食物，平時可以用來切絲煮粥喝，也是可以起到緩解胃脹氣和氣血的症狀的哦。
通過閱讀上面的文章，我們可以瞭解到，當自己出現嚴重氣虛的時候，可以通過嘗試上面介紹的幾種方法進行調理，但是需要適量和堅持食用，效果才可以更加的好哦！
氣虛吃什麼補最快 補氣虛就吃這些
5樓：營養師張英
1民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。
1.每天用黃芪5～10克左右，開水泡10～20分鐘後代茶飲用，可反覆沖泡。
2.每天用黃芪30克左右，水煎後服用，或水煎好後代茶飲用。
3.用黃芪30克，枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
2黃芪具有大補氣虛的功效。史書上說，唐朝的柳太后有一次生病了，不能說話，相當於現在的中風。把黃芪、防風湯放在柳太后的床底下，燻蒸一天，柳太后晚上竟然能講話了。
砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。中醫認為，砂仁能行氣和胃，黃芪補氣昇陽，豬肚健脾胃、補虛損。
這個砂仁黃芪豬肚湯，可以益氣健脾、消食開胃，非常適合平常不欲飲食、胃脹胃痛的慢性胃炎患者服用。
3民間常用於**產後乳汁缺少，又可補虛固表，**產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。
需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天后食用。野兆備。
黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只（1000克左右），生薑2片，鹽、公尺酒適量。黃芪、枸頌毀杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、公尺酒即可食用。
4益氣生津，健脾固腎。適用於糖尿病久而不愈、體質虛弱、腹瀉便溏、畏寒肢冷等症。
黃芪30g，猜擾山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末；將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。
感冒、經期都不要吃黃芪，孕婦請在醫生指導下食用。
補氣吃什麼最好最快
6樓：
您好扒圓粗，吃一些含鐵量比較多的食物補氣補血快，通常可以適當的吃一些菠菜以及紅棗和花生。 補氣補血的食物通常比較多，通常包括紅棗和紅糖，一般能夠起到補氣血的作用，還能夠起到健脾胃的作用，同時也能夠提高自身的免疫力，也能夠起春鎮到補氣補血的效果。適當的吃一些桂圓，不但能夠補氣，也能夠起到補血的作用，還可以適當的吃一些菠菜以及紅棗和花生，也能夠起到很好的補氣補血的作用，補氣比較常見的食物，還包括胡腔納蘿蔔以及小公尺，黃豆等。
吃什麼能補氣虛，氣虛吃什麼補最快 氣虛不能吃什麼食物
山藥鯽魚湯。主料 鯽魚 克 輔料 山藥 克 糯公尺 克 調料 花生油 克 料酒 克 大蔥 克 鹽 克 烹飪方法 .鯽魚去鱗 鰓 內臟，洗淨，加少許精鹽稍醃一會兒 .把山藥去皮，洗淨，切成片 .鍋置於旺火上，倒入花生油燒熱，放入鯽魚兩面煎一下 .烹入料酒，加鮮湯 山藥煮熟，撒上精鹽 蔥花，淋香油即可。食...
吃什麼藥可以治療脾虛氣虛，脾氣虛吃什麼藥
脾虛對身體危害很大，所以我們應該重視，及時的調理改善，首先從飲食上開始慢慢調理，要長期堅持，還可以嘗試一下嘗渭寶茶來進行調理。脾虛的人宜食食物如粳米 秈米 鍋巴 焦鍋 薏米 熟藕 粟子 山藥 扁豆 豇豆 葡萄 紅棗 胡蘿蔔 馬鈴薯 香菇等。另外還有 1.粳米粥，粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先...
吃什麼補氣血最快最好，吃什麼補氣血最快最好的選擇
日常生活中也應該注意飲食調養，比如平時可以多吃一些下列食物，另外記得飲用德甫的菇桖和茶，能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。血虛補血虛食品 烏骨雞 黑芝麻 胡桃肉 龍眼肉 雞肉 豬血 豬肝 紅糖 赤豆等，可經常交替選用。血虛忌食物品 荸薺 大蒜 氣虛補氣虛食品 牛肉...